Genshi

Ao meu ver vc não precisa fazer nenhum sinergismo de Trembo com nenhuma outra dorga, ela irá "correr" muito bem sozinha sem o stano. e outra, se vc empilhar o stano no inicio do ciclo com a Trembo não terá nenhum EA para o fim do ciclo quando os niveis de enan tiverem baixando. Concordo com o Hitch e utilizaria o Stano não necessariamente de 7 a 14, de 9 a 14 já estaria de bom tamanho aproveitando assim o fim da ação do enan e conseguindo bons resultados antes de entrar na TPC. quanto ao HCG utilizaria no mínimo 250ui a cada 3 dias a partir da 2ª semana de ciclo com o ultimo shot 5 dias antes do inicio da TPC. Abrax!

Ele matou a pau quando falou da Trembo combinada com bebidas e festas, quem está dentro acha q está tudo bem e q nada acontece, trembo e GH é pra alto nível, pra quem é realmente comprometido, profissionais ou caras q levam a musculação como uma religião e não como um hobbie. Se vc tem tendências a dar uma escorregada e não se controlar na frente de uma garrafa de bereja, trembo não é pra vc, fique com sua testo, sua deca, seu diana e seja feliz. Tem neguinho aqui do fórum q na semana passada falei isso e o cara me tacou pedra. Assino embaixo na ordem dos maiores BBs da história pela ordem: Coleman, Yates e Haney. Essa frase sobre os ciclos longos: "A melhor coisa é ouvir ao seu corpo, algumas vezes 5 vezes por semana, depois algumas vezes 3-4 por semana, e algumas vez quando se estiver sentindo como um merda vá 1-2 vezes por semana." Exatamente o q aconteceu comigo, tiveram 2 semanas do ciclo q me senti um merda e fui treinar 2 dias na semana, os primeiros treinava 6 vezes na semana, os demais 4. Ouvir seu corpo, isso é um grande diferencial, quem sabe fazer preserva e ganha muito. Muito bom o post Fanta, um dos melhores do GH15, obrigado pela dedicação e por traduzir para nós, enriqueceu nosso forum, merece meu ++++++++ Abrax !

Não acho interessante usar insulina lenta, dá muito trabalho pra saber os horários q ela vai "bater", pois ela bate várias vezes ao dia, eu ficaria apenas com a rápida, mais segura, mais facil de administrar e com resultados melhores q a lenta.

Valeu Lee ! Se eu manter o q ganhei já estará de bom tamanho. Boa sorte pra ti no ciclo. Tamo junto. Abrax ! Valeu Renatão ! Espero q o relato possa ajudar a quem faça um ciclo parecido, pelo menos q seja um "norte". Abrax ! Grande Bane ! Obrigado pelos elogios, como eu disse, espero q o relato ajude muita gente, pois essa é a intenção, mostrar q pode ser feito um ciclo com segurança e bons ganhos sem cometer nenhuma loucura. O cutting eu ainda estou maquinando, pensei em mandar propi, masteron e oxan, mas ainda tem tempo. O proximo bulk será com 16 semanas de testo. Abrax !

Põe otário nisso, Ela é bem mais forte e definida q ele.....kkkkkkkkkkkkk...... mas o otário paga tudo, né ? Mas acho q ela acabou gostando dessa vida, nenhuma mulher iria se sujeitar a isso se não gostasse, pelo menos é o q eu acho.

Grande Jiu ! Então, vamos ver, serão outras dorgas, o importante é estar sempre monitorando através do exames de sangue, nesse proximo alem da testo e do estradiol vou controlar a prolactina também por causa da Deca. Não sei o quando vai dar pra ganhar, mas quero chegar em pelo menos 105Kg com ele, mas esse ainda demora, acho q será lá pra abril/maio do ano q vem. Abrax !

