Tavoloco

cara, to com enxaqueca faz uns 5 dias, medi a pressao ainda pouco e deu 14x8

nao precisa, usa maca e tamox ja ta d bom tamanho

fiz uma bateria de exames recentemente e deu tudo certo, ja tive experiencias ruins com ansiedade por usar algo q n sei os efeitos, parei de fumar dps de ficar 1 ano fumando. Provavelmente é psicologico e parte da dieta q ainda n ta 100%

esqueci de citar que networking eh a chave de qualquer coisa, crie amizade com alguem q venda algo relacionado a alimentacao, eu por exemplo ganhava suplemento todos mes pq um pai de um brother meu era patrocinado e nao treinava, acabava sobrando pra mim haha

1-Nunca deixe de comer oq sua mae compra, o shape nao é mais importante doq dar valor ao esforço q sua mae tem de botar comida dentro de casa. Nunca, nunca nesse planeta brigue ou peça pra sua mae comprar oq vc quer, nem em sonho. 2-Aposte no basico: arroz, pao, ovo, figado, frango e se for mais radical como eu fiz um tempo atras, ração do cachorro vira parte da dieta (uma boa opcao e ridicula de barata é moela de frango e proteina de soja) 3-dieta de strongman, treine igual um Kkkk 4-arrume um emprego qualquer de menor aprendiz q n exija formação (tem varios, eu mesmo trampava numa fabrica e fui expulso por justa causa dps q deixei minha mochila na caldeira kkkkkkkkkk)

e lembrando q nenhum extremismo é bom, coma normal e coma oq vc gosta de comer, torne a dieta palatavel e atrativa visualmente

No caso de ir diminuindo nao sei se é uma estrategia boa, talvez seja na questao de adaptabilidade mas num contexto de corte é mais "saudavel" fisicamente e mentalmente vc seguir com 2000kcal e ir diminuindo conforme a necessidade ate pq seu metabolismo deve ser acelerado por conta do volume de massa no seu corpo. Sobre dieta cetogenica nao recomendo, procure aprender a comer, igual criança mesmo, primeiro os vegetais e leguminosas, carnes brancas e vermelhas (priorize as brancas) e depois quando tiver consolidado um bf bom vc faz a dieta q quiser

meu amigo, 190kg nao eh brincadeira, meus sinceros parabens por conseguir chegar nesse peso e meus parabens novamente por ter a coragem de mudar. Força guerreiro

oq tu recomenda? meto o louco e confio no produto ou suspendo o uso?

tive uma enxaqueca braba uns 3 dias seguidos, agora esta passando mas ainda sinto a cabeca doer algumas vezes no dia

nunca tive pressao alta, minha pressao sempre deu 12 e alguma coisa e nada alem disso, quando fico ansioso ai sim ela sobe

talvez seja crise de ansiedade mesmo, foda eh durar 3 dias com enxaqueca, tava bastante nervoso e tremendo algumas vezes no dia

Haha! tem gente q trabalha e estuda tambem, nem todo mundo tem tempo de sair e medir a pressao qlq horario e principalmente quando da so uma vez e do nada e pior quando eh capital e tudo é longe

nao cheguei a medir mas pelos sintomas tava alta bf: 18 peso: 80kg altura: 171cm

mesma coisa comigo, veio numa caixa vazia embrulhada num plastico bolha kkkk

fala irmao, na embalagem diz q eh o do kuwait e paguei 195 com frete e contactei direto os caras... Nao sei oq posso ter injetado

oq deu cntg irmao?

pensei exatamente nisso, fui na loucura pq saia mais barato... Essa porcaria tem cheiro de produto de limpeza do bem vagabund kkk nem pra ser um vanish!

isso é norma, tira uns day off, toma uns anti inflamatorio e de volta pra guerra... fiz isso e melhorou bastante ate a questao do inicio da minha epicondilite!

Entao, serei breve pra n ocupar mt o tempo dos senhores... La estava eu, doido pra ciclar e ganhar alguma massa boa (treino há 3 anos natural e consegui un desempenho legal até), ate que me deparei com um anuncio do jorlan e do tenente breno divulgando a oxygen pharma, ate entao achei normal... passou-se uns meses e decidi comprar, chegou e utilizei nessa ultima terça feira 0,5ml oque corresponde a 100mg de enantato (ao menos é oque diz na embalagem, sei q pode estar super ou sub dosado), no primeiro dia foi otimo, sem dor nem nada, no dia seguinte começou a loucura, batimento cardiaco elevado e a pressão la nas alturas, tudo isso misturado com uma ansiedade por medo de ta morrendo kkkkk cabeça tava estourando (ate hoje ta e ja passou se 2 dias). Queria saber oq pode ser e alguma sugestão doq fazer.