R Correa

Por que você não tenta aplicar na coxa (vasto lateral) ?

Giganti, você sabe algum site pra ver na internet ?

Acompanhando brother... Uma pergunta, sentiu sensibilidade nos mamilos ?

Eu pensei que ja tivesse visto de tudo, mas esse tópico superou todos os outros, meu deus !

Bom dia. Não entendi o que você quis dizer com essa parte que deixei em negrito. Poderia explicar ?

Valeu pelas respostas KazU e RafaelOliveira !

Acho que você se enganou, como não rola sensibilidade ? Várias pessoas relatam ter sensibilidade e é por isso que começam a utilizar o dostinex. Algumas pessoas relatam apenas um incômodo nos mamilos, em outras ocorrem a formação de caroço, e é o dostinex que soluciona, na maioria das vezes, esses problemas.

Alguem ai ?

Fala ai pessoal, então, em um ciclo de 3 semanas de m-drol (1-2-2) se houver sensibilidade e o uso do dostinex for necessário, ele deve ser utilizado meio comprimido por semana durante as 3 semanas do ciclo ou 4 semanas ?

Com pouco sódio, não só pouco sal, muitos alimentos possuem uma alta quantidade de sódio

É sempre a mesma coisa, dúvida sobre suplementos antes da nutrição. Cadê a sua dieta amigo ? Recomendo pesquisar, e muito, o seu tópico tem grandes chances de ser fechado.

Cara, isso é você quem vai escolher de acordo com o que você prefere, desde que os macros da dieta se mantenham, dará no mesmo.

Você não acha melhor ganhar uma carcaça antes pra depois definir ? Porque ficar definido com 57kg pra mim é desnutrição, mas isso é a minha opinião, não me entenda mal.

Não é porque você botou nescau que seu 'panceps' aumentou, o que vai determinar se voce vai ganhar gordura é a sua dieta e seu estilo de vida. Respondendo ao post, pode colocar nescau no lugar da malto sim.

Bota sua TMB e os macros totais da dieta pra galera poder te ajudar melhor.

Voce nem sequer citou seus objetivos e muito menos a dieta. Entao, que tal pesquisar direito ?

Se voce pesquisar um pouco sobre Warrior Diet e Lean Gains vera que nao e bem assim.

O recomendado e ter uma dieta antes de qualquer coisa, e suplementar para completar os macronutrientes que faltam na dieta.

Aprenda uma coisa, e simples. Se voce comer menos do que gasta (deficit calorico) voce vai perder peso, e assim que funciona. Se voce quer ganhar massa, monte uma boa dieta e posta aqui pro pessoal da uma olhada.

Mandei por MP.

O Xtend e uma otima opcao mesmo, eu importei ele tem uns 15 dias, se quiser te passo o site.

Pega o concentrado mesmo, ja que na pratica nao tera nenhuma diferenca para o isolado, alem do concentrado ser mais barato.

Eu nao contaria os BCAA do whey nao, prefiro contar os BCAA de forma isolada, senao voce teria que considerar os BCAA de todo alimento que voce ingere. Eu nunca suplementei com BCAA, acho que o Lipebeta pode te responder melhor em relacao a quantidade.

Sao de otima qualidade sim, ja comprei whey e milk protein la. Pode confiar, e o CxB e o melhor do mercado.

E verdade, 10g foi falando por baixo. E mais uma coisa, se for comprar BCAA o CxB so valera a pena se voce importar, a nao ser que voce nao se importe de gastar uma nota em BCAA.