mcwendiz

São uns 5 dias de repouso

Acho que vou operar mesmo, só vou ter que ver com meu endocrinologista quando eu posso, pq estou em ciclo

Minha dieta tá legal, creio eu que é mais o psicológico mesmo, pq dói muito pra cagar. Ai meio que fico sem vontade, mas necessito cagar. Entendeu?

Não sou troll não cara, só tô falando assim mesmo pq n conheço ninguém. E me sinto mais à vontade pra falar sobre isso

Não sou troll não pow, tenho hemorroida mesmo, quer que eu mande a foto?

Eu só não queria ficar levando dedada cara, de médicos diferentes.

Tô cagando de 3 em 3 dias

Kkkkkkkkk vocês são demais. obrigado pelas dicas, mas poxa cara, é muita sacanagem. Tanta coisa pra aparecer como doença, e me aparece logo uma coisa no meu cu. É complicado.

Já fui, tomei a dedada do fila da mãe, passou remédio, mas ele quer que eu opere o cu. Não vou querer isso não. Ai to tomando medicamento, a dor pra cagar é complicada, ainda mais depois, quando rasga a veia do cu. Fica sangrando e fica dando umas pontadas. Que eu literalmente prendo o anus

Depois que comecei a malhar eu comecei a ter hemorroida, na verdade eu já tinha, mas apareceu com a atividade muscular. O que vocês recomendam fazer nesse tipo de situação? Coco nem precisa tá duro pra sangrar, acho que quando eu coloco força, acaba dilatando vazo do cu

Kkk ah sim, posso até tá gordinho. Mas na minha opinião gordo eu tava aqui. https://imgur.com/a/W23apue

Tenho dúvida, se sou mesomorfo. fotos: https://imgur.com/a/FyzxH5i obs: tenho pouco tempo de musculação e tava gordo com 97kg. atualmente estou com 83kg.

Valeu galera! sim tenho muito que melhorar ainda, mas eu percebi bastante mudança, pois eu estava muito fudido fotos antes: https://imgur.com/a/ioDTLUu

Opa beleza? Gostaria que vocês avaliassem o meu corpo atualmente, estou fazendo 2 meses de musculação agora. Obs: eu estava sedentário a 4 meses atrás. Com 97kg, atualmente estou com 83kg. Fotos atuais: https://imgur.com/a/W9e0T0v

Isso isso!

Então, creio eu que você pode ter entendido errado kk. Não treino fofo, treino com uma carga que pra mim é o limite pra eu fazer uma serie com 10 execuções perfeitas (vou até 12) assim atingindo limite 12, aumento peso e vou progredindo. Obrigado pela motivação referente ao emagrecimento, achei o resultado super bacana. referente ao ganho de músculo, você disse que estou fazendo tudo errado, poderia me dizer o que seria? Pode somar com o que estou fazendo

Obrigado irmão pela motivação!!! Senti bastante mudança. sim, tem essa questão da saúde, mas uma hora ou outra eu iria usar mesmo, então já comecei logo kkk. Sem contar também que está ajudando bastante no meu relacionamento e profissionalismo. Eu estava muito baixo, indisposto, sem motivação. E a testosterona, junto com a musculação me ajudou bastante, em ter o meu momento sozinho comigo mesmo, saber meus limites e ver minha disciplina com aquilo! sim, entendo que será um rolê a longo prazo e que a cada vez mais com fé em Deus estarei evoluindo mais e mais. Mas achei o meu resultado tanto estético quando mental muito rápido. Estou me sentindo outra pessoa, meu outro eu morreu! Matei ele haha. meme muito bom esse aí kkk, mas como eu disse, sinto que treino melhor e me sinto bem treinando com peso moderado e progredindo carga de pouco em pouco com uma ótima execução.

obrigado irmão pela motivação! Eu senti uma mudança absurda no meu corpo e performance. Até pq eu tava fudido. Haha entao, referente ao suor, assim que acabo de tomar banho, passa 5 min, ja fico suando, vou almoçar, começo a comer, passa 5 min, começo a suar. Sem contar no treino, camisa sai toda molhada e tenho que ficar limpando rosto, por conta do suor kkk. obs: aqui no rj tá um calor do krl. proximo passo irei saber em breve, irei atualizar você futuramente

