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ketee

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  1. Zell reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  2. fala galera, estou para começar um ciclo de ph o ph pode nao ser muito conhecido de voces mas quero a opiniao de cada um o ph é o pmag , da cel queria saber quanto tempo apos o fim do ciclo (com tpc feita corretamente) ainda da pra se perceber as consequencias do ph no organismo ( feito por exame de sangue) se nao souberem exatamente sobre esse ph , podem me falar sobre o m drol , h drol etc... qualquer informaçao é bem vinda abraço
  3. Cigano x Velasquez será a primeira luta, no dia 12 de novembro. Emissora também transmitirá versão brasileira para reality show "The Ultimate Fighter materia completa: https://globoesporte.globo.com/lutas/noticia/2011/10/rede-globo-transmitira-com-exclusividade-eventos-do-ufc-no-brasil.html
  4. ignorante xenofobia contra os nordestinos ?? pra que? o ceara tem um dos maiores indices de aprovaçao no ita e voce ta ai falando merda! os paulistas tao perdendo suas vagas nas suas estaduais , federais etc.. tudo pra nordestino é uma pena que voce pense assim mesmo...
  5. deve ser algum oleo mais saudavel ja que ele fala que nao vai usar oleo normal , vai usar PAM esse é o nome do spray , nem sei o que é
  6. ketee respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
    posta link de onde vai passar!
  7. nao boto fe que o saldo calorico dele seja negativo nao eu almoço pouco e meu almoço tem 800 kcal meu cafe é 2 sand de peito de peru com 400 ml de leite desnatado só no cafe sao 670 kcal o tbm dele deve ta por volta dos 2300 , dificilmente ele nao atingira esse saldo , creio eu
  8. ketee reagiu a uma resposta no tópico: Whey + Dextrose + Albumina?
  9. fica meio dificil opinar sobre sua dieta sem saber seus dados e as quantidades de comida mas dando o saque aqui , os alimentos sao de boa qualidade, olhe tambem na parte de nutriçao , va juntando peças de outras dietas na sua e depois quando tiver tudo pronto , poste la na area nao pensa em colocar alguma albumina de manha ao inves do whey nao ?? ou ate uma caseina se tiver com grana sobrando
  10. ao quenca , ganhe bastante dinheiro , faça um belo de um pe de meia , se aposente , e passe o resto da vida viajando se for rico , ainda vai junta um monte de cocota boa querendo herança só depende de voce
  11. tem sim velho , é pq tipo , voce tem que virar a imagem em 180 graus , ai la na nuvem tem uns borroes deve ser falha deles mesmo
  12. só com suplemento nao vai fazer efeito invista na dieta com uma dieta como eu te falei , seu tmb + 600-700 kcal da pra em 2 meses ja ver um resutado bem modesto nao vou mentir vai ser muito dificil pra voce ficar grande , assim como esta sendo pra mim sempre que se ver numa situaçao sem fazer nada , vendo tv , na internet , VA COMER!!!
  13. por experiencia propria velho , sou ecto tambem , a 3 anos pesava 51 , hoje peso 80 kg o que mais me deu peso e musculos , foram os no2 a galera do forum pode dizer que nao , podem dizer que eu to viajando , mas eu sou o que mais sei do meu corpo por enquanto que voce ta voltando , tome só esses 3 suples mesmo , albumina de manha e antes de durmir , whey e dextro pos treino e invista na dieta é logico , ainda mais que voce é ecto, presumo eu coloque pelo menos seu tbm+600kcal na sua dieta e espere uns 4 meses e jogue crea + no2 (internacional, nacional nenhum presta)
  14. ketee respondeu ao tópico de Maatt em Dieta e suplementação
    pode ser alguma reaçao do seu corpo aos estimulates do jack3d que afetam o snc ja tinha tomado algum suplemento do tipo do jack ? o seu jack é com o 1,3dmaa ?? pode ser isso tambem
  15. se seu objetivo é definir , acredito que seja bom cortar a maior quantidade de carbo possivel alcool , pode ingerir sim , mas vai ser ruim pra o 'ciclo' digamos assim , do shotgun depende muito da sua dieta essa parte de queimar massa magra , invista bastante em alimentos proteicos sem muita gordura e carbo poste sua dieta pra galera aqui do forum cornetar e seja feliz
  16. passa pela alfandega facilmente sem precisar pagar imposto ou mostrar receita , relaxa

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