Eduardoo

to fazendo o shake pré assim 200ml de ades de côco 30g de aveia 30g whey 10g albumina fica uma delicia..

postei no mesmo minuto q vc quase kkkkk

não cara,por isso q ta geral comentando disso,realmente deu esse resultado mas ninguem jogo HUDSAUHDSAUHDSAUHHDUSAUHDsa

Previsões para a 3ª rodada do Brasileirão 2010 sex, 21/05/10 por Bola nas Costas | categoria Previsões do Pai Mariola https://colunas.globoesporte.com/bolanascostas/2010/05/21/previsoes-para-a-3%C2%AA-rodada-do-brasileirao-2010/comment-page-1/#comments Resultado Mega Sena 1181 Mega Sena 1181 – Será realizado neste sábado 22/05 o sorteio da Mega sena 1181. O prêmio para este concurso é de R$ 24.000.000,00. Confira o resultado Mega Sena 1181 abaixo. Números sorteados: 18 – 20 – 26 – 31 – 44 – 45 https://www.redenoticia.com.br/noticia/?p=28417

kkkkkkkk afinal,pago qnto? uhdashusdahu zuera

tem q confiar mto no motorista pra ter coragem de ir com 1 cara desses..eu nao ia nem a pau,ja ia manda encostas preferia voltar a pé

tigre albino,creio eu

to nem ai se um filho da puta desses bate e morre,foda se bate em otro carro e machuca outras pessoas,mas bem q poderia bater em 1 poste

Beber faz bem aposto q a maioria tava bebado,ninguem são faz isso ae..

https://www.youtube.com/watch?v=JxSeCKwz-jw&feature=player_embedded

nao tem como,ja tentei tbm uma vez..o negocio eh ligar a radio e ficar atento qndo tocar de novo,se tava no top 10 deve tocar meio direto

deve ser essa do pina mesmo..massa ela

ta tocando essa direto na JP mas nao deve ser se nao vc conheceria essa tbm https://www.youtube.com/watch?v=Fa6bHpH8KdM

eu parei com o cutting to mandando um bulk bem limpo agora..mas era só pra voltar ao normal meu metabolismo,mas não to ganhando peso,antes comendo 1000kcal a menos eu tava mantendo e agora comendo 1000 a mais eu ainda to mantendo o peso,vo continuar com essa dieta aki pra ver que que dá por enqnto..vo ajustando conforme vo vendo no espelho..qria conseguir 38 de braço relaxado até o fim do ano,to pensando seriamente em fazer otro cutting só la por setembro de novo agora,axo q nesse proximo eu consigo ver o abdm todo.. nesse cutting agora eu comecei MUITO pançudo,então teria q secar demais pra ver,mas mantendo assim o abd,axo q no proximo eu consigo destruir o resto da banha.. vlw pelo comentario,alias,falar q to magro não é ofensa,pra qm sempre foi gordo HUDSAhudsahudsahu.. abraço

tem um video q falam pra ele q bieber significa basquete em alemão,ele não sabia o que significava 'alemão' daí ele falo 'aw,vc ta me perguntando se eu gosto de basket?' -.-' ps:dakapoko vem 1 loco e fala 'eu comia' kkkkk

tirei uma nova foto do peito,andei dando bastante atenção pra ele tem uns 3meses já..acho que ta melhorando um pouco,pelo menos de lado haha Bom,essa semana parei com o cutting pq meu metabolismo tava mto lento,entao resolvi fazer 1 semana com a TMB mesmo só pra manter,bem limpa a dieta,só batata doce + frango praticamente,fora essa,na outra semana volto ao cutting pra exterminar o resto da barriga dessa vez,abraço mal pelo double post mas axei melhor do que criar otro topico pra isso =P Abraço medidas nem sei direito,braço uns 35cm relaxado e 39 flexionando,o resto faço nem ideia

Rise against curto mtas tbm.. give it all life less frightening savior like the angel the good left undone audience of one essa é a mais conhecida deles =p não curto mto metallica pra treinar,sei la,mto calmo,prefiro punk rock mais barulhento,grito e tal

esses 10kg q vc ganhou vai ver foi bastante em densidade,antes vc podia ter o braço do mesmo tamanho,mesmo bf mas o musculo era mais 'molengão' se é q vc me entende..vai ver deu uma solidificada neles..tem o lance de genetica não ser mto boa tbm..mas bola pra frente =}

boa evolução,se vc nao usou o truque de apertar as tetas pra diminuirem antes de tirar a foto foi mto bom mesmo DSAHUhudsahudsa truque clássico haha

mas isso é teu psicologico neh haha..tem nada a ver uma coisa com a outra ._. eu nunca bebi nada não pq não posso,nao gosto mesmo,e nunca sofri disso ae q vc falou..e qndo saio com amigos eu não faço o que os outros fazem pra me enturmar,eu vivo a minha vida,eles as deles..pra mim isso é coisa de pessoas influenciaveis demais beber pq os outros bebem..beber pq GOSTA é uma coisa,beber pra enturmar é outra antes q me crucifiquem..

me fez lembrar disso

axo q ganhar eh mais difícil,ja secar é mais 'triste',digamos assim HDUSAhusduha

se vc tem 3400 de tmb,tira ai no maximo 1000kcal cara,fazer com menos q isso vai ir mta massa magra pro saco.. faz uma dieta ae dumas 2500 kcal q ta bom,dai vai abaixando conforme vai perdendo peso..abraço

relaxa q melhora,só cuida pra não lesionar mais ainda..não force

o cara q morreu fez uma 'roleta russa' neh,ele viu o bope e falo pra mulher ainda 'olha la eles tão invadidno vão axar q to com uma arma' deve ter pensado *vamo ve q q eles vão faze riariariaria*