Ótimo Pa ! Tem uma neurótica aqui no condominio onde moro, a mulher é casada, tem o corpo mais loko q já vi pessoalmente numa mulher, a barriga da mulher é chapadáça ! Tem uma bunda q parece de pedra e uma simetria sensacional, além de uma protese de silicone respeitável nos seios. Mas a mulher é uma coitada, não vai a restaurantes, não come massas, não toma refrigerantes, não come sanduba e não sabe o q é dia do lixo. Perguntei se ela gosta do q come, ela diz q não mas q é obrigada a fazer a dieta sem graça e sem sabor, pois o marido paga e obriga ela a ser saradérrima. O q alguns carbos iriam prejudicar nela ? Na minha opinião nada, pelo contrário, ela iria melhorar, mas a pessoa está tão cega q já não aceita nada q seja aquilo e ponto final. Até entendo quando vc é atleta ter q existir o sacrifício numa fase pre competição, q pode durar até 9 meses dependo da modalidade e do calendário, mas somos acima de tudo seres humanos e na minha opinião não existe prazer maior do q comer uma refeição saborosa, um doce q vc se amarra. Não abro mão de comer pizza pelo menos 2x por semana. A grande sacada é a coerência, com ela vc não precisa se privar de nada e só o tempo e o conhecimento do nosso organismo q nos faz cada vez melhores, mais felizes e menos neuróticos.

Grande Tycoon ! Receber parabéns de um cara q pra mim é uma das referências do fórum é como um prêmio pelo resultado alcançado, Você, o Tijolo, o Hitch e o Drowning foram os caras q apontaram os caminhos e apararam as arestas, aprendi demais durante esse ciclo e diria q em 4 meses aprendi muito mais do q com 3 anos de literatura, essa interatividade com caras mais experientes e a prática me colocaram num nivel maior, porém, sei q ainda estou engatinhando e q na verdade nada sei, pois novos conceitos sempre aparecem e devemos estar preparados e adaptados a eles. Espero não ter abusado da sua paciência, até porque procurei t incomodar o mínimo possível, mas muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos, vc ajudou demais principalmente no uso do HCG. Muito obrigado Tycoon ! Grande Abrax ! Fala meu Bro, Obrigado ! Realmente a diferença é muito grande sim, agora como vc diz, é segurar os resultados na TPC. Abrax ! Fala Batman ! Obrigado cara. Ainda estou estudando o próximo ciclo, se estiver tudo ok nos exames de sangue em dezembro, penso em fazer um ciclo curto pra cutting, mas ainda estou planejando. De certeza é o bulk do ano q vem provavelmente (Cypio+Deca+Bold+Diana). Abrax !

