Ferret

ele parou de COMPETIR e NAO de TREINAR

pegada supinada ou pronada vc ta falando? se for acho que nao muda nada nao, so vai pegar diferentes musculos do braço como sinergista, mas nas costas acho que nao muda nada

esse nao so eu so uma motivaçao aqui pro pessoal

ah ta heheh o que vai te indicar a hora certa de ciclar é voce mesma, mas use como ultima alternativa, se der pra ganhar natural fique natural pq ciclo as vezes é dispensavel

pera aí, vc é mulher nao é?

porra, que coisa nao mas quanto sera que tem em cada capsula?

RECEITAS -Shake de frango com batata doce bater frango e batata doce no liquidificador com agua e tomar -Shake de ovos com aveia bater aveia e ovos cozidos no liquidificador com agua e tomar -Shake de whey com malto misturar whey e malto e tomar -Shake de pao integral com queijo bater pao integral com queijo com leite ou agua e tomar -Shake de albumina com whey misturar albumina e whey na agua e tomar -Shake de albumina com malto misturar albumina com malto com e tomar -Shake de malto misturar malto com agua e tomar -Shake de dextrose misturar dextrose com agua e tomar -Shake de dextrose com whey misturar whey com dextrose na agua e tomar -Shake de albumina com dextrose misturar albumina com dextrose com agua e tomar -Shake de dextrose com albumina misturar dextrose com albumina e tomar -Shake de leite com toddy misturar leite e toddy e tomar -Shake de leite com neston misturar leite e neston e tomar -Shake de leite tomar o leite -Shake de leite com nescau misturar leite com nescau e tomar -Shake de leite com whey misturar o leite com whey e tomar -Shake de leite com pêra misturar leite e pera e tomar abraço

como pode contrariar uma opinião imparcial? auhauhauha

imagine o pessoal fazendo remada curvada, levantamento terra, stiff.....................

clica nesse link que tem tudo explicado abraço

ah uns 55cm de braço, 120kg e 7%bf me parece razoavel

Asteroide AUHAUHAUHAUHhAHUAUHAHA cuidado que malto é hepatoxico hein galera, perigoso cair o figado e da ginecomastia, o irmao do primo do tio do meu amigo morreu por causa disso @topic nao tem o que fazer, essa é a realidade aqui no brasil, pessoa pensa que suplemento é anabolizante, que ade é anabolizante e a informaçao e preconceito infelizmente nunca ira mudar

hehe vlw mano

pois é, vo esperar a resposta de mais alguem mas se o produto é sub dosado desse jeito tem como processar/denunciar a empresa nao tem?

cafeina liberada? vc tem a materia/declaraçao da anvisa ou qualquer outro meio que fala isso? pq eu fui em todas as farmacias de manipulação da minha cidade mandar manipular e nao quiseram, TODAS pediram receita =/

pra que criar um topico so pra isso? ja tem topico pra postar asneiras

Galera, é o seguintelhes eu comprei aquele ripped caff que fala que tem 446mg de cafeina por dose (3 caps), portanto cada capsula tem ~148mg certo? RIPPED CAFF 444 é um produto em cápsulas à base de guaraná. Os componentes ativos desta formulação podem auxiliar no gasto energético, proporcionando os melhores resultados, principalmente se ingeridos antes das atividades aeróbicas. A dose diária de 3 cápsulas fornece 446mg de cafeína. Ingredientes: Guaraná em pó. (Paulínia cupana). Ingredientes da cápsula: gelatina e água potável. mas agora analisando que o ingrediente é guaraná em po que possui 4,2% de cafeina, entao a cada capsula de 800mg de guarana em po tem 33,6mg? e em 3 caps teria na verdade 100,8mg e nao 446mg?

nossa mika, no seu perfil ta 46 cm de biceps caramba ta forte hein? uahuahuhauah brinks :D parabens mais uma vez!

isso mesmo

nao to falando que o video é preconceituoso, é que o video que vai fazer com que as pessoas tenham preconceito no começo "pare de tomar suplemento de cavalo" comentario mais votado: 1 fisioculturista bolado não gostou do vídeo.. vcs que nao entenderam a minha abordagem

sao essas porcarias que sujam a imagem e trazem cada vez mais preconceito relacionado a academia, suples e anabol e as pessoas nunca vao saber que isso aqui nao é anabolizante:

essa é recente: -(frango com 10cm de braço) ae mano vo faze um ciclo pra defini msm -ah é? vai toma o que? -instróu -que dosagem?? -ah 1 ml por semana pra defini so, nao quero fica aqueles monstro LOL

hehe que nada mano ngm da mta prioridade pra dorsal inferior, dai nao fica o formato "V" certinho, fica um formato "V" muito aberto em cima e fechado em baixo to tentando aplicar essas tecnicas de treino pra construir meu shape mais old school abraço

vamo la Densidade -Parte externa: Remada horizontal com pegada mais fechada (remada T, remada curvada etc) -Parte mediana: Remada sentada na polia baixa com pegada mais aberta puxando o maximo possivel e remada T com pegada aberta -Parte superior: Remada curvada com pegada média~aberta -Parte inferior Levantamento terra, hiperextensao e good morning Largura -Dorsal superior/media) Barra fixa/pulley com pegada bem aberta -Dorsail inferior Barra fixa/pulley com pegada fechada Vc vai montar seu treino de acordo com o que vc acha que é seu ponto fraco, de acordo com o principio de prioridade Exemplo1: se vc tem a dorsal superior muito larga comparada a dorsal inferior, nao formando o formato em "V" do shape, vc começa seu treino com exercicios pra dar largura na dorsal inferior Exemplo2: se vc tem a parte externa das costas pouco desenvolvida em relaçao as dorsais, comece seu treino com exercicios pra dar densidade na parte externa (remada com pegada fechada) abraço mano

O Arnold em sua enciclopedia citou que os abs dos bb atuais ficam mto monstro pq eles fazem exercicio mto pesado como agachamento, o que gera stress excessivo nos abs e obliquios