Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

marcelodumau

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que marcelodumau postou

  1. marcelodumau

    Creatina Vencida?

    marcelodumau respondeu ao tópico de berths em Dieta e suplementação
    Depende, eu tenho uma creatina aqui da Radical USA fabricada em 2010 com a validade até 2012, mas está escrito que depois de aberto consumir em até 120 dias... Agora lê se tem algo na embalagem da creatina dizendo a validade e quanto tempo poderia ficar guardada após aberta, e procura os efeitos colaterais de uma creatina vencida pra ver se tu acha algo
  2. marcelodumau

    8 Meses De Academia Depois De Perder 30Kg

    marcelodumau respondeu ao tópico de DaniloMolt em Sala de avaliação / Antes e depois
    Muito boa a evolução mano... Tô começando agora, tô acima do peso, gordura localizada na barriga e talz, mas já tô fazendo a minha parte com bastante determinação... Abraços !
  3. marcelodumau

    Qual É A Melhor Creatina ?

    marcelodumau respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Eu comprei uma creatina da Radical USA de 150mg, eu nem lembro o preço, mas como o cara é um conhecido meu que vendia suplemento numa loja e parou de vender, ele me vendeu dois por 40 reais, eu pesquisei na net e achei um de 300mg por 60 reais... Essa creatina é boa ?
  4. marcelodumau

    Alongamentos

    marcelodumau respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
    Muito bom esses alongamentos aí, eu estava procurando uns alongamentos bem específicos para dar uma alongada em casa e achei tudo num só lugar, valeu pessoal, ótimo trabalho
  5. marcelodumau

    De: [Guia De Acesso] - Perfil Das Drogas, Tpc, Saúde, Etc...

    marcelodumau respondeu ao tópico de mamadeira em Lixeira
    Muito bom o tópico, vai poupar um bom tempo em minhas pesquisas

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.