Fim da 15ª e última semana de ciclo - FIM DO CICLO ! Peso INICIAL 81,5kg Peso FINAL 91,8Kg Altura 1,72m BF% fim do ciclo: 15,6% Medidas iniciais: 41 braço / 62 coxa / 113 peito / 118 costas Medidas finais: 46 braço / 66 coxa / 119 peito / 124 costas objetivos com o ciclo Ganhar 10kg com o minimo de BF (REALIZADO) Efeitos Colaterais e sintomas com o ciclo: 1ª semana: Apesar do FL e da administração não senti nada significativo. 2ª semana: Iniciou o aumento da força e pouca retenção 3ª semana: Aumento drástico da força e muita retenção no final dessa semana já estava com 8Kg a mais 4ª semana: Manutenção da força adquirida e atingimento de 11Kg a mais (pico máximo em peso do ciclo. Estradiol elevado 5ª semana: Fim da administração da Diana, manutenção da força, inicio da redução da retenção, perda de 1Kg. Inicio de algumas espinhas. 6ª/7ª/8ª/9ª/10ª semana: Manutenção da força e peso variando entre 90,8 e 92,8Kg. Aumento das espinhas, aumento da dosagem de IA e redução das espinhas. 11ª semana: Inicio da administração do Stano, senti um pouco de retenção, manutenção da força 12ª semana: Ainda pouca retenção e manutenção da força. Novo aumento de espinhas no corpo, aumento da dosagem de IA e redução das espinhas. 13ª semana: Fim da administração de sustanon, diminuição da retenção e diminuição pequena da força 14ª e 15ª semana: Treinos menos intensos, manutenção do peso e medidas adquiridas Exceto as espinhas e E2 elevado, não tive nenhum efeito colateral como enjôo, falta de apetite, coloração amarelada da pele, dores de cabeça, tudo transcorreu normalmente. Comentários sobre os EA (BULK) SUSTANON (Durateston): Cumpriu a função, fiquei muito satisfeito, após a paralisação da administração da Diana manteve minha força adquirida e consegui realizar progressão das cargas durante os treinos. Senti dores nas primeiras 4 aplicações, mas depois foi tranquilo, sentia uma pequena fisgada mas nada parecido com as aplicações do início qando parecia ter levado uma forte joelhada no vasto. Nota 9. DIANA: Essa Deusa da guerra foi sensacional, diria q a grande responsável pela motivação e ganhos do ciclo, a partir do 10º dia de administração houve um notável aumento de peso e força. Não tive dores de cabeça, falta de apetite e nenhum outro colateral. Usarei novamente em Bulk com toda certeza ! Nota 10 ! STANO: Não senti nada de diferente, pelo contrário, senti até uma pequena retenção, não sei se pelo fato de ser oral, mas não cumpriu o prometido, apareceram mais espinhas após o inicio da administração dele, não usarei de novo. Nota 3 HCG: Manteve as bolas intactas até a 11ª semana, custa pouco, a aplicação é praticamente indolor por ser ID, em ciclos mais curtos deve ser ainda mais eficaz, pelo custo não deixaria de usar em nenhum ciclo mesmo q fosse de 6 semanas. Ao meu modo de ver é essencial. Nota 10 ! Anastrozol: IA muito fraco, apesar de não ter aparecido nenhum sintoma de gine, tive q elevar a dosagem 2 vezes chegando a tomar 1mg/TSD, não aconselho. Nota 6. Letrozol: IA muito bom, assim q iniciei a administração as espinhas cessaram. Nota 9 O que eu faria diferente ? 1 - Reduzido a Diana para 3 semanas e aumentado a dosagem para 50/60mg TSD 2 - Alterado a dieta ao meu novo peso para ter ganho mais, ao meu modo de ver poderia ter ganho entre 3 a 5kg a mais, visto q na 4ª semana já tinha atingido 11Kg acima do inicio do ciclo. Foquei muto em cima dos 10kg, poderia ter sido mais ousado. 3 - Ter utilizado Letrozol desde o inicio 4 - Trocado o stano oral por injetável ou outro EA 5 - Um pouco mais disciplinado nos treinos, mas esse o trabalho q não deixou. Não lembro mais do q posso colocar aqui, fico à disposição para sanar dúvidas e responder perguntas. De um modo geral estou realizado, atingi meus objetivos, ainda tenho muito pela frente, penso em realizar mais ciclos, sempre com a maior segurança possível e com muita dedicação à dieta, treinos e TPC, falar nela, semana q vem inicio a mesma, espero perder o minimo possível. Um recado final: Ciclo é coisa séria, não sejam aventureiros, leiam, busquem informações, nosso fórum possui um acervo invejável e tem muito material atualizado, procurem fazer da forma mais segura possível, acreditem, com dedicação pode-se chegar longe. Não deem o passo maior que a perna, não vá com tanta sede ao pote, pois poderão se afogar. O tempo sempre estará ao lado de quem ama o que faz e é dedicado. Forte abrax !

Achei fraca a sua dieta Bruno, teu desjejum é pobre, tire esse whey do desjejum e coloque pelo menos 4 ovos inteiros batido com banana, aveia e o que mais vier na sua cabeça, como carbo no dejejum pode ser pão integral com peito de peru, vc precisa de um banquete no desjejum, no pre-treino sim coloque o whey. Tá faltando carbos e gorduras boas, precisa de mais azeite e mais sementes oleaginosas nessa dieta, teu jantar está muito mais forte q o seu almoço, tá bem zoada essa dieta aí. Muita refeição liquida, deveria ter mais sólidos. Abrax !

