jobson

Acompanhando cara ! to com um pote de assault aki tb

Bom montei minha dieta nova e gostaria que se possivel voces dessem uma olhada , dicas serão bem vindas Idade:16 Altura:1.70 Peso:68 BF: 15% Medidas: (opcional) Treino 5x por semana , duraçao do treino 1h Objetivo da dieta: BULKING (ectomorfo , dificuldade em ganhar peso..) Segue o link http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTM0ODI= (dieta montada apartir do site http://www.dietaetreino.com.br) Obrigado ;D '>

Olá pluto , td bom? Bom cara , poderia me falar quais fatores indicam sinais de depressao ou algum tipo de extresse do SNC? Tbm estou usando N.O que contem DMAA , por isso gostaria de saber para nao causar complicaçoes no snc Obrigado !

hmm intendi , mas ainda me restou uma duvida sobre a substancia ''Metilhexaneamina. Metilhexaneamina, também conhecido como 1,3 Dimetilamilamina, Geranamina, Metilhexaneamina ou DMAA'' o neurocore possui elá ou alguma substancia que realmente possa danificar o SNC? (seria o geranium da tabela nutricional?)

Olá , Seguinte comprei esse no2 recentemente pela indicaçao da vendedora da loja , ela disse ser mt bom , do mesmo nivel do assalt ... Nao achei nem 1 relato na net sobre ele , alguem que já usou , oque achou? Pela tabela aparenta ser bom mesmo ? esse Deanol bitartrate (supplying DMAE) nao seria aquela mesma substancia que tem no jack3d que alguns dizem fazer mal e compararam com a ''cocaina''? Treino 4x ~ 5x por semana , poderia usar ele antes de todos os 4~5 treinos sem problemas(efeitos colaterais)? Ele dura 50 treinos , caso eu use ele 5x por semana , ele duraria uns 2 meses e poco , seria melhor usar 1 mes ficar um tempo off ( 21~30 dias ) e voltar a usar depois ou posso usar direto mesmo? Segue a tabela nutricional http://www.google.co...iw=1174&bih=845 Vlw ai galera

Ola , Seguinte , to indo pros EUA e to querendo trazer uns 2 ou 3 no2 , to pensando no ASSAULT E NO-SHOTGUN . Estava olhando no site da BBstore e vi o tal do ``NO3 Black Chrome`` ele ta com a maior classificacao da loja na parte de no2 .. (rated 9.6). Alguem ja usou ele ?? Oque acharam, Vale a pena ? Qual seria a diferenca do no2 para o no3? Pela formula dele , seria melhor q o assault ou shotgun ? Grato , aki esta o link do produto http://www.bodybuilding.com/store/cellucor/no3-black-chrome.html .

cara intenda uma coisa , nao é o suplemento que vai fazer vc ganhar massa muscular , e sim sua dieta .. isso é mt comun , iniciantes se intupirem de suplementos achando que vai ficar bombado..

depende do seu objetivo ... bcaa pode ser usado de varias formas , e cada uma tem uma funçao diferente mas se seu whey já contem bcaa , aconselho tomar ele no pos , e mandar esses bcaas 30 min antes do treino..

Olá , estou postando minha dieta aki que minha nutricionista me passou , gostaria de saber se tem alguma coisa errada para que eu possa mudar .. Desde já mt obrigado! Idade: 16 Anos Altura: 185 Peso=72.5 Braço=31cm 7:00: 1 vitamina de banana com farinha lactea e meia barra de proteina 9:30: 2 paes de queijo 12:30(Almoço):2 pedaços de carne ou de frango com arroz feijao e farofa de soja de proteina, e 1copo e meio de suco de fruta(laranja, limao ou abacaxi) com inhame, couve hortela e cenoura 3:30: 1 batata doce inteira com 100g de peito de peru +100g de queijo cotagge, 2 castanhas e 1 fruta, com 1 copo do resto do suco do almoço. 4:30(Pré-treino): 1Batata doce+1 Barra de Proteina VP2 5:00: Academia 6:00(Pós-Treino):2 Scoop whey OP + 2 Colheres de maltodextrina 7:30(Jantar): Resto do almoço, ou 2 paes frances com peito de peru queijo e tomate Ceia: 1 fruta e iogurte com 1 colher de sopa de neston, mais meia barra de proteina