frangoo

am ? e pode misturar com leite e banana ?

qual o melhr horario pra se tomar abulmina ? quantas vezes ao dio?

ah tenho 1,75 de altura 68 quilos

eu tenho 16 anos e irei fazer em abril, e estava malhando a 3 meses no duro ai apartir do mes passado comecei a tomar malto dextrina com creatina como pre e pos 3 caps antes de depois n gostei mt do resultado entao pulei um pouco as fazes e agr estou tomando jack3d 1 scoob(pre) malto duas colheres grandes(pre) whey protein (pos) abulmina pura( quando vou dormir) bcaa(pre)(pos) creatina 1 caps (pre) e logo quando acaba meu jack3d que gostei mt do efeito que ele fez em mim, e n sente nenhum efeito colateral estava pencando em trocalo pelo 1.m.r e acrescentar o animal pack, no caso ira fica mt pesado para minha idade , e podera trazer algum problema serio ? devo substituir o jack3d por 1.mr ? e acrescentar o animal pack me ajudem por favor grato