Gostaria de ver sua dieta, pelo peso q vc tem em 2 anos de treino não creio q ela seja boa, a não ser q vc seja ecto. Não acredito em nenhum desses suples q vc colocou aí, continuaria apenas com whey, caseina e BCAA, o resto pode tacar fogo ! Deixe a creatina pra TPC. Você disse querer ganhos com pauca retenção e pensa em colocar uma Diana ? Está certo do q vc quer ? Não usaria ox por mais de 6 semanas pra não zoar seu PL, reduziria para 6 semanas e aumentaria a dosagem.

O proviron é muito utilizado lá fora em ciclos muito androgênicos que aromatizam, pois ele inibe a formação do estrogênio, chamam-no de Masteron oral, na TPC ele ajuda no aumento da libido e na redução do estradiol, como o Tijolo disse ele será eficaz somente com o SHBG elevado, pois se liga muito bem a esse hormonio. O proviron não causa impacto sinificativo no eixo HPT e também é utilizado por alguns atletas em bridges (pontes) entre ciclos de EA.

Qual a sua idade, altura, peso, tempo de treino ? Não entendi essa quantidade de suples na TPC, pra q tanta besteira ??? Deve c...gar dinheiro pra comprar tanto suplemento assim, fiquei curioso com a sua dieta já q toma tantos supples, ela deve ser muito ruim.

Acho um verdadeiro barato essas discussões q não levam a nada, um querendo ser mais complexo q o outro quando na verdade a natureza é algo tão simples. Se preocupe em garantir a ingestão mínima de proteína, se vc é maromba, use 2g/kg se vc está em ciclo pode até dobrar essa ingestão. Os outros macros vc manipula conforme seu objetivo, quer bulkar, coma carbos, quer secar diminua carbos apenas ao pós treino e aumente a ingestão de gorduras. Quanto a absorção das proteínas, parem com essa parada de lenta, rápida, mais ou menos.....kkkkkkkkkk...... Se vc come carnes tenha certeza de q sempre terá aminoácidos disponiveis na sua corrente sanguinea, justamente pelo processo de digestão. Quer evitar catabolismo em treino e no pós, tome whey 2 horas antes do treino e 10g de BCAA no pós. Essa parada de whey, albumina e outras proteinas em pó não é fundamental, mas ajuda no timming e na praticidade, vc pode ter muito bons resultados e não catabolizar mesmo sem eles.

Bacana Tijolo, Vc pegou num ponto interessante, estradiol. Fiz exames de sangue durante o ciclo para controlar o E2 tentando baixar o máximo possivel, poi o meu estava acima de 100, muitos falaram q o interessante é q fique entre 20-30, porém, em muitos relatos lá fora, verifiquei q eles não consideram interessante deixar o estradiol tão baixo, pois trata-se de um hormônio com propriedades anabólicas e ele estando tão baixo (20-30) os ganhos no ciclo seriam reduzidos. Vc concorda com isso ? Falam q o importante é o controle do E2 na reta final e na TPC, assim como vc disse. Nesse caso do E2 na TPC, qual seria o recurso mais interessante a administrar para haver uma queda rápida do mesmo ? O IA vc acha lento, proviron é mais eficaz ? A vit E ou algum outro composto auxilia de forma contundente nesse aspecto ou seria também uma contribuição minima ? Acredito muito no poder dos alimentos e sempre verifiquei mudanças boas quando troco minhas dietas, nesse caso da TPC, o aumento de ingestão de gorduras boas, sementes oleaginosas, brocolis, cebola, alho, já seriam um grande benefício no aumento da testo endogena e diminuição do E2, correto ? Abrax e obrigado por enriquecer o tópico com suas explanações.

Ser sério é falar a verdade e não editar o comentário (e ae pessoal curti os comentários Este post foi editado por Lutador24: Hoje, 00:31) de q no teu primeiro ciclo vc foi de 39cm para 43cm de braço. Neguinho se entrega !

