PauloEgídio

Instrumento....

De fato os Russos e o povo Nórdico tem maior "facilidade" com strongman... porém acredito q não seja nada genético e sim cultural,como nosso amigo Predator já mencionou.. pra eles o strongman,powerlifting e os demais esportes de força é igual o futebol aqui pro povo brasileiro... logo tem muito mais tradição.. Porém de fato aqueles jogadores da costa do marfim na última copa eram monstros.. hahaha Editando aqui: Talvez realmente esses povos tenham ALGUM diferencial,porém nada q com incentivo pro esporte no brasil ou em qualquer lugar do mundo não fosse possível bater de frente.

Muito bom esse teu terra mano... Fico de cara.. execução ótima mesmo, eu fazia com 108 kg e a execução acho q não ficava 60% disso :/ Muito forte mesmo LOL

Transpiro excessivamente também... normal

Creio q o tom da pele dê a aparência de "maromba"... Tb conheço bastante gente branca,geralmente gente mais velha q tem um shape legal.. mesmo "sem treinar" entre aspas pois mesmo assim trabalham na roça,trabalhos manuais etc.. (igual o caso do negro) e tb não fazem alimentação regrada, comem o que querem quando querem e na quantidade que querem... Meu pai é um exemplo..

Shape legal do negão..

Bullying de cu é rola..

Com certeza, plenamente.. hj em dia não é bem assim igual eu disse hahahah.. mais acho q deu pra pegar o meu raciocínio.

Vamos parar de mimimi... hj em dia qualquer coisa é bullying fala sério.. O culpado é o neguinho q não devolveu a mochila do moleque... óbvio q ele tava irritado e fazia aquilo pra ele soltar, até porque o negro é maior q ele.. o negro q foi o provalecido da história.. bem q o branco fez, eu teria feito o mesmo senão pior.. Na época dos nossos pais,avós e até a nossa.. existia isso muito pior diga-se de passagem.. inclusive apelidos na escola.. e não conheço ninguém q tenha sua vida destruída por causa disso.. óbvio,existem casos e casos,pessoas e pessoas. Porém hj em dia tudo é bullying,tudo é preconceito contra homossexuais (já mudando de assunto). A paz/conversa é sempre melhor,mais tem casos q é melhor se deixar levar pelos instintos naturais mesmo ou a pessoa acaba virando um tremendo de um frouxo! é igual meu antigo mestre de jiu-jitsu dizia: "Deve-se evitar o confronto ao máximo,porém se não tiver jeito,em último caso bata,mas bata com vontade, só assim o outro vai te respeitar"

Ninguém disse q eles só erguem aqueles pesos por serem anões... claro q tem superação,dedicação e etc... Mais é uma coisa óbvia q são "privilegiados" pela sua biomecanica... não tem oq se discutir a barra viaja muito menos q uma pessoa "normal".. Sem querendo desvirtuar o tópico..

Fiz um ab roller caseiro, ficou bem legal... fiz 5x8 pela primeira vez e não senti nada o abdomen.. até gravei um video e fiz certinho! Não senti o musculo trabalhando igual num crunch ou elevação de pernas na barra.. :F senti muito o triceps!

Porra cara! vc tem uma imaginação incrível uahauhauha parabéns

Muito foda... aquelas engrenagens do primeiro vídeo devem ser beeeem pesadinhas hein..

Vi uma vez acho q foi no globo repórter uma mulher do norte q não sentia nenhum tipo de dor física.. Aliás o parto dos filhos dela ocorreram á noite e ela não sentiu nada, e frequentemente estava com cortes,queimaduras nos braços por não sentir e consequentemente não ter o reflexo imediato.. achei: https://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1387031-16619,00.html

Comprei o leite de magnésia pra testar... O inconveniente da maioria dos desodorantes é q pra quem transpira nas axilas mancha tudo as camisetas :X Espero q com esse leite de magnésia não manche e não deixe fedendo uahuahua... fora a vergonha de ir na farmácia comprar o bagulho é um laxante carai kkkkkkkk

Esse zidrunas é o capeta no press porra...

Não é atoa q estudou psicologia e chegou onde chegou... muito bom.

Muito bom cara!

Com certeza é muito mais dificil uahuahuaha

Legal cara... bem criativo. Tenta encher as garrafas com areia e agua..

Ficou muito bem feito...

Não falei raiva no sentido literal, falei no sentido de ficarem de mimimi por causa disso.. Porém esqueçam..

Mencionei algo sobre inveja?

Pode ser exercicios isométricos tb... trabalham muito bem.. tipo westlers bridge