LeandroTwin

Mano o que vc axa daquele novo jeito de suplementar no pós treino que vc fez o novo vídeo para fazer em Cutting ? eu começei a fazer isso no cutting semana passada 1º shake: 50g dextrose 7g Creatina 15g whey 100% Concentrado 2º shake: 10g dextrose 40g whey 100% ( o mesmo whey do anterior ) Em cutting qual treino vc axa melhor eu fazer ? To fazendo o ABCDE, no cutting pra não perder muita massa qual vc axa melhor ? to prescisando muda um poko pq já faz temp...