Johnn

Alguns estados fizeram restrições. Aqui em MG, não pode passar de 10cm, infelizmente.
 
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https://www.facebook.com/pg/caixabelasartes/reviews/
 
Esse é o cinema que boicotou o documentário "Desarmados". 
 
Sugestão de fim do monopólio da Taurus: https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=129021
 
 

Passando no tópico para dizer que o Bene pediu uma força (inscrições) no canal do documentário: https://www.youtube.com/channel/UClTVuCJbHEtWiDVDhlJS8bQ
 
  Gostaria de lembrar a possibilidade de manifestação do apoio mediante o disque-câmara (0800-619-619), que é totalmente gratuito, e também de votarem na consulta pública sobre o fim do estatuto do desarmamento (https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=128456).
 
  Além disso, gostaria de divulgar aqui outras duas consultas públicas que, em minha opinião, os que frequentam o tópico terão interesse de votar:
 
  Voto facultativo: https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=129157
  Redução dos impostos de 72% para 9%: https://www12.senado.leg.br/ecidadania/visualizacaomateria?id=129162
 
  Sobre a redução dos impostos para 9%, creio firmemente que, no estado atual do Brasil e pela presença de regimes comunistas próximos (questão militar), tal diminuição seja inviável, mesmo que se mudasse todo o governo. Apesar disso, julgo o voto "a favor" ser uma expressão da indignação com os impostos abusivos.

Ultimamente me vi utilizando poucas fontes de cálcio e resolvi suplementar.No entanto, lembrei que vi alguma coisa sobre fazer seu próprio suplemento e resolvi pesquisar mais.Foi então que comecei a usar as cascas das dezenas de ovos que como durante a semana.Era unir o útil ao agradável !
Abaixo explico como fazer você mesmo seu suplemento de cálcio : 
 
As cascas de ovos de alta qualidade contêm 27 microelementos essenciais(em média), e são na sua maioria composta de carbonato de cálcio, a forma e estrutura que é muito semelhante a dos nossos ossos e dentes.Porém, não possui uma grande absorção.Ponto que abordei mais a frente...
 
O que é o cálcio e o que ele faz? 
 
O cálcio é um mineral encontrado em muitos alimentos. O corpo precisa de cálcio para manter os ossos fortes e realizar muitas funções importantes. Quase todo o cálcio está armazenado nos ossos e nos dentes, onde suporta sua estrutura e oferece dureza.
O corpo também precisa de cálcio para os músculos(importante na recuperação muscular), para mover, e para os nervos transportarem mensagens entre o cérebro e cada parte do corpo. Além disso, o cálcio é utilizado para ajudar a mover o sangue nos vasos sanguíneos durante todo o corpo e para ajudar a libertar hormônios e enzimas que afetam quase todas as funções do corpo humano.Aliado a outros minerais e vitaminas é auxiliar na perda de gordura .
Outra função interessante é sua habilidade de ajudar a reduzir o colesterol .
 
Do que vou precisar ? 
 
Uma dúzia de cascas de ovos .
Algo para triturar(processador,liquidificador,moedor de café,etc)
Um pote
Uma assadeira
 
Como preparar ?
 
Limpe as cascas, pois haverão restos da clara .
Encha um pote com água e coloque para ferver .
Coloque as cascas.
Deixe por uns 10 minutos.
Seque-as .
A parte de secar vai demorar.Recomendo que deixe durante a noite.
No dia seguinte, coloque-as em uma assadeira e leve ao fogo por uns 10 minutos(90ºC).
Agora você deve moer as cascas da maneira que preferir .
Pronto.Agora é só mante-las longe do calor e umidade .
 
Como consumi-las ?
 
Você deve consumir de acordo com sua necessidade diária.
Lembrando que muitas pessoas são sensíveis a grandes quantidades de cálcio, que pode gerar constipação,etc
Eu consumo em torno de 1.000 mg/dia + .

 
 
Segue os valores incluídos no pó de casca de ovo :
 

Fonte : http://nutritiondata.self.com/facts/custom/1145333/2
 
Em torno de 5g do pó oferece quase 800mg de CÁLCIO ELEMENTAR .
 
