Genshi

Tô usando oral, mas a galera comenta q é dolorida a injetável.

K-ráyo !!! Peguei um frio da porra em Curitiba esse FDS, pra piorar cheguei em Sampa e o frio de lá está aqui, não tão frio mas tá soda. Hj nem fui treinar de tão desanimado q esse frio me deixou. Meus amigos e familiares lá em curitiba ficaram impressionados com meu tamanho, mesmo de blusa de lã ou de moleton a galera reparou, quando é assim é q a coisa tá boa, amanhã começo com o Stano. Abrax !

Nunca vi ganhar peso na TPC, a não ser q vc aumente consideravelmente o BF. Concordo com o q o Maah falou, aumente a ingestão de gorduras boas, pois elas auxiliam no aumento da testo endogena, suplementar com uma creatina e vitamina E também ajuda bastante, mantenha a ingestão de calorias compatível com o seu peso e o gasto calórico do treino, se conseguir manter os 100kg e manter ou baixar o BF estará sensacional ! Acompanhando ! Bom fim de ciclo !

De Arrepiar !!!! Do Caralho !!!! ++++++

Filipão, Muito estranho vc não conseguir fazer na elevação lateral nem a metade do peso q vc faz no desenvolvimento. Deve estar errando na execução e dificultando o movimento. Já pensou em fazer esse exercício unilateral ? Pq com esse peso, sinceramente, seus ombros não pegarão volume. Vc não faz elevação frontal ? Abrax !

Fim da 10ª semana ! Essa semana foi mais curta, amanhã estou indo pra Curitiba, então treinei intenso de segunda até hj, vou dar um tempo até domingo e segunda volto para a rotina. A semana foi boa, dieta 100%, ganhei 800g e fechei hj com 92,8Kg, pesando apenas de cueca. Os treinos foram bem intensos, geralmente 4 exercícios por grupamento e mais um FST-7, exceto biceps e tríceps q faço apenas 2 exercícios. As aplicações estão sempre tranquilas. Tô bem vagal nesse relato dessa semana, pois estou arrumando as coisas para a viagem, desculpem o mal jeito, se tiverem alguma dúvida, respondo depois, tirei algumas fotos dessa semana e estou postando aqui, finalmente tirei foto das pernas, mas a resolução como sempre, uma nhaca ! Além delas estarem brancas pacas, pareço estar de gesso....kkkkkkkkkkk.... queria ter tirado de perfil, pois os femurais estão legais.... mas até o fim da TPC compro ou empresto uma camera decente e tiro fotos com poses. Abrax ! https://imageshack.us/photo/my-images/543/semana10a.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/191/semana10b.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/691/semana10c.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/849/semana10d.jpg/

Vc trabalhará muito mais equilibrio nos exercícios funcionais. https://www.mobilitywod.com/

Tem umas 4 farmas muito confiáveis no PY, comprar na Nave é furada, tem a Farmacia Brasil q é muito boa se não me engano o Dymatize de 5lbs vc pega a 55 doletas, a Dior dá pra negociar legal, se pagar em dólar os caras dão bons descontos.

Não conheço USP Labs, mas tenho alguns colegas q já utilizaram Sciroxx e Axiolabs e disseram q os produtos são de ponta. Estou utilizando a Sustanon da Gen-Shi e não tenho nada a reclamar, os exames de sangue provam q a coisa é boa (não é subdosada), não tive nenhum problema de saúde por enquanto...kkkkkkkk Tenho amigos q já utilizaram GC e Landerlan e também tiveram ótimos resultados, na minha opinião o importante é a procedência (fonte), conheço caras q compram há mais de 10 anos no PY e nunca tiveram problemas, se vc tem uma fonte confiável dificilmente terá problemas.

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Nessa foto do anexo não tem 42 de braço nem a pau e muito menos 10% de BF, se tivesse isso teria as linhas do biceps e tríceps ais definidas. 95% da galera aqui nem sabe o quanto de BF tem, tudo é na base do achismo, topicozinho q parece gincana de colégio.....kkkkkkkkkkkkkkkkk 42cm de braço e 12% de BF não é uma marca absurda, um cara dedicado na dieta e nos treinos, não sendo ectomorfo, com certa maturidade muscular e acima de 21 anos consegue atingir em 2 anos de treinamento.

Esse tá ameaçando o trono do Jay, na verdade na minha opinião, só ele pode tirar o título do Jay.

Sim, Mas o Coleman começou tarde, então se for comparar o certo seria o auge do Coleman ser junto ao do Dorian, mas devido a isso, quando o Coleman chegou ao auge, Dorian, Nasser, Levrone e Flex estavam "parando", tanto é q o Flex teve sua ultima chance em 99 e o Coleman ganhou por mais 6 anos.

