Polaco88

Curioso é a temperatura bater 37 “do nada” 
 
Um deload de 1 semana na academia pode ajudar, as vezes seu sistema nervoso tá saturado com treino, a parte psicológica …
 
dar um repouso nele pode ajudar a vc refrescar a cabeça 

Manipulado, de uma farmácia aqui da cidade 

Orra, parabens pela evolução man!
 
Prepare-se, entrou nesse mundo da evolução, tu não sai mais kkk 
Na hora que começar a treinar, fazer dieta e cardio, ai meu amigo, vc vai ver uma evolução muito mais acentuada...
 
Parabens, abre um diario aqui no forum e relata sua condição clinica e evolução...
 
Sucesso!

Kkkkk tá de brinks né man, com esse shape falso magro? Tu tá com shape bom já 
 
manda uma normal calórica e boa, se quiser dar uma lapidada faz déficit leve de 500 kcal e segue

 
 

Tá bem ruim man. As doses tão fracas, totalmente inviável o uso.
 
se tu tá com médico e treinador, no mínimo 250mg por semana, pra compensar alguma coisa… mas nesse BF aí nem isso vale, chama mais colateral que benefício.
 
bola uma dieta bacana e baixa esse BF, aí dá pra valer alguma coisa (mas como já começou, abaixa e vê no que dá)

Show man! Boa sorte ai na jornada!
 
Tente começar montando uma dieta bacana, calcule no site https://tdeecalculator.net/ seu gasto calorico, e fique em "manutenção" por um tempo para ver como seu corpo responde ...

De uma lida nesses topicos abaixo, tem bastante coisa pra agregar:
 
 

Expectativas são o que mais prejudicam no começo do processo.
 
se você quer perder peso, siga na ideia que vc vai ficar magrinha e com a massa que tem… suas medidas vão diminuir, as roupas ficarem largas … tire seu sucesso por base nesse tipo de comparação.. “sentir” que não está evoluindo ngm sente kkk mas visualmente com o passas do tempo esses detalhes vão ficando mais “notáveis”
 
Nas redes todo mundo sai de sedentário pra influencer fitness em 6 meses, nao caia nessa.
 
faça o acompanhamento com a nutri, coma certinho, treine … e não coloque metas de tempo pro seu progresso
 
constância vai te levar longe
 
boa sorte na jornada!

ainda bem que só ta querendo man, ja aproveita e abandona essa ideia de jeríco kkkk
 
melhor que anabolicos:
 

90% da galera monta uns “ciclos” de Chernobyl depois de assistir uns cortes do Monster Cast

@Serranosim, da uma lida aqui, depois pesquisa mais no fórum, tá horrível o que vc montou ai
 
 
 

Se o kaike toma é pq funciona kk
 
mas tem que ser a glutamina da groufi 
 
 

Tu tá desligando o eixo, pode sentir sensibilidade nos ovos…
Aumento de força puramente psicológico.
12 semanas só vai sentir colateral mesmo, n da tempo de nada 
 

Muita droga e pouco tempo … a deca demora pra empilhar … 
 
do jeito que tá só vai gastar saúde 

Fica tranquilo que tu não vai ficar mesmo kkkk
 
Já tá na idade de saber que hormônio não eh brincadeira… nessa faixa a última coisa que tu precisa é hormônio.
 
tu precisa de dieta, treino e Cardio.
 
vai num nutricionista, ajusta dieta pra ganho, e segue a vida. Se quiser arriscar de encurta-la, aí já eh outros 500.
 
da uma lida aqui que vai ajudar:
 
 

Corajoso em testosterono, dose alta de tudo … 7kg em 6 semanas nem precisamos dizer que eh banha e coco ne?
 
sem preguicinha na próxima em, pesquisa primeiro antes ….
 
 

Tenta abaixar 100 a 200 kcals e veja se o peso não volta a cair …
Acho difícil vc ter estagnado em um mês de dieta.
tu tem o cálculo dos macros da dieta? As vezes tu tá comendo mais que gastando, ou tá comendo o que gasta mesmo.
as calculadoras te dão um norte, mas tem que ajustar de acordo com o seu corpo, cada um é cada um …
aumenta o Cardio em 20 min …
faz uma refeição livre na semana …
 
Tem várias coisas pra tentar 

Segue essa ficha, depois ajusta isso com o tempo
foca no básico bem feito, muita firula tu não sai do lugar

Sabonete de enxofre ajuda bem 

Não tomar kkk

Nessa, continua no que se tá fazendo. Ideia, não vale a troca. Mesmo que seja mais caro por pegar da lander, continua.
 
nao troca de droga, você pode ter colaterais que vão acabar saindo mais caro tratar do que se vc ficasse com a oxa.
 
teu time ta ganhando de goleada, vai trocar os jogadores sem precisar.
 
Ta certinho pensar no custo/beneficio monetário da coisa, mas vai muito além disso.
no mundo dos hormônios, tudo pode acontecer, e tem coisas que não tem volta.
 
se vc achar que estagnou, não tá rendendo ou não tá tendo resultado, volta o olhar pra dieta e treino. Se precisar de ajuda profissional, vai num nutri, veja um Personal pra montar um treino brabo pra vc, e deixa a oxa por último pra vc mexer.
 
dose tá boa, colateral tu não deve tá tendo, então, menos é sempre mais.

 

Gente… a guria só vai ficar mais confusa … 
 
resumão pra vc Maria:
 
come limpo (evite besteiras, frituras)
Aprenda a treinar bem
se hidrate
 
Na área de dieta tem bastante coisa pra vc ler, comece por lá
 
mas não tente copiar o que vc ler, só vai te deixar mais confusa
 
estude, mas não fique bitolada, aprenda o máximo que der, pra quando chegar a hora vc saber o que fazer.
 
Ate a próxima ! (Quando fizer 18)

Geralmente nessa dose costuma crescer a chibata ahuahaaua (Brinks)
 
Zoeiras a parte, essa dose tá tranquila. Da pra tirar um bom resultado. Vc combinou com alguma testosterona? Andro gel ou propionato oral? Se não, possivelmente sua libido vai pra zero. Com doses pequenas de testo sua qualidade de vida e performance vão melhorar muito, e com baixíssimo risco de virilizar. Converse com seu médico, veja o que ele acha.
 
tem um tópico recente de uma guria que está em uma situação parecida com a sua, que ela relata que a vida dela melhorou bastante depois dessa combinação.
 
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259571-mtor-hmb-e-androgel/