Dryca

Oi meninas...sou nova por aqui e estou precisando de ajuda...Comecei a malhar tem uns 2meses e somente emagreci...Quero definir mais meu corpo, ter pernas torneadas, bumbum empinado e barriga definida...Na academia onde malho a professora é muito ausente!!Malho de segunda a sexta, faço step e jump também.Tenho 29 anos, altura: 1,57 , peso :58 kg...Alguém pode me ajudar na indicação de um bom suplemento para eu alcançar a definição?? Desde já agradeço

Oi...sou nova por aqui e estou precisando de ajuda...Comecei a malhar tem uns 2meses e somente emagreci...Quero definir mais meu corpo, ter pernas torneadas, bumbum empinado e barriga definida...Na academia onde malho a professora é muito ausente!!Gostaria de uma indicação de algo para me dar uma forcinha...Tenho 29 anos, altura: 1,57 , peso :58 kg...Alguém pode me ajudar?? Desde já agradeço beijinhos a todos

Oi meninas...sou nova por aqui e estou precisando de ajuda...Comecei a malhar tem uns 2 meses e somente emagreci...Quero definir mais meu corpo, ter pernas torneadas, bumbum empinado e barriga definida...Malho de segunda a sexta, faço step e jump...Na academia onde malho a professora é muito ausente!!Tenho 29 anos, altura: 1,57 , peso :58 kg...Alguém pode me ajudar quanto a suplementos, anabolizantes, séries, etc?? Desde já agradeço

Como faço para ficar com o corpo assim. Sou nova por aqui... comecei a malhar tem uns 2 meses...já emagreci...queria definir... me ajudem...bjus

Oi meninas...sou nova por aqui e estou precisando de ajuda...Comecei a malhar tem uns 2meses e somente emagreci...Quero definir mais meu corpo, ter pernas torneadas, bumbum empinado e barriga definida...Na academia onde malho a professora é muito ausente!!Tenho 29 anos, altura: 1,57 , peso :58 kg...Alguém pode me ajudar?? Desde já agradeço