Matheus, O Nasser, Flex e Levrone, são de uma geração anterior a do Coleman, competiram junto com o monstro sagrado Dorian e naquela época era empate técnico Sonbaty, Levrone e Flex, os 3 tinham shapes fantásticos ! Acho esses 3 fisiculturistas q marcaram uma geração e ambos são extremamente carismáticos, mas o Nasser era um gigante de 1,82m e chegava a 136Kg em offseason com os gomos do abdomen a mostra, o Flex batia 122kg em off, assim como o Kevin. Mas voltando a falar de Levrone, Flex e Nasser, os 3 se digladiavam em outros eventos (digo isso pq o Olympia sempre foi do Dorian), como Night of Champions, Arnold Classic, Ironman Pro. O Levrone levou uma maior quantidade de vice no Olympia (4), o Flex(3), o Nasser (1), mas ambos eram sempre top 5.

Em Curitiba tem uma loja muito boa e das antigas altamente confiável e barata chamada Cirurgica Passos.

Verdade Loco, Ridiculo o tiozinho bombado....kkkkkkkkk.... Só falou asneira. Ponto positivo para os comentários do BigRaffa e do tiozão de bigode, achei legal, o Enzo tá só a capa !....kkkkkkkkk No geral achei fraco o programa, mas se formos comparar ao q falam de idiotices quando abordam suplementos, por esse ter abordado o uso de EA achei q foi uma evolução e sem sensacionalismo nenhum. Pra mim o programa top sobre EA foi o do Discovery Channel, mas não podemos comparar a gringa com o Brasil.

Você é um privilegiado Tycoon ! Deve ser muito louco ver o treino de um cara desses pessoalmente, vendo o Mario Gomes eu já fiquei de cara, isso q o cara parecia estar fazendo treino regenerativo. Mas o volume muscular desses caras é impressionante, imagino o do Edu Correa. Também acredito q o Edu use bem mais de 30ui, o que o Mario disse é q numa seringa, ou seja, numa aplicação ele viu 24ui de GH e 30ui de insulina, provavelmente ele não faça apenas 1 aplicação no dia. É coisa de monstro mesmo, mas o nivel do Edu, como dissemos e o Tycoon confirmou, é outro, o cara é TOP, tá até com patrocínio gringo.

Fala meu Bro ! Achei boa a estrutura para um 1º ciclo, mas concordo com o Gusmão e com o Rocha quanto ao tempo de ciclo, estenderia pelo menos para 10 semanas. Se bem que o FL fará o cipio atingir um pico mais rápido, provavelmente na 3ª semana, mas estou quase certo de q vc irá se arrepender....kkkkkkkkkk Pode ver alguns relatos de caras q se arrependem de não terem estendido mais o ciclo, principalmente quando fazem apenas 8 semanas. Outra coisa q eu faria diferente, se bem q varia devido à individualidade biológica, no meu ciclo a Diana não causou nenhum diferencial na 4ª semana, ou seja, deveria ter feito até a 3ª semana, no caso eu faria 60mg de diana TSD mas apenas 1-3 e não 1-4. Desejo um bom ciclo pra ti, que tenha bons ganhos e atinja teus objetivos. Abrax !

Conheço muito pouco sobre ciclos DM, Mas pelo q vejo a parte mais tensa é a TPC, aí sim vc verá se conseguiu manter os ganhos ou não. O pessoal relata desânimo, perda de força, perda de peso, perda da libído. É na TPC q o bicho péga, na minha visão é nela q está o segredo da coisa. Força lá ! Abrax !

Aí eu não sei Drowning, ele também falou sobre sensibilidade a insulina, O Mario Gomes, disse que usa 10ui e fica totalmente "grogue". Sinceramente não entrei a fundo no assunto, ele só falou q tem caras q usam muito e não dá nada e outros usam pouco e ficam em estado hipoglicêmico.

Huahuahuahuahua..... Essa foi boa Manda ! É cabalístico pq é 24 invertido....kkkkkkkkkkkkkkk

Então Kracks, Foi muito interessante o papo com o Mario Gomes, ele falou q treinou com o Edu Correa nos EUA, disse q o cara é realmente diferenciado, q é disparado o melhor brasileiro no BB, disse q ele está ganhando muita grana com patrocínio e q os ciclos dele estão monstruosos, muita testo, entre 2 a 3g/semana, disse q viu o Edu aplicar em 1 seringa, 24ui de GH, além de usar também IGF1 e em torno de 30ui de insulina, ou seja, é ciclo de BB Top ! Não é a toa q ele está com aquele volume e qualidade, disse q o cara é um cavalo treinando. Até onde não sei se é verdade, mas não vejo o por quê o cara iria mentir.

Tá inspirado hj hein Gusmão ? Muito bom o treino do "comedor de chucrute".... Soda é o aviso: Minha mãe não vem hoje para limpar! Peço a todos para gaurdar os halteres e pesos !

Huahuahuahuahuahua !!!!

Nunca vi tanta mudança de opinião e ansiedade num ciclo. Pra mim vc não é sério, sempre parece estar Trollando !