No meu caso não rolou essa parada. Maldido Stano !!!.....huahuahuahuahua

Isso vai variar de pessoa pra pessoa DM, pode ser q vc não tenha nenhum desses colaterais, mas se pode ser evitado, porque não evitar ? Além do Clomifeno ser muito mais caro q o Tamox e como disse, não haver necessidade para a mesma função. Nunca tomei clomifeno, me baseio apenas nos relatos de usuários experientes de foruns gringos (que relataram esses sintomas, principalmente a depressão e vontade de não treinar e quando tiraram o Clomifeno da TPC houve melhora da disposição) e se não estou enganado o Tycoon e o Drowning aqui do forum também relataram q não há necessidade de Clomid na TPC, apenas o Tamox como SERMS já cumpre bem a função. Na gringa é muito comum o uso de Tamox com um IA (anastrozol/exemestano) ao invés do Clomifeno. Como eles apostam em segurança no ciclo e também na TPC, dizem ser um protocolo muito mais seguro.

Optimus, Os mais comentados são turvação da visão e relatos de depressão, principalmente vontade de ficar em casa e não treinar, só por esses dois eu já desanimei total, pois a testo baixa já dá um desânimo, imagine ter isso potencializado, aí é q os ganhos do ciclo vão por agua abaixo. Muitos relatam também problemas ligados ao figado dizendo q clomifeno é mais hepatotóxico q o tamoxifeno. DM, Ambos possuem a mesma função, produzir o aumento da secreção de Gn RH e dos níveis de LH e FSH. Não vi nenhum estudo q aponte sinergia entre clomifeno e tamoxifeno ou q um seja fundamental para complementar o outro. E em vários relatos gringos o simples uso de 20mg de Nolvadex por 30 - 45 dias já foi suficiente para restabelecer o eixo.

Meus Bros ! Último dia de ciclo, hj finalizo o Stano e amanhã (sabado) faço os exames de sangue pra ver se posso iniciar a TPC, estarei aferiando as medidas corporais para colocar os ganhos reais. Aí então, a tão temida TPC. Não usarei mais clomid pelos vários relatos negativos q li em foruns gringos, utilizarei apenas Tamox, Vit E e Creatina. Além de uma dieta com maior consumo de gorduras e sementes oleaginosas. Abrax !

Vc não é sério meu ! Vá pentear macaco !

Dentro do ciclo tudo é uma maravilha, o q vale mesmo é depois da TPC, aí sim, serão os ganhos reais, existem N casos de pessoas q ganharam 5Kg e perderam 4kg depois da TPC, já vi casos de neguinho q ganhou 4kg e conseguiu a proeza de perder 5kg após a TPC. O parâmetro é a testo para inicio da TPC ela deve estar entre 300 e 600ng. O problema é q vc não está usando uma testo no teu ciclo e provavelmente já está com ela em niveis baixos. Quanto a TPC, deveria ter visto isso antes de começar o ciclo hein, espertão ?

Huahuahuahuahuahuahua !!!!! Isso aí é uma bichona dotô...

Bro, Vi a sua dieta e achei horrível para quem quer perder BF. Na minha opinião vc deveria parar de pensar em EA, aprender a se alimentar e a treinar, perder essa massa gorda e aí sim estruturar um ciclo com consciencia. Essa historinha do teu 1º ciclo não convence, afinal, imagino q vc sabia q teria q se dedicar aos estudo e ao inves de fazer o ciclo deveria ter deixado para mais tarde e não te-lo jogado no lixo. Isso apenas mostra o quanto foi ansioso e pelo q parece ainda é. Vai com calma, um passo de cada vez.

Que bom q seus objetivos estão sendo conquistados, pois teu ciclo é ridículo, se bem q vc nem falou a duração dele. Nunca vi ninguém ganhar nada com um ciclo desses, pelo menos nenhum atleta q já seja dedicado com alguns anos como ferreiro, Stano não contribuirá em nada a não ser q vc tenha uma massa muscular pífia. Vc já leu o perfil do Stano ? Inibe o eixo ? Se inibe, o q vc acha sobre a TPC, deve ou não fazer ? Outra coisa, TPC não dura exatos 28 dias, isso é um parâmetro, por isso q é interessante exames de sangue pre, intra e pós ciclo. Tribulus na TPC ? Que roubada ! Economize esse dinheiro e gaste com vit E.