Além do cálcio, ainda é possível obter outros nutrientes .
 
O que você tem acima é o CARBONATO DE CÁLCIO .
Que apesar de conter muito cálcio elementar, possui uma absorção deficiente.Isto se deve ao fato de que é preciso uma quantidade elevada de ácidos para digeri-lo completamente.
Abaixo vou ensinar como fazer para obter o "CITRATO DE CÁLCIO" .
 
 
Como obter um cálcio de maior biodisponibilidade ?
 
 
Para isto você deve fazer uma mistura com sucos cítricos.
 
Coloque meia colher do pó em um potinho.
Adicione meio limão.
Misture.
Eles vão começar a reagir, o que gerará algumas bolhas.
Deixe me temperatura ambiente por 6 horas .
Quanto mais tempo deixar, menos arenoso fica.No entanto, não ultrapasse 12 horas.
 
Pronto.
Agora você terá em torno de 20% mais absorção do que a outra forma de cálcio.
 
 
*Alguns valores podem variar de acordo com o tamanho dos ovos,localidade de produção,alimentação das galinhas,etc
 
Recomendações de leitura :
 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15018022
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/#h1
http://nutritiondata.self.com/facts/custom/1145333/2
https://drnibber.com/understanding-different-types-of-calcium-part-2/

No original, são períodos. Dias é da tradução.

Pessoal,usem esse tópico para postar as notícias em geral.Por exemplo :

Reportagens de jornal
Matérias interessantes
Assuntos relacionados a musculação ou não.

Acho que dessa maneira vai ficar mais organizado e fácil de encontrar as notícias.Além de diminuir a criação de diversos tópicos.

Sempre quis ser alto,devido ao Basquete.

Ao meu ver,1,93 era a altura mágica rs

Tenho quase 1,80(ou isso).

Po jornal O texto é sobre os sacerdotes, o que tem a ver com salvação?
Pelo amor de Deus, o povo que faz essas imagens é mais burro do que eu imaginava. 

Sobre o dom de línguas:
 
"O dom de línguas no sentido pentecostalista carismático é absolutamente falso, e isto é simples de provar e demonstrar, com densa bibliografia. Isto o farei em vídeo dentro em breve.
 
"Lógico que existem pessoas que não tem a verdadeira experiência" - e dá pra diferenciar quem tem a experiência e quem não tem? Acreditam mesmo que uma manifestação desse gênero seria facilmente confundida com uma brincadeira se legítima fosse?
 
Ocorre que as proprias instituições oficiais da RCC ensinam e recomendam que se pratique as ditas línguas em sentido de improvisação, abrindo a boca e dizendo qualquer coisa que não tenha sentido, e que por isso um dia Deus a recompensará com um verdadeiro 'dom'. É para rir? Parece que sim. Nunca vimos uma manifestação com origem no contato do sobrenatural ser pedido pelos outros e ensaiado pelo que o recebe... e pior, sem haver qualquer distinção entre o a pleno exercício do dom e o ensaio de outrora.
 
Em vídeo, o próprio pe. Jonas demonstrou que é mera improvisação.
 
Notem que para 'fundamentar' sua tese os carismáticos partem da livre interpretação bíblica à moda protestante, ignorando solenemente os comentários de S. Tomás de Aquino. Para eles vale a 'experiência', e frequentemente nos devolvem o argumento dizendo 'só quem passa por isso sabe o quanto é verdadeiro...'. sem notar porém que o próprio conceito de experiência da forma como se dá já foi condenado por S. Pio X na encíclica Pascendi."
 
- Mário Umetsu.

