wimona

Com certeza.
 
Vcs passam por uma montanha russa hormonal na gravidez e depois.
 
Volto a dizer, ganhou vários kg no parto, as coisas já voltaram pra onde deveriam estar, o resto eh consequência do tempo fazendo a sua parte.
 
Vc esta muito bem, tenha mais complacência com si mesma.

Vou compartilhar contigo minha experiência, se o objetivo é secar tenha em mente que isso não vai acontecer, pelo menos não é o que acontece com a maioria, talvez teu corpo responda bem e alinhado a dieta emagreça sim mas, não leve como regra porque talvez não aconteça.
Você vai ganhar mais força e por consequência vai treinar mais pesado então vai sentir tua musculatura diferente, alguns lugares que não marcavam vão começar a marcar e, vai ter aumento de volume sim, vai sentir menos cansaço, e a recuperação vai melhorar também.
Quanto aos colaterais, vai ter que ir vendo como teu corpo responde, eu por exemplo, fazem seis semanas, nas primeiras semanas nada mudou, foi agora da quinta para a sexta semana que voz ficou meio rouca, pele oleosa... essas coisas, só que eu estou com 10mg que seria a dose máxima no meu caso, eu comecei com 5mg nos primeiros dias e aumentei para 10mg, vou usar apenas 7 semanas.

Vou compartilhar contigo minha experiência, se o objetivo é secar tenha em mente que isso não vai acontecer, pelo menos não é o que acontece com a maioria, talvez teu corpo responda bem e alinhado a dieta emagreça sim mas, não leve como regra porque talvez não aconteça.
Você vai ganhar mais força e por consequência vai treinar mais pesado então vai sentir tua musculatura diferente, alguns lugares que não marcavam vão começar a marcar e, vai ter aumento de volume sim, vai sentir menos cansaço, e a recuperação vai melhorar também.
Quanto aos colaterais, vai ter que ir vendo como teu corpo responde, eu por exemplo, fazem seis semanas, nas primeiras semanas nada mudou, foi agora da quinta para a sexta semana que voz ficou meio rouca, pele oleosa... essas coisas, só que eu estou com 10mg que seria a dose máxima no meu caso, eu comecei com 5mg nos primeiros dias e aumentei para 10mg, vou usar apenas 7 semanas.

Vou compartilhar contigo minha experiência, se o objetivo é secar tenha em mente que isso não vai acontecer, pelo menos não é o que acontece com a maioria, talvez teu corpo responda bem e alinhado a dieta emagreça sim mas, não leve como regra porque talvez não aconteça.
Você vai ganhar mais força e por consequência vai treinar mais pesado então vai sentir tua musculatura diferente, alguns lugares que não marcavam vão começar a marcar e, vai ter aumento de volume sim, vai sentir menos cansaço, e a recuperação vai melhorar também.
Quanto aos colaterais, vai ter que ir vendo como teu corpo responde, eu por exemplo, fazem seis semanas, nas primeiras semanas nada mudou, foi agora da quinta para a sexta semana que voz ficou meio rouca, pele oleosa... essas coisas, só que eu estou com 10mg que seria a dose máxima no meu caso, eu comecei com 5mg nos primeiros dias e aumentei para 10mg, vou usar apenas 7 semanas.

Tenta abaixar 100 a 200 kcals e veja se o peso não volta a cair …
Acho difícil vc ter estagnado em um mês de dieta.
tu tem o cálculo dos macros da dieta? As vezes tu tá comendo mais que gastando, ou tá comendo o que gasta mesmo.
as calculadoras te dão um norte, mas tem que ajustar de acordo com o seu corpo, cada um é cada um …
aumenta o Cardio em 20 min …
faz uma refeição livre na semana …
 
Tem várias coisas pra tentar 

Vou falar oq eu faria, ajusta a dieta, vai começar a perder peso semanalmente, vai aprendendo a a fazer os ajustes, lá na frente se ainda tiver vontade de usar mas com o intuito de ganhar massa magra que não vai ser em dieta de perca de gordura vc poderia usar.

Eu interromperia o uso, acerta dieta e deixa essa oxan guardada pra quando estiver magra e tendo como objetivo ganhar massa muscular, qualquer objetivo que não seja relacionado a musculo, não tem porque usar esteroide.
 
Se vocês parassem com terrorismo e fizessem dieta de verdade sofreriam bem menos, porque emagrecer não precisa passar fome, você precisa ajustar seu organismo, mudar seu estilo de vida e o resultado vai vindo, essas medidas desesperadas nunca vão funcionar, o pouco que se perde você logo recupera.
 

Seu problema não está em Suplementos, está na dieta, provavelmente na rotina de treino e cardio, você está querendo resolver o seu problema com capsulas ao invés de fazer o que tem de ser feito, enquanto não acordar pra realidade vai ficar nesse loop infinito e nunca vai atingir o seu objetivo.
 
