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JohnTravolta

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    JohnTravolta recebeu reputação de CDR em Que tipo de música vc escuta quando está treinando?   
    Amy, lady gaga e rock na maioria das vezes, tem uns phonk tb 🥳

     
  2. Gostei
    JohnTravolta recebeu reputação de ThorMitologicamenteAcurado em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    Achei o video do supino, é meio antigo mas de boa
  3. Jênio!
    JohnTravolta recebeu reputação de lorenzo_EP em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    Ontem mesmo foi umas 20 carolinas e treino de costas 🤤
  4. Gostei
    JohnTravolta deu reputação a S-O-R-D-A-D-I-N em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    Legal que vc pensa em seguir carreira no esporte, boa sorte nisso!
    Mas se esse é seu objetivo real, foque completamente nele, não são só os EA's que vão fazer milagre.
     
    Bons treinos!
  5. Gostei
    JohnTravolta deu reputação a juhchaos em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    posta fotos pra gente avaliar melhor...
     
    antes de pensar em hormônio, vc precisa aprender a fazer dieta e treinar
     
    já que começou a tomar, não adiciona nada até acertar dieta e treino
     
     
    obs: iniciar hormônios com 20 anos sem saber o básico é uma burrice do caralho, mas já que começou, pelo menos corre atrás de acertar o resto
  6. Bora!
    JohnTravolta deu reputação a Vitor_TW em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    Troll, nada mais.
  7. Jênio!
    JohnTravolta deu reputação a ThorMitologicamenteAcurado em Talvez Relato/Possivel Diaria/Avaliação   
    Aceite um fato irmão: você não faz ideia do que está fazendo.

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