O cara nem no Brasil mora e quer dar pitaco

Assistam esse:
(Tá marcado como vídeo "forte". Mas é só um bezerro machucado)
 
https://www.facebook.com/arllenphilipe/videos/1360700697338282/

"As leis que proibem o porte de armas desarmam apenas aqueles que não estão inclinados ou determinados a não cometer crimes”
Thomas Jefferson

"As leis que proibem o porte de armas desarmam apenas aqueles que não estão inclinados ou determinados a não cometer crimes”
Thomas Jefferson

Reparei que essa dúvida é muito constante aqui...por isso resolvi postar alguns exames para avaliar o fígado,rim,hormônios,etc
São muitos.Logo,faltará alguns.Se possível,postem aqui para eu editar o tópico.
Aos poucos postarei mais.Incluindo outros como ultrassonografia,urografia excretora,etc.




Fígado :


Exame: Fosfatase alcalina

O que mede: uma enzima produzida pelo fígado, ossos e placenta, liberada na corrente sangüínea durante uma lesão ou durante atividades normais como o crescimento ósseo ou a gravidez

O que pode indicar: obstrução do ducto biliar, lesão hepática e alguns cânceres

Exame: Alanina transaminase (ALT)/Conhecido também como : TGP(Transaminase Glutâmico Pirúvica)

O que mede: enzima produzida pelo fígado, liberada na corrente sangüínea quando ocorre lesão de células hepáticas

O que pode indicar: lesão celular hepática, como hepatite

Exame: Aspartato transaminase (AST)/Conhecido também como : TGO(Transaminase Glutâmico Oxaloacética)

O que mede: enzima que surge no sangue quando ocorre uma lesão hepática, cardíaca, muscular ou cerebral

O que pode indicar: lesão hepática,cardíaca, muscular ou cerebral

Exame: Bilirrubina

O que mede: a presença desse componente que faz parte da bile

O que pode indicar: obstrução do fluxo da bile, lesão hepática, destruição excessiva de glóbulos vermelhos (a partir dos quais a bilirrubina é formada)

Exame: Gamaglutamil transpeptidase (Gama GT)

O que mede: enzima produzida pelo fígado, pâncreas e rins, presente no sangue quando há lesão nesses órgãos

O que pode indicar: a presença de alguma lesão orgânica,intoxicação por drogas, medicamentos, abuso de álcool, doenças do pâncreas

Exame: Desidrogenase láctica

O que mede: enzima liberada no sangue quando há lesão em determinados órgãos

O que pode indicar: lesão hepática, cardíaca, pulmonar ou cerebral e destruição excessiva de glóbulos vermelhos

Exame: Nucleotidase

O que mede: enzima presente apenas no fígado que é liberada na presença de lesão hepática.

O que pode indicar: obstrução do ducto biliar ou comprometimento do fluxo biliar

Exame: Albumina

O que mede: proteína produzida pelo fígado e normalmente liberada no sangue.Uma das funções da albumina é reter líquido no interior dos
vasos sanguíneos.

O que pode indicar: lesão hepática

Exame: Alfafetoproteína

O que mede: proteína produzida pelo fígado e testículos do feto

O que pode indicar: hepatite grave ou câncer do fígado ou dos testículos

Exame: Tempo de protrombina

O que mede: tempo necessário para que o sangue coagule (a coagulação requer vitamina K e substâncias sintetizadas pelo fígado)

O que pode indicar: lesão hepática ou deficiência da absorção de vitamina K causada por uma carência de bile



RIM



O Rim e suas funções :










As 3 análises de urina mais comuns são:





- EAS (elementos anormais do sedimento) ou urina tipo I
- Urina de 24 horas
- Urino cultura (urocultura)




Primeiro,vou colocar um pouco de informação sobre o exame de URINA .












Quais exames podem avaliar a condição dos meus rins?



Um simples exame de urina já vai nos mostrar se há perda de proteína na
urina, sangue ou células inflamatórias. Através de um exame de sangue podemos
determinar a concentração de ureia e creatinina, substâncias cujas
concentrações se elevam quando os rins estão insuficientes.

Para um exame mais preciso é colhida a urina de um dia (24h) efeito um
exame chamado de clearance de creatinina, que nos dá uma ideia melhor do
funcionamento dos rins. Um simples exame de ultrassonografia também pode ajudar
a verificar o tamanho dos rins, formato e qualquer outra alteração
significativa.