 

Gostei, vou mandar uma trembo pra ter mais qualidade de vida

Eu tenho usado como suplementação creatina e picolinato de cromo, uso eventualmente algum termogênico a base de cafeína em cápsula, o picolinato creio eu que seja ele, tem me ajudado bastante no controle por doces, eu quase não sinto vontade, principalmente ali próxima ao ciclo menstrual, antes era descontrolável. O termogenico eu uso eventualmente por conta do sono, notei que sou muito sensível a cafeína, o que acaba atrapalhando na rotina, tento ir domir todos os dias no mesmo horário.
Eu realmente não estava seguindo uma dieta a risca, tentava controlar e equilibrar entre escolhas boas e ruins, eu já fiz acompanhamento com nutricionista um tempo atrás onde emagreci de 82Kg para 66Kg. Depois meu peso subiu um pouco creio eu porque além de comer um pouco a mais, também comecei a levar a musculação mais a sério, levando os treinos e progressões de cargas mais a risca. 
Eu fiz durante muito tempo bike quase todo dia, entre 20/40km e nos finais de semana fazia um pouco mais além da musculação, como resultado minhas pernas foram de 58 para 66cm mas tem gordura junto nessas medidas, então por isso a ideia é emagrecer novamente.
O uso da ox foi para ver a questão do ganho de força e ânimo, eu estava muito ansiosa e desanimada com a vida no geral, a ideia era ela entrar como aliada a mudança no geral, eu voltei a fazer cardio pelo menos 3x na semana, voltei a ir na academia todos os dias e estou seguindo uma dieta baseada nos que eu fiz da última vez. Das escolhas mais sensatas, eu sei que essa não é a melhor, usar anabolizante nesse caso e para esse fim, como eu disse no ínício do tópico foi por pura curiosidade (meu namorado usa anabolizantes há mais de um ano, e creio que acabei cedendo a curiosidade), notei esse aumento de peso, vi muitos vídeos e tópicos de mulheres comentando sobre a retenção, espero que melhore assim que acabar.
 
Eu estava bem ruim em relação a ansiedade e compulsão alimentar a cerca de um mês e meio atrás e as escolhas que me foram dadas era tomar antidepressivo ou eu reagir novamente de alguma forma e focar em algo que me traga algo positivo, creio que o uso da ox foi mais um fator psicológico para eu além de levar a sério o que eu to fazendo porque eu to colocando em risco minha saúde, é ver também tudo que citei, como ganho de força, recuperação e etc.

qdo a dieta não esta alinhada a oxandrolona pode causar isso mesmo.
Conselho diminui a oxan pra 5mg e ajusta a dieta. Se nao estava perdendo peso antes da oxan não vai perder depois de começar a usar

Esteroide é pra CONSTRUÇÃO e manuntenção de massa muscular, não pra emagrecimento, as pessoas criam uma expectativa inexistente em cima desse tipo de fármaco, em mulheres o uso de hormonio com Bf alto é pior ainda, vai ter piora na sensibilidade insulinica e vai acabar ainda mais gorda.
 
Teu problema é falta de planejamento, falta de uma dieta realmente eficiente e organizada de acordo com a sua rotina, emagrecer é algo que vai acontecer se você mudar sua rotina alimentar, seu estilo de vida, enquanto ficar procurando soluções rápidas e "pilula mágica", vai continuar eternamente nesse loop.
 
Pensando em emagrecimento e sem se preocupar com saúde, ao invés de usar esteroides é mais inteligente usar termogênicos ou inibidores de apetite, embora irá ter rebote, esses sim sao recomendados para perder peso.
 

Dieta e treino >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Abismo >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Oxan

Conheço pelo menos 3 igual vc(caso), as 3 não mudaram nada, na vdd duas delas ficam GORDAS, e não foi pouco, se a dieta ta errada o que vai ser potencializado é a gordura.

O problema tá aqui, tu nunca fez dieta e tá perdida.
 
Com 30% de BF não existe "retenção" aparente. O inchaço pode ser algo relacionado à alimentação mesmo.
 

Olá pessoal, sou nova aqui na comunidade, queria tirar uma dúvida a nível de troca de experiências mesmo, iniciei um ciclo de ox 10mg no dia 25/10, no dia também fiz uma avaliação física para ter uma ideia das minhas medidas atuais, no dia estava com 72,3Kg. Tenho ciência de todos os colaterais, de que provavelmente deveria estar com o BF mais baixo antes de pensar em usar qualquer coisa mas, me arrisquei por pura curiosidade. Notei aumento de força relativo, acredito que o efeito psicológico seja um fator aqui mas, notei que sinto menos dor por menos tempo após os treinos, meu corpo se recupera melhor e eu canso menos. Minha dúvida é que notei um inchaço na região do abdomen, como se estivesse sempre retida, estou na minha segunda semana apenas, pretendo terminar o frasco e encerrar o uso, seguir com dieta e treinos, essa sensação de inchaço e esse aumento de peso, é só por conta da ox? estou atualmente com 73,4Kg, estou seguindo dieta fazem umas três semanas, nessa semana comecei a fazer jejum intermitente para tentar tirar essa sensação de inchaço, pretendo testar por uma semana pra ver.
 
Enfim, queria opiniões sobre o uso, se é normal mesmo essa sensação, e o que eu posso esperar para as próximas semanas.
 
- Idade 28
- Altura 1,60
- Peso 72,3Kg
- Medidas(braço,peito etc)
Ombro: 103,0cm
Braço: 28cm
Antebraço: 24cm
Coxa: 66cm
Panturrilha: 41cm
Tórax: 90cm
Cintura: 82cm
Abdome: 92cm
Quadril: 105cm
- Percentual de gordura(BF) 28,4%
- Tempo de treino 2,5 anos no total, 1 ano mais sério
- Objetivo Emagrecimento, aumento de massa magra
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 10mg/dia, durante 6 semanas