William xd

Opa mano, malz não testei o link antes, já editei com o link corrigido. Vou ler aqui o tópico, obrigado.

Idade: 29 Altura: 177 Peso: 70 Treino a um pouco mais de dois anos mas só estou levando a sério treino e deita desde março. Em todas as épocas sempre tive receio de um bulking pra não acabar ganhando mais gordura ainda, então resolvi fazer um cutting em fevereiro estava com 73 e cheguei a 68kg o abdômen e alguns músculos começaram a ficar aparente mas me senti muito magro e fraco, não sei se estava fazendo certo mas no final estava comendo 1600kl. Então a um mês resolvi mudar de estratégia subi as calorias pra normocalorica cerca de 2300kl e mudei o treino pra aquela fichinha de iniciante do @lorenzo_EP senti uma diferença gigante nos treinos e principalmente na força. O grande dilema é que ainda resta uma gordura na pochete e no peito que me incomoda, não sei se é paranoia minha então vim aqui pedir ajuda. Sou todo ouvidos para a ajuda de vocês pessoal, quero de verdade sair desse limbo, gosto muito do esporte e quero torná-lo algo sério na minha vida também! https://imgur.com/gallery/Twu1VFc