ThyagoBrasil

AAAH sim, hahaha! pode cre! eu ja tenho malto aqui e vou comprar uma whey pra tomar pos treino msm.

forçaaaaaaaa! calma, calma eu li que a diferença de 1 scoop para 2 scoops é muito grande, espera a segunda semana pra vc aumentar ... do segundo scoop pro terceiro já nao é tanta, pq seu corpo ja vai estar acustumado com o produto. abraço~

vamo que vamo!!!! ;DD que laço de prata?

acompanhando lek pq dps do meu nano quero comprar esse jack3d ai aproveita e me acompanha la no meu tambem, rsrs o meu é com o nano vapor hardcore em caps. Abraço e FOOORÇAA!

Relato: primeira semana SERIE B ~ BRAÇO (Biceps e Triceps) Hoje tomei 4 caps cheguei na academia com um pouco de disposição, suei muitoo e o treino foi bom, fiquei bastante inchado. Força: um pouco acima do normal Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: acima do normal Disposição: um pouco acima do normal Vascularização: normal Colateral: suei bastante hoje no treino, fora isso normal.

Obrigado pelas suas observações, meu objetivo é definição.

eu botei aqueles horarios ali , mas eu não estou cumprindo, estou malhando 11h da manha e voltando umas 1:30h +- da tarde e almoçando e esperando a hora de ir pro curso . demora tanto assim porque quando acabo de malhar minha serie, faço abdominal e depois do uma corrida e umas pedaladas

Relato: primeira semana SERIE A ~ PEITO Acordei 10:30 tomei uma vitamina de banana com aveia reforçada e esperei uns 30 minutos pra tomar o nano vapor, tomei 3 caps e esperei uns 20 minutos e fui malhar , nada de mais ate chegar na academia, mas quando cheguei la me deu uma disposição boa aumentei peso em quase tudo! acaba um exercicio cansado pq peguei mto pesado, mais passando 1 a 2 minutos ja estava recuperado .. pronto pro proximo .. é isso ai galera Força: acima do normal Resistencia: normal Pump: um pouco acima do normal Disposição: só quando cheguei na academia, acima do normal Vascularização: malhei peito e apareceu algumas veias no biceps oque de custume nao aparecia Colateral: nenhum ate agora.

comprei meu nano vapor hardcore pro series em tabletes queria saber se eh realmente os tabletes na cor roxa .. e por dentro branco... abraço a todos. grato.

Olá Srs. Meu primeiro tópico no forum, mas já leio a um tempo. Resolvi me cadastrar pra compartilhar com vocês minhas sensações e resultados suplementando com naNo Vapor. Não relatarei dia-pós-dia pois se torna massante pra quem lê e pra eu que relato. Iniciarei a utilização do naNO Vapor Hardcore Pro Series Tabletes/Capsulas no dia 11/04/11 Informações: Peso: 70~72 Kg Altura: 1,76 Cm Idade: 19 anos Objetivo: Treino mais forte, mais intenso e definição muscular. Início academia: 17 de Janeiro Tempo de Academia: 2 anos ao total (indas e vindas xD) Início do produto: 11/04 (Segunda-feira) Doses: Primeira semana 3 Caps - Segunda semana 4 Caps - terceira semana - 6 Caps (O normal a ser pedido) Medidas: Peito: 100 cm Biceps relaxado: 29/29 cms Biceps contraido: 33/33 cms Ante braço: 27/27 cms Abdomen: 78 cm Barriga: 83 cm Coxa: 51/51.5 cms Panturrilha: 38/37 cms Treino: A-B-C-D-B Segunda - Peito ~ A Terça - Braços ~ B Quarta - Ombro, Trapezio e Pernas ~ C Quinta - Costas ~ D Sexta - Braços ~ B Dieta: Eu como de tudo, mas evito frituras e gorduras, eu tomo cafe da manha(as vezes), Almoço por volta das 12:00~12:30h e vou treinar às 1:45~2hrs da tarde, tomo o naNO Vapor Hardcore uns 15~20min antes do treino. Suplementação: naNO Vapor Hardcore(Pré) alguem me aconselha a tomar algo depois do treino, ou antes ??? (Basicão) Considerações: Meu primeiro NO, já comecei com naNO vapor hardcore, eu malhava a 2 anos sempre naquela de ir e parar, agora tem 3 meses que voltei e nao parei desde entao, já tomei malto, albumina, Whey, alguns produtos da Herbalife... isso em um periodo de 2 anos de academia Custumo acordar 9 da manha, as vezes tomo meu cafe, custumo almoçar entre 12h~12:30 esperar dar 2horas e ir treinar de barriga vazia, tomo o naNO vapor nao espero nada, já vou indo pra academia logo apos tomar, pois vou de bicicleta e levo uns 10~15min pra chegar na academia Voces me aconselham a tomar o naNO vapor na academia ou em casa? (OBS: meu naNO vapor é em Capsulas/Tabletes.) É isso ai galera, espero que gostem postei fotos de como eu era antes de malhar durante a academia e apos o termino do produto. Abraço a todos. ANTES E DURANTE, antes de malhar e uns 3 meses malhando e irei postar a foto depois do produto.