Eduardoo

aw veio,eu era mto gordo antes,so noiado com essas coisas,nao tenho coragem de ficar com bf maior que 20 nunca mais haha

axo q ficou boa as colocações,o povo aqui gosta bastante do warren mas eu nem curto tanto ele :S

é,eu ja priorizo ele e mesmo assim não cresce,nem sei o que fazer com ele mais -.- e eu vo secar até ficar com 8% de bf,ja to decidido,só começo um bulk qndo aparecer o abd todo

É,aqui ta deboa tbm..

vlw cara,acabei não tirando o bf hj,mas provavelmente amanha eu faça..vamos ver o que vai dar,mas acho que não chega a 14% ainda não D:

Galera,vou fazer avaliação amanha..mas creio que eu esteja com uns 16% bf? 15? bom,vou secar até os 8%,ja to decidido..vo intensificar os aerobicos agora e pretendo pegar isso em +2meses,3no maximo.. vou atualizar as fotos toda semana/15dias só pra ter uma noção de como ta indo as coisas Abraço

a alimentação desses cara deve ser muito foda,devem comer de tudo e mais um pouco pra ter energia suficiente pra isso haha

acho que o caio ta melhor ein leandro :/

Eu tenho barriga de tanquinho,pena que a mãe eskeceu o edredon nele pra lavar

eu posso tomar albumina com feijoada que não me da nada,corpo ja acostumo kkk

sei la,eu durmo tarde mas acordo tarde,então da na mesma,to dormindo as 8horas e fecho vo dormir as 2 e acordo as 10 kkkk

Puts,eu tinha 30% bf qndo comecei,agora to com uns 14% e ganhei MM antes tinha que ficar correndo atras implorando pra ficar com uma garota,agora não preciso nem me esforçar mais..

eu tbm detesto,mas treino o0 mas até q não tão tãão finas,ta acompanhando até,foda se crescer muito mais e elas continuarem assim,dai fica estranho.. mas panturrilhar vc treina? ou tbm nao

age of empires apavora.

mete os suplemento em 1 pote de whey e fala que é whey,oras bolas

fica na espreita vendo qdno ela por o lixo pra fora de casa vc ja sabe o que fazer né

sim,pode chamar de qlqr coisa,mas não em um vídeo 'explicativo' né kkk perde totalmente a credibilidade,na minha opinião.

lol tudo zuado esses videos,os cara usam equipamento pra tudo ao envez de peso livre kkk

calculo uns 14% de bf

boa sorte para os ombros da pessoa q for fazer levantamento militar com 500kg

kkkkk relaxa,foi brincadera

Vulção

sei la veio,eu nao bateria no cara,a não ser q ele fosse conhecido pau no cu q fez isso sabendo q vc namora e tal,pq afinal,homem eh homem,ve uma perna aberta e vai atras,qm tem q se fuder eh a menina

falando nisso viram a nova tv 3d?

lol pq edito a foto stronger? agora meu comentario fico sem sentido ¬¬