marc01

shape doido mano! axei o bf mtu de boa, mas ai vai mtu de cada 1 tipo pra melhora mesmo, em especial, soh os abd Abraço

[2] agora eu tenho outro conceito de forte, e iso vale mtu pra min mesmo hehehe topic: sempre kis começar a malhar com 15 anos.. meus pais so dexaram com 17, viviam flando: vai atrapalha seu crescimento (sempre tive 1,80) e olha o tamanho dos seus ombros, n kru filho q n passa na porta e talz agora tempos depois eles jah flam c temq para com isso e n sei o q, seus ombros jah tao exagerados e daki a poku tah usnu sutia e por ai vai mas eu soh escuto e to nem ai n adianta argumenta, tudo cabeça dura... Abraço

racheii do topico kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[2] por isso eu nem to krenu tirar mais.. Abraço

roacutan tira n.. axo q n sai, mas n sei direito o roacutan afeta o figado, entao ao beber vc o compromete mais ainda eskece alcool por uns tempos Abraço

tem certeza q seu bf eh 20%? Abraço

axo o q?

GENETICA mano eh diferente de trenar melhor ou n... n moral pqp

Eh mano, axo q vc eh cego.. c vc n sabe as pesoas possuim genetica pra partes do corpo diferente... ou se axa q no ser humano existe a obrigação: ombros tem q ser mais fortes q braços

Genshi eu entendi o seu posicionamento, mas o q everton flo tah certo jah vi variassss pessoas com ombros fortes e braços fracos e vice-versa... n generalize

o shape lixo q nos tah flanu eh o do quarteto fantastico... esse eh lixo mesmo foi mal.. o de agora tah bacana

mtu bom os artigos, agora o foda eh convence os velho to quase compranu akele livro lah, da pag passada eu axo, ai eles se convencem heheh Abraço

1)n axei o pescoço nda de mais tb 2) gradei do shape dle, tah bem grade jah

INSANOOOO braços gigantes n conhecia esse ae, grande viu Abraço

tem futuro mesmo n conseguir ver gineco ali..

rachei aki kkkkkkkkkkkkkkkkk dve te uns 13 anos pra fika enxenu o saco no topco/forum.. pro hormanal eh anabol.. topic: dificil ser natural, mas tudo eh posivel... Abraço

q isso aos 47 anos assim.. tah gigante kra eh foda mesmo

q isso 61 de braço.. eu sempre axei q o maior da hstoria foido colemn 56, e arnol 55 n sabia Abraço

agora c explico melhor.. agora entendi, concordo tb Abraço

mtu bom... eu nunk tomei whey, malto eu axo q a unica vantagem de usa-los eh pra comodidade.. no meu caso estou sem tempo.. mas mesmo assim axo nem tah valenu.. mas eh akilo, c vc adota a parada tem q fzer direito Abraço

concordo plenamente com o genshi... mas pelo menos vc tem a cabeça no lugar em relação aos ciclos, n vai mandando de qualquer jeito e talz, isso eh mtu importante. Torcenu por vc Abraço

discordo... pra min eh simples: n aceito luta? perdeu moral Abraço

genshi eu soh n concordo com fato de ombros fortes os braços tb sao.. o resto eu concordo 100% Abraço

sinceramente, sem ofensas e com total respeito.. eu axo um lixo shape dakele jeito (definidin e bem pekenu) Abraço

manda o artigo pra nos mano.. fikei curioso tb Abraço