É o seguinte galera
Estou voltando a malhar e querendo voltar ao Muay Thai (talvez MMA tbm)
Academia todos os dias. Muay Thai, terça e Quita e MMA sábado.
Voltando a malhar, vou querer dá uma inchada massa, vê resultados.
E as lutas apenas pra mim continuar o aprendizado das porradas, da qual sou fã.
Será que com uma dieta, massas musculares, e sendo acompanhado por uma Assessoria pra me organizar
eu conseguiria resoltados?
Depois que vi esse tópico fiquei nume tremenda dúvida
Se é melhor seguir apenas com academia ou se posso fazer os dois numa boa.