Dr. M.C. Riella
Médico Nefrologista -







HORMONAIS :


Progesterona:
Valores de referência:
HOMEM : 0,10 a 0,84 ng/ml
MULHER: FASE FOLICULAR: 0,31 a 1,52
ng/ml
FASE LÚTEA : 5,16 a 18,56 ng/ml
PÓS-MENOPAUSA : 0,08 a 0,78 ng/ml

GRAVIDEZ:
1o TRIMESTRE : 4,73 a 50,74 ng/ml
2o TRIMESTRE : 19,14 a 45,30 ng/ml
3o TRIMESTRE : 48,40 a 422,50 ng/ml

Prolactina:

Repouso de 1 hora antes de colher o
sangue. Colher de preferência pela manhã, aproximadamente 4 horas após acordar.

Valores de referência:
MULHERES NORMAIS : 2,5 a 14,6 ng/ml
MULHERES PÓS-MENOPAUSA: 1,8 a 17,9 ng/ml
HOMENS : 2,3 a 11,5 ng/ml


FSH:

Valores de referência:

HOMEM : 1,0 a 10,5 mUI/ml
- PRÉ PUBERAL : < 2,0 mUI/ml
MULHER: FASE FOLICULAR : 2,4 a 9,3 mUI/ml
METADE CICLO : 3,9 a 13,3 mUI/ml
FASE LÚTEA : 0,6 a 8,0 mUI/ml
GRAVIDEZ : 0,0 a 8,1 mUI/ml
PÓS-MENOPAUSA : 31,0 a 134,0 mUI/ml
PRÉ PUBERAL : < 2,5 mUI/ml


LH:


Valores de referência:


HOMEM : 20 A 60 ANOS : 1,0 a 8,4 mUI/ml
> 70 ANOS : 3,8 a 10,4 mUI/ml

PRÉ-PÚBERES : < 0,15 mUI/ml
MULHER: FASE FOLICULAR : 1,6 a 9,3 mUI/ml
METADE DO CICLO: 13,8 a 71,8 mUI/ml
FASE LÚTEA : 0,5 a 12,8 mUI/ml
GRAVIDEZ : 0,0 a 2,4 mUI/ml
PÓS-MENOPAUSA : 15,5 a 64,0 mUI/ml
PRÉ-PUBERAL : < 0,15 mUI/ml
OVÁRIO POLICÍSTICO: 13,1 a 196,8 mUI/ml


Estradiol (E2):


Valores de referência:


HOMEM : PRÉ-PÚBERES : 2,0 a 8,0 pg/ml
ADULTOS : 0 ,0 a 35,4 pg/ml
MULHER: PRÉ-PÚBERES : 4,0 a 12,0 pg/ml
FASE FOLICULAR (INICIAL) : 21,8 a 215,2 pg/ml
FASE FOLICULAR (FINAL) : 195 a 572 pg/ml
FASE LÚTEA : 21,8 a 231,5 pg/ml
GRAVIDEZ : > 35.000 pg/ml
PÓS-MENOP. OU HIPOGON.
PRIMARIA:<24,5 pg/ml


T3:


Valores de referência:


Neonato : 75 a 260 ng/100 ml
1 a 5 anos : 105 a 269 ng/100 ml
6 a 10 anos : 94 a 241 ng/100 ml
11 a 20 anos : 82 a 213 ng/100 ml
Adulto : 60 a 181 ng/100 ml


T3 Livre:


Valores de referência: 2,30 a 4,20 pg/ml


T4:



Valores de referência:

Neonato : 11,0 a 22,6 mg/100 ml
1 a 5 anos : 7,3 a 15,0 mg/100 ml
5 a 10 anos : 6,4 a 13,3 mg/100 ml
10 a 15 anos : 5,6 a 11,7 mg/100 ml
Adultos : 4,5 a 10,9 mg/100 ml


Obs.: Aspirina interfere nessa dosagem.


