CHACALLL

sou ABCDE desde 2003 mano...não mudo nem a pau... mudo exercicios+mantenho ABCDE

valeu pessoal treino 1x por semana,treino faço 1exercicio triceps,sigo s/pausa p/um biceps descando 45-60segundos e faço denovo,um la e outo ca até acabar tds,cansa+não cansa tanto assim pq são movimentos diferentes e muda um pouco...faço assim 3x10 as vezes até a falha,varia do dia triceps corda rosca alternada coice=patada duplo biceps triceps pulley rosca martelo e p/fechar velho e bom conhecido serie 21 p/biceps...dói p/caralho pico do biceps +o tamanho q fica o braço nego olha de longe kkkkkkkkkkkkkkkkk vao pedir não faz rosca direta barra W e triceps testa,não faço meu pulso c/tempo encomoda e da uma dor parecendo tendinite no cutuvelo

relato breve c/14dias suplementando relatando no forum,imagens q falam +q palavras hahahahaha treino de braço foi animal,animal mesmo e melhor q ja tive, p/mim foi de alegria enorme bater recorde pós treino na marca de 49.4cm de biceps, densidade e pump foi sinistro,vascularização show,academia paro hahahaha aumentei os pesos e mandei ver,chegou doer pulso+fui até o fim, final de treino mau conseguia coçar a cabeça kkkkkkkkk enrigeceu muito mesmo saiu rindo a toa e os personal falando q ainda vo me machucar kkkkkkkkk dever cumprido ta aí... sera q até o fim da suplementação encosto nos 50cm biceps quente? acho q a possibilidade pq a CEE vai começar dar as caras agora, abraço pessoal

kkkkkkkkkk+olhe tem uma coisa em haver ai... viagra,pramil,cialis aumentam pressão sanguinea e vai dilatar os vazos é fato +agora se alguem usasse isso p/treina seria de ferra né kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só se fosse uma maratona de 3mulher e vc numa casa 12hs kkkkkkkkk ai p/esse pre-treino seria interessante kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se for c/a pfaffia q tenho 2400-3600mg/dia tem q ter tds saponinas iguais as do meu relato passado olhe la

usei cromo quelato na proxima testo picolinato andré me falo p/usar ós jantar

bom post mano,interessante proporcionar td isso legal

nunca vi,relata uso dela p/nós

sim são pequenas+ele tera tempo p/corrigir creio eu,ele é muito novo ainda ele atualmente tem 45,5 cm de braço tem 1,70m de altura 114 cm de peito pesando 96kg

raxei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk aquelas q quadradinhas q esfarelas é luxooo como 10 numa pancada kkkkkkkkkkkkkkkk isso q falaram prato preferido uns levaram p/sobremesa e outros doces kkkkkkkkkkkkkkkk ja q falaram doces: torta alemã brigadeiro,beijinho,morango ou uva ou cereja na calda de chocolate deliciaaaaaaaaa

o meu ta assim: CHACAL:nova creatina universal-black acabando/minhas referencias www.tribulusterrestri.com.br uaihauihauahiauahiu nunca uso frases qdo usava era: não quero ver+frango na reta só quero frango na deita kkkkkkkkkkkkkkk

sou mais a MM do fernadows

vixx são tantos salmão c/molho tartaro nossaaa eu me acabooooooo e o simples q adoro arroz+bifes magros ao molho madeira +tomate picado ou bife e batata frita kkkkkkkkkkk

Blog Hipertrofia (882 membros) caralho crescendo tão ligero c/o forum aqui bacana

c/falei,não tiro mérito dele,muitooooo dedicado muleque,muito mesmo +ele cresceu absurdoooo em 2anossssssss, deve dormir c/bolsa no lugar de soro é gh e testosterona kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk +fotos https://www.youtube.com/watch?v=-CUjhOIZjwY

pelo menos assim vc sabera efeitos né

hummm vamos lá,é meio confuso por ql iniciar+se eu fosse vc faria seguinte: iniciaria o Tribulus+Pfaffia+Zma+whey+dextrose p/ver c/seu corpo reage c/os phs naturais e em 2°o epistane+creatina+o basico p/dar qualidade e ganhos de volume pq nessa fase seu corpo ja tera crescido um pouco e cada vez começa ser +dificil ganhos e c/PH forte vc consegue explorar +seu corpo em 3ºmandaria o NO+o basico,te aconselho no shotgun,white flood ou superpump pós epistane q vai manter sua explosão e resistencia e melhorar qualidade estética junto c/TPC no caso tribulus essa seria minha opinião agora cabe a vc decidir e claro td aliado a boa alimentação e treino forte e descanso

da p/nada uahiuaihuaihauau taurina se usa 3-7gr/dia ela da resistencia e acelera metabolismo

to usando a do fernandow e venho gostando uso 10gr ao acordar+10gr pós treino

é q mulher nasceu p/ser delicada, porém tem muitas mulheres lindas no fitness+agora mulher ograa,exagerada e masculinizada é feio d++++++marombada ainda é gata+exageros fica feio +concordo a mulher tinha q ter facilidade p/evolução tbm, isso não acontece pq homem tem muita testosterona ja imagino mulher c/testosterona alta?q casal q ia dar certo kkkkkkkkkkk ia ser briga direto

não me recordo de frases asim+tem uma qqdo lembro da dedicação eu gosto muito: é tão bom olhar p/tras e ver q td valeu a pena!!!!

arroz só como em ksa mano,arroz de restaurante não como kkkkkkkkkkkkkkkkkk lazanha deliciosaaaaaaaaaaaa

ele é muito grande,principalmente ombros/costas pqp deve ter começado c/ 13 anos porai...não diz de onde é +na gringa é barato suplemento e os pais deles devem bancar só pode, fora os EA'S q tbm deve ter bastante pq ele ta muito avançado no tamanho p/pouco tempo de treino

https://lorenzobecker.blogspot.com/ tem fotos no link e video dele,achei grande p/idade, c/qtos anos começo ciclar será

auhiuahiauhiauahiuahiauahu ainda bem q nesse caso arma tava s/munição pq seria idiotisse cara assustar e no reflexo a mulher puxar gatilho e tar carregada