matheusteko

Beleza, hoje a noite eu posto as fotos dos produtos e as fotos antes de iniciar o ciclo.. Ontem treino de costas, nenhuma mudança, força normal, vasculzarização normal. Hoje tem aplicação de novo e treino de ombro!! Vamo que vamo!

Primeira aplicação de propi ontem, essas 2 primeiras semanas irei mandar o calestreme, que vai sozinho. Nas outras semanas irei mandar o FM que dai eu diluo com trembolona e não doi tanto. Apliquei e fui treinar, nada de novo no treino, mesma força, mesmo ritmo, mesma vascularização. Espero que a partir da segunda semana o treino já esteja rendendo mais. Abraços!

ciclo da minha vida, fiz um ano passado na mesma época, mas com objetivo de hipertrofia, ganhei 12kg dos quais até hoje mantive 6. Idade: 21 anos Tempo de treino: 2 anos Peso: 84kg Altura: 1,77 BF%: -12% Medidas: Braço: 39cm peitoral:sem medidas atualizadas costas:sem medidas atualizadas Quantos ciclos já fez: 1 ciclo de enantato+diana+stano objetivos com o ciclo: Cutting Ciclo detalhado 1-8 Propionato de Testosterona 100mg DSDN (1 bujão 25ml da calestreme e 2bujões 10ml da FM) 3-8 Trembolona 75mg DSDN (2 bujões FM 10ml cada) 3-8 Stanozolol 100mg DSDN (2 bujões RWR 20ml cada) Durante o ciclo devo usar apenas Whey+dextrose e o Jack3d, privilegiando a dieta, 3000kcal por dia, a base de frango(no microondas sem sal) batata doce, arroz integra, feijão sem grãos, ovos cozidos sem sal, etc... na ultima semana para emendar com a tpc, vou continuar com o básico(whey+dextrose) e colocar um Assault junto. TPC: Tamox e Clomid. Fotos em Breve..

TPC É Tamox, Clomid, Tribulus e Tomar um Assault junto pra manter o gás. Propi e trembo pode ser na mesma seringa então? Comecei o ciclo ontem primeira aplicação de Propi beeem de boa, vou fazer: 1-8 100mg Propi DsDn 3-8 75mg Trembo DsDn 3-8 100mg Stano DsDn

Não é valor de seringa e sim a quantidade de aplicações, vai faltar lugar pra aplicar lá pela quinta semana.. Essa é a pergunta hehehe

Dúvida antes de começar o ciclo, da pra aplicar Propionato e Trembolona na mesma seringa ?? O stano eu sei que não porque é aquoso, mas propi e trembo dá né ? Pq a aplicação das 3 vai ser sempre juntas, dai fica mais facil de achar locais de aplicação sem precisar repetir muitas vezes. Abraços

Valeu man! Vou começar no dai 17 ou 24 de outubro e posto na sessão de relatos. Quanto ao treino, meu corpo tem respondido muito bem a estimulos ABCDE, porém eu treinei muito pouco tempo ABC 2x ou ABCD para saber se seria melhor ou pior. Um das coisas que me faz treinar ABCDE é o tempo, pois como treino muito tarde em função de trabalho e faculdade o tempo é curto. Porém estudarei a ideia de mudar o treino talvez. Valeu pela dica!

O calestreme é 50mg/ml no total da soma dos 2 bujões da o total de 2250mg de propionato. Os 21 dias aplicando 100mg por dia dariam 2100mg de propionato o ciclo inteiro. Estou estudando comprar mais um bujão da FM e fazer propi por 8 semanas 100mg/dsdn. Stano rwr - R$180 Trembo - R$165 Calestreme - R$70 Propi FM - R$60

Olha, não tinha pensado em fotos, mas posso fazer sim. Tiro uma antes de começar o ciclo, uma no meio e uma depois de terminar. Um dúvida que tenho também em relação ao treino. Hoje em off eu treino ABCDE A- Peito e Abdomen B- Costas e Corrida C- Perna e Abdomen D- Ombro e Corrida E- Biceps e Triceps e Abdomen Esgaço afu nos pesos e quantidade de exercicios para ficar essa "1 semana" de recesso do musculo com ele doendo hehehe, será que deveria alterar meu treino no ciclo pra abc 2x ? ou manter o ABCDE ?? A - Peito Supino reto 4x8 e Cruxifixo 4x8 (Bi-set) Supino inclinado 4x8 e Cross Over "ao contrário"(nao sei o nome do exercicio) 4x8 (Bi-set) Cross Over 4x8 e Apoio Declinado 4x8 (Bi-set) Voador 7x10 (30 segs de intervalo) B - Costas Puxada Frontal 4x8 e Barra Livre 4xExaustão (Bi-set) Puxada Dorsal 4x8 Remada Triangulo 4x(Drop-set) Pull Down 4x8 C- Perna Agachamento 5x10 Avanço 4x10 Extensor 4x10 Flexor 4x10 Panturrilha 5x12 D- Ombro e Trapézio Desenvolvimento Halteres 4x12/10/8/6 Elevação Lateral 4x10 Elevação Frontal 4x(drop set) Voador Inverso 4x8 Encolhimento 4x12 E - Biceps e Triceps Rosca direta c/ Halteres e Triceps Testa c/Halteres 4x8 (Bi-set) Rosca Scott e Triceps Corda 4x8 (Bi-set) Rosca Alternada no banco inclinado e Triceps coice 4x8 (Bi-set) *Abdominal Varia conforme o dia *Corrida sempre 20 minutos pós treino

2º ciclo da minha vida, fiz um ano passado na mesma época, mas com objetivo de hipertrofia, ganhei 12kg dos quais até hoje mantive 6. Idade: 21 anos Tempo de treino: 2 anos Peso: 84kg Altura: 1,77 BF%: -12% Medidas: Braço: 39cm peitoral:sem medidas atualizadas costas:sem medidas atualizadas Quantos ciclos já fez: 1 ciclo de enantato+diana+stano objetivos com o ciclo: Cutting Ciclo detalhado 1-6 Propionato de Testosterona 100mg DSDN (1 bujão 25ml da calestreme e 1bujão 10ml da FM) 1-6 Trembolona 75mg DSDN (2 bujões FM 10ml cada) 1-6 Stanozolol 100mg DSDN (2 bujões RWR 20ml cada) Durante o ciclo devo usar apenas Whey+dextrose e o Jack3d, privilegiando a dieta, 3000kcal por dia, a base de frango(no microondas sem sal) batata doce, arroz integra, feijão sem grãos, ovos cozidos sem sal, etc... na ultima semana para emendar com a tpc, vou continuar com o básico(whey+dextrose) e colocar um Assault junto. Ai galera as medidas q faltam eu coloco aqui antes de começar o ciclo, já q começo 24 de outubro... Estou postando aqui para ver oq acham do ciclo, sugestões e etc... Quanto ao relato não garanto q vou atualizar todo dia, mas no minimo um resumo de cada semana eu garanto! Abraços

Galera gostaria de uma ajuda, pois estou mantendo o tamox 40mg todos dias, mas o caroço nao saiu da minha teta, continua estagnado, nao cresce nem diminui, to preucupado, qual outro remedio que posso tomar pra tirar essa merd*? Ainda faltam 3 semanas pro ciclo terminar..

Tomar mais uma dose de whey ao acordar e albumina ao dormir sera que ja daria uma melhorada ?

Eu como isso e quase passo mal, o que mais da pra comer, em que horarios, quais alimentos poderiam ser trocados para consumir mais calorias ??? Abraços

Atualizado.

Pessoal, estou no meio de um ciclo e estou querendo mudar minha dieta, acho que ela tá meia ruim com calorias muito gordurosas, e como eu trabalho o dia todo e faço faculdade a noite, queria algumas dicas, segue abaixo a dieta para opiniões e ajudas. Altura: 1,74 Peso: 85kg BF: 12% Objetivo: Bulking Seco (Ciclo enantato + stano) (07:00) - 2 fatias pão integral, chester, queijo branco e um copo de leite (317kcal / 36 carb/ 24 prot/ 8 gord) (10:00) - 2 fatias de pão, presunto, queijo, nescau 200ml(408kcal/53carb/15,23prot/14gord) (essa hora já estou no trabalho e é o que tem na lancheria) (12:00) - 2 pedaços de frango, batata doce, arroz integral e feijão (645kcal / 109g carb/ 48,63 prot / 5g gord) (16:00) - 2 fatias de pão, presunto, queijo, nescau 200ml (408kcal/53carb/15,23prot/14gord) (essa hora estou no trabalho e é o que tem na lancheria) (19:00) - Sanduiche natural com pão integral de ricota (lancheria da faculdade) (439kcal / 43,4 carb / 26 prot / 10,5 gord) (21:00) - Jack3d (22:00) - Treino (23:00) - Whey + Dextrose (340kcal / 52 carb / 32 prot/ 0,2 gord) (23:30) - 2 pedaços de frango, batata doce (365kcal / 52.1 carb/ 35,5g prot / 2.6 gord) Total: 2922 Kcal / 398 carb / 197,5 prot / 59 gord Eu acho que estou comendo muito pão, e 2 das 4 vezes que como pão, não sao integrais pq é sanduiche aqui do trabalho, a dieta era pra ser bulk seco, pois estou ciclando e cresci bastante, acho que nao aumentei bf, porém nao quero aumentar, e acho que da pra melhorar, alguem tem alguma sugestão? Todas são bem-vindas, obrigado!

Pessoal, estou no meio de um ciclo e estou querendo mudar minha dieta, acho que ela tá meia ruim com calorias muito gordurosas, e como eu trabalho o dia todo e faço faculdade a noite, queria algumas dicas, segue abaixo a dieta para opiniões e ajudas. (07:00) - 2 fatias pão integral, chester, queijo branco e um copo de leite (10:00) - 2 fatias de pão, presunto, queijo, nescau 200ml (essa hora já estou no trabalho e é o que tem na lancheria) (12:00) - 2 pedaços de frango, batata doce, arroz integral e feijão (16:00) - 2 fatias de pão, presunto, queijo, nescau 200ml (essa hora estou no trabalho e é o que tem na lancheria) (19:00) - Sanduiche natural com pão integral de ricota (lancheria da faculdade) (21:00) - Jack3d (22:00) - Treino (23:00) - Whey + Dextrose (23:30) - 2 pedaços de frango, batata doce Eu acho que estou comendo muito pão, e 2 das 4 vezes que como pão, não sao integrais pq é sanduiche aqui do trabalho, a dieta era pra ser bulk seco, pois estou ciclando e cresci bastante, acho que nao aumentei bf, porém nao quero aumentar, e acho que da pra melhorar, alguem tem alguma sugestão? Todas são bem-vindas, obrigado!

Bom, graças a deus o caroço tá regredindo, não sumiu mas está regredindo pouco a pouco. Sobre o ciclo, está muito bom, o volume está muito bom, semana que vem entro com o stano e ai sim vamos ver como vai ser, mas os treinos estão rendendo demais.. Muita força, pulei de 20kg de cada lado no supindo para 45kg, aumentos monstruosos que eu jamais imaginei fazer.. Força e Volume muito bons, a vascularização esta em alta também porém se dá um pouco também pelo uso do Jack3d. Vamo que vamo!!!

Pois é, o problema é que comecei tomando 20mg nao sumiu, ai essa semana to tomando 40mg. Vamos ver se some, mas tem dias que parece que diminui e some, outros parece que tá muito grande.. Fico cabreiro quanto a isso, de resto os treinos tão cada dia rendendo mais, amanha é a 2ª aplicação da quinta semana e já senti muitas mudanças, são mais 5 semanas pela frente, nas ultimas 4 entrarei com o stano, vamos ver quais serão os resultados, mas por enquanto estou muito satisfeito quanto a força e volume, muito bom mesmo.

Ninguem acompanhando ? Vou parar o relato, chega a dar desanimo...

Galera, treino ontem de peito e biceps muiiiito puxado, consegui botar 40kg de cada lado no supino, E SEM AJUDA!! era uma meta que eu tinha, vamos ver se até o fim do ciclo vai uns 50kg hahahha! Seguinte, estou ficando preocupado, pois o caroço da tetinha não saiu, e eu to tomando 20mg de tamox todos dias, será que subo pra 40mg por dia??? Fiquei nervoso com isso

Bom dia galera, Treino de Segunda e Terça muuuuito pegado, força aumentando demais! Resistencia grande e foco no treino muito bom. O que me deu um pouco de medo ontem, foi que senti um pequeno carocinho no mamilo direito, e com ele alguma dorzinha quando aperto. Vou mandar 20mg de tamox hoje já, e tomo até sair ?? Abraços!

Iniciando mais uma semana!! Treino de sabado foi forte, porém só deu tempo de treinar ombro pq a academia ia fechar e nao consegui treinar pernas, mas na quarta eu compenso treinando PESADO hahah!! Bom, findi foi foda, sai um poco da dieta principalmente no sabado detarde e domingo dia todo pois fomos pra praia eu e uns amigos e ai as meninas que cozinharam fizeram lasanha, depois de noite teve churrasco, a galera toda bebendo, menos eu hahahha. Hoje voltando aos treinos, de noite tem aplicação e treino, amanha de manha volto pra contar como foiii!!! Peso Atual: 84,7kg Visivelmente maior e mais definido. DETALHE: Sabado antes de ir pra praia, um amigo meu veio aqui em casa pegar umas coisas, o cara falou que estou enorme(nao me via a 1 mes) hahaha Espera até o enantato bater de vez hahaha Abrasss

E ai galeraaa, ontem treino de Peito e Biceps, agora sim consegui manter meus pesos malhando com sinergias diferentes. Ontem subi os pesos em tudo novamente, muito bonito de se ver, tá pegando demais agora, o pessoal comenta que estou bem mais inchado, e densidade a mil! Uma coisa que notei agora foi o aumento significativo e libido, uma coisa que fiquei muito feliz que ainda nao brotou nenhuma(nem quero que brote) são as espinhas.. heheh

Treino de Ombro e Pernas ontem no LIMITE do possivel, muito bom, muito hard core!! Vamo que vamo que os pesos estão aumentando e a força lá em cima. O fisiculturista da minha academia me deu uma dica que achei pertinente, para nao baixar tanto os pesos, treinar em sinergia diferente com Peito+Biceps e Costa+Triceps, assim nao perderia a força de levantar o peso normal e ainda trabalharia mais ainda o musculo, e estando ciclando esse é o objetivo né! O que voces acham ?? Abraços

desanimo TOTAL hoje galera!! Voltei pro treino ABC(eu estava fazendo ABCDE) e baixei BRUSCAMENTE os pesos em biceps e triceps após os treinos de costa e peito respectivamente. Isso é normal ? Pois tava fazendo 3x12,10 e 8 com 12, 14 e 16 de cada lado no direta e hoje fiz a mesma serie começando com OITO e indo até 11, tá foda!! Passei vergonha hojee!! Desanimo total, mas sera que vale mais a pena continuar nesse abc mesmo tendo baixado os pesos ? mesmo com pesos mais baixos parece que o braço fadigou bem mais hoje por treinar costas primeiro que pega bastante biceps