baek

Idade (obrigatorio):18 anos Tempo de treino : 1,5 anos Peso :80 Altura1,