Opa, beleza mano? treino de segunda a sábado. - faço 40 min cardio em jejum e 20 min Cardio depois da musculação à noite. - ex: consigo fazer supino com 40kg total com execução muito boa, até 10 11 rep. se eu por 30, começo a fazer bastante errado a execução, vou aumentando de pouco em pouco, a progressão de carga. Ate pq comecei a treinar por agora, e não estou com uma força monstruosa ainda e estou em déficit calórico. - Sim, o treino está volumoso! - Referente ao próximo protocolo, estou esperando resultado dos exames médicos geral para ver como irei prosseguir, irei te deixar informado em breve!

Fala aí galera beleza? Vim trazer relato sobre o meu primeiro ciclo e a saída do meu sedentarismo. idade: 24 anos altura: 1.75m Início antes do uso da testosterona: 25/07/2023 (foco em emagrecimento rápido) medicamentos utilizados: Ozempic, glifage e invokana. peso: 97kg massa muscular: 40,6kg Bf: 26,6% Gordura visceral: 110 foto início: https://imgur.com/a/W23apue 3L a 4L água por dia + dieta + cardio manhã e noite (sem musculação.) Obs: pequei algumas vezes na dieta e quando o protocolo finalizou, ingeri bebida alcoólicas e sai da dieta, mas nada em excesso referente a dieta, mas em bebida sim rs. resultado após o final do protocolo: 05/10/2023 peso: 83,4kg (-13,6kg) massa muscular: 36,9kg (-3,3kg) bf: 22,8% (-3,8kg) gordura visceral: 82,8 (-27,2) duração protocolo: 2 meses e 10 dias foto final do protocolo: https://imgur.com/a/ZhfYNOt ——————————————————- início protocolo musculação: 18/10/2023 (foco em definição e ganho de massa muscular) medicamentos utilizados: durateston 250ml 1 ampola semana + 60mg oxandrolona + sibutramina 15mg + vir d + silimarina130 + anastrozol 0,2mg + vit c revestida + metionina 100mg + spironolactona 80mg + glifage xr. peso: 83,4kg massa muscula: 36,9kg bf: 22,8% gordura viceral: 82,8 foto início: https://imgur.com/a/NSVRC0N 3L a 4L de água dia + dieta pouca calorias + cardio jejum ou após musculação média intensidade. Obs: me sento mais disposto, bastante motivado, acordando muito mais cedo e levantando da cama bastante rápido, raciocínio melhor, auto estima, as vezes sinto insônia, libido nas loucuras, ganho força, definição corporal, dando mais prioridade em mim. Resultado atualmente em 1 mês e 11 dias: 29/11/2023 peso: 82,9kg (-0,4kg) massa muscular: 43kg (+5,1kg) bf: 11,3% (-11,5%) Gordura visceral 33,4 (-49,4) foto atual: https://imgur.com/a/VO50UMx Obs: não gosto de malhar muito pesado, pois sou uma pessoa que gosta de priorizar a execução mais correta possível, assim sinto bastante meu músculo fibrando e sinto mais vontade de fazer isso acontecer, da uma emoção na hora, da até vontade d e gritar na academia pois a sensação é maravilhosa. Não tenho foco em competição ou em ficar um monstro, quero apenas ter um corpo esteticamente muito bacana com volume e definição, nada absurdo. Estou sentindo 0 efeito colateral, a não ser o metabolismo acelerado pra caramba, fico suando igual condenado, mas creio que isso não é colateral e sim o efeito realmente do medicamento. Evitar por muita carga também para evitar alguma lesão pois como voltei a treinar por agora, estou ainda aperfeiçoando as execuções e adaptando minha musculatura, articulações aos treinos. Pois como no momento eu não sinto tanto impacto por conta da testosterona, assim evitando algo após. estou aberto para responder qualquer perguntas de vocês!