acdrk

Realmente parece um início de gineco...

Ja ouviu akela: NA PRÁTICA, A TEORIA É OUTRA. Qual o problema dele perguntar, custoxbenefício etc, para quem já usou? Me EQUIVOQUEI NA INDICAÇÃO.... Minha revolta era sobre comentários INÚTEIS... abrçs pra complementar: ele ker uma droga que tenha MENOS COLATERAIS( NAO PEDIU UMA DROGA MAGICA SEM COLATERAIS) comparada com as outras. As drogas não sao iguais... mas como o white dissse: Colaterais é organismo, não tem como saber sem usar (é tiro no escuro).

nao consegui edita meu ultimo comentario ¬¬ Agora que o white comentou: lembrando, eu indicaria DURA+HEMO, MAS LEMBRE: pesquisa mt bem essas drogas antes de qualquer decisão, veja se é isso msm q vc ker...

Agora que o white comentou... tenho q

Quem viagem ¬¬ Ele não ta pedindo pra ninguem MONTA UM CICLO PRA ELE, as vezes axo que rola preconceito sobre EA'S dos próprios membros, tem tópico que os kras só criticam... ele ta pedindo sobre custo benefício, etc, qual o problema? Na boa se for pra fazer comentário inútil nem se deem o trabalho² Respondendo: Eu indicaria durateston+hemogenin

2 cm de assimetria é ruim, uaehauehaeuhe tenta fazer teu treino de biceps e triceps com halteres, ae nao vai ter como vc forçar mais o direito mas msm assim, parabéns pela evolução... Sobre teu ciclo: Ganhou 2 kg só? e os colaterias? teve?

parece uma tartaruga com o casco na frente Esse é um dos motivos pelos quais sou fã da geração ARNOLD, FRANCO COLUMBU etc... Essas barrigas dilatadas dos fisiculturistas de hj dão o aspecto q eles tão mal de saúde ^^ ps: porisso tbm sou fã do shape do Frank...

vc ker chega a 1,79 de altura? Se você tem 17 anos, teu crescimento já foi interrompido pelo uso do MDROL.... (estraga prazer ) mais é verdade...

vc tomando concerteza vai interrompe teu crescimento. mais axo q vc nao cresce mais não =) já ta com 17 ^^ nao entendo alguns posts aki ^^ NESSA IDADE É SO SE ALIMENTAR BEM, concerteza, ELE SABE DISSO(TODOS SABEM), mais OQ ELE E MUITOS KEREM SAO RESULTADOS MAIS RÁPIDOS. [2]

No pós? eu sempre como d manha, e algumas horas antes do treino, ta errado?

o correto seria esperar até os 21, da pra cresce na dieta ainda! Mas como mts pessoas, kerem resultados mais rápidos, cabe a vc decidir. vc tem 17(colaterais serão maiores), cabe a vc decidir e assumir os riscos.

na boa, segue oq o WALDEMAR disse, não tem tempo pra se alimentar, pois trabalha e estuda? ENTAO PRA Q CICLAR? omg =O quando vi q a 1ª refeição dele era frutas com 1 copo de nescau, fikei =O

lamentável(3),

traduzi no google mais nao fico mt legal não ^^ ia posta aki uaeaehuaehaeh

Nunca ví esse assunto sendo discutido aqui no fórum, acho que seria interessante saber o que o pessoal pensa sobre o assunto... Sempre que vou ciclar lembro duma placa que tem na academia: =D O USO DE ANABOLIZANTES AUMENTA O RISCO DE CÂNCER. Acho que isso é a mídia q fla pra coseguir audiência, os kras fazem a caveira dos EA'S na tv por audiencia! To errado?(existe o risco? SIM, em raríssimos casos). Mas confesso que quando penso em ciclar penso nisso.... Uma vez vi numa reportagem os kras fazendo a cavera até de suplementos COMO JACK3D entre outros.... mas enfim, oq pensam sobre o assunto?

Espero que esse tópico nao seja desnecessário =) seguinte... vo comprar essa creatina: http://www.corpoperf...owder-Universal De 120g Pretendo ciclar ela assim: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ciclar-a-creatina/ De acordo com meu calculos daria pra ciclar ela como mostrei acima, DESDE QUE NAO TOMASSE ELA SABADO E DOMINGO.... Se eu tomar ela sabado e domingo acabaria a creatina antes de eu terminar o ciclo.. Detalhes: Pq nao compro uma creatina de 1000g? To sem mt dinhero pra investir.... mas oq acham? tem algum problema eu nao tomar ela nos finais de semana? ou deveria fazer um ciclo diferente... ajudemmm..

a alimentação??? De que forma a alimentação influencia no inchaço?

fla rapaziada seguinte... Nunca tomei creatina... Ae, esses dias decidi comprar 1 creatina da universal, mas sempre ouço os comentários na academia do tipo: Creatina eu nao gosto pq incha mt, fica com a KARA(rosto^^) parecendo um balão O.o Fiz uma pesquisa em outros fóruns e POUCAS pessoas relataram q incha um poco o rosto.. Mas enfim decidi comprar msm assim, Até q o instrutor da academia( q ainda tá se formando personal), me Vêm com o seguinte comentário: Putz kra, se fosse tu comprava otra coisa, sempre que tomo creatina minha KARA incha mt, e todo mundo percebe.... Pra por FIM a essa DÚVIDA ou tabu, creatina incha msm o rosto tbm?

Opa, se acha posta aew, aproveitando... Vc faz 3 de 15 do exercício de rotação como um TODO? ou 3 de 30(15 pra cada lado?)

minha DÚVIDA PRINCIPAL É SOBRE QUANTAS VEZES NA SEMANA TREINAR OBLIQUO, uaehaehaueuhae ninguem esclarece....

eu já axo exagero para 1 semana pra se recuperar.... eu treinaria, normalmente... as coisas vão se normalizar, fica tranks...

MAIS VOLTANDO AO ASSUNTO DO TÓPICO........... COMO FASSO MEU TREINO PRA CRESCER OS OBLIQUOS? QNTS VEZES NA SEMANA?

UAEHUAEHUAEHAE, demoro, kra entendo q a maioria busca ter a cintura bem fina pra destacar as costas e talz... mais kda 1 é cada 1, eu keria ter a cintura um poco mais larga sim :/ na parte dos obliquos tenho eles bem pouco desenvolvidos, e isso me incomoda um poco...

ASSIM... é uma sensação, mais aumenta BEM POUCO A TEMPERATURA, quando eu parei de treinar 4 meses, e voltei aos treinos, logo no 1° dia peguei pesado no treino e no otro dia me deu um poco de febre sim... Mais ignorei... e segui firme nos treinos. E tudo fico tranquilo... Acho que não tem motivos pra ele se preocupar tanto, só se der mt febre msm....Acho que essa sensação é normal...

MEU OBJETIVO É JUSTAMENTE ALRGAR UM POUCO A CINTURA