T4 Livre:


Valores de referência: 0,87 a 1,56 ng/100 ml


TSH - Horm. Tireoestimulante -
ULTRA-SENSÍVEL


Valores de referência: 0,35 a 5,50 m UI/ml


TESTOSTERONA LIVRE:


Valores de referência:


CRIANÇA: 0,10 a 0,80 pg/ml
MULHER: FASE FOLICULAR : 0,45 a 3,17 pg/ml
FASE LÚTEA : 0,46 a 2,48 pg/ml
CONTRACEPTIVO ORAL : 0,55 a 2,01 pg/ml
PÓS MENOPAUSA : 0,29 a 1,73 pg/ml
HOMEM: 20 A 50 ANOS : 8,69 a 54,69 pg/ml


TESTOSTERONA TOTAL:


Valores de referência:


HOMEM ADULTO : 241 a 827 ng/100 ml
ULHER ADULTA : 14 a 76 ng/ 100ml


TRIGLICERÍDEOS:


Valores de referência: (*FONTE : Sociedade Brasileira de Cardiologia)


Adultos : Inferior a 200 mg/dl
Crianças - menor de 10 anos : Inferior a 100 mg/dl
de 10 a 19 anos : Inferior a 130 mg/dl


COLESTEROL TOTAL


Valores de referência: (* FONTE : Sociedade Brasileira de Cardiologia)


Adultos : Inferior a 200 mg/dl

Suspeito : 200 a 240 mg/dl
Aumentado : Acima de 240 mg/dl

Crianças (2 a 19 anos) : Inferior a 170 mg/dl

Suspeito : 170 a 200 mg/dl
Aumentado : Acima de 200 mg/dl


COLESTEROL LDL:


Valores de referência:(*Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia)


Até 19 anos: Suspeito após 110 mg/100 ml

Aumentado após 130 mg/100 ml

> 19 anos: Suspeito após 130 mg/100
ml

Aumentado após 160 mg/100 ml


COLESTEROL HDL :


Valores de referência: (*Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia)


ATÉ 10 anos: ³ 40 mg/100 ml
Acima de 10 anos: ³ 35 mg/100 ml

Faixa de Risco (segundo Castelli)


Relação Col. Total / HDL Faixa de Risco


Homem Mulher


1,0 a 3,5 1,0 a 2,5 0,5

3,5 a 5,0 2,5 a 4,0 0,5 a 1,0

5,0 a 9,5 4,0 a 7,0 1,0 a 2,0

9,5 a 23,0 7,0 a 11,0 2,0 a 3,0

> 23,0 > 11,0 > 3,0


Bhcg – Beta:


1 a 2 semanas-----------------------50
a 500mu/ml;

2 a 3 semanas---------------------100 a 5 000mu/ml;

3 a 4 semanas---------------------500 a 10.000 m/u m/l;

4 a 5 semanas--------------------1.000 a 50.000.u/ml.



Descrição da função de cada hormona :













FEZES









Qualquer adição é bem vinda !



Abraços

Querem legalizar o aborto de todas as maneiras mesmo, em?!
 

Do ponto de vista espiritual eu diria que não recomendaria. Pra dizer isto soma-se as experiências que tive quando frequentei centros espíritas e pelo que diz a Bíblia.
 
“Não vos vireis para médiuns espíritas . . . de modo a vos tornardes impuros por eles.” — Levítico 19:31.
“Pois os viventes estão cônscios de que morrerão; os mortos, porém, não estão cônscios de absolutamente nada.” — Eclesiastes 9:5.
 
 

Um padre falando de política ? NÃO PODE !!!
 
Um padre maxxxxxista, patriarcal !!!
 
(Ironia)

Creio que seja pertinente ao tópico.
Uma belíssima arte.
 
 

Do ponto de vista espiritual eu diria que não recomendaria. Pra dizer isto soma-se as experiências que tive quando frequentei centros espíritas e pelo que diz a Bíblia.
 
“Não vos vireis para médiuns espíritas . . . de modo a vos tornardes impuros por eles.” — Levítico 19:31.
“Pois os viventes estão cônscios de que morrerão; os mortos, porém, não estão cônscios de absolutamente nada.” — Eclesiastes 9:5.
 
 

Creio que seja pertinente ao tópico.
Uma belíssima arte.