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Barriga/bexiga Dilatada =/ ... Oque Tomar?
Também tenho isso. Pelo que eu entendi de alguns, a barriga fica "cheia" o dia todo, por comer muito. Realmente eu como muito, mas nao sinto a barriga "cheia". No período de mais ou menos 1 hora e meia depois da alimentação eu sinto sim a barriga cheia, mas é normal, nada significante. No meu caso eu estou achando a minha bexiga meio que dilatada. Eu sou magro, tenho o abdomem até definido, mas enquanto a parte de cima é reta e definida, a parte de baixo, onde fica a bexiga, está tambem definida mas "pra frente", como se estivesse dilatada, e está grande. Está como o cara disse, "Parecendo barriga de veio",KKKKKKKKKKKKKKKKKK. Alguem sabe oque pode ser isso ? Grato.
- Qual O Melhor Whey Protein ?
- Qual O Melhor Whey Protein ?
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Eu estava pesquisando sobre alguns wheys, e encontrei vários muito interessantes. Dentre eles estão 7 whey protein system-Body Action, Isotech-Atlhetica Evolution e o 3 whey protein NO2-Neonutri. Me interessei mais pelo 7 whey da Body Action, mas ainda estou em dúvida quanto á qualidade de cada um. E aí, o que vocês acham de cada um e recomendam ? Ou seria melhor tomar o 3 whey protein da Probiótica ? Grato.
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Exemplo De Dieta
Òtimo post, dá certo comigo que malho no fim da tarde(começo umas 5 e acabo umas 6-6:30), e é o tipo de alimentação que eu sigo, porém esse post me ajudou mais ainda. Booooa.
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Syntha 6 Ou Casein Protein?
O Myofusion pode ser usado no pós-treino também, junto com malto/dextrose, pra nao desperdiçar proteínas ?
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O Poder Da Caseína Antes De Dormir
Deve ser muito bom mesmo, pelo fato de relacionar os dois tipos de sintese de proteínas, lenta e rápida.Mas como deveria ser ingerido esse suplemento da optimum, em que ha diferença das funçoes da caseína e do whey, pois um deve ser tomado durante o dia e o outro em pós-treino?
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L-Leucina
Realmente o uso da leucina pode trazer muitos benefícios. Mas no caso, seria melhor fazer uso de uma bcaa logo ou comprar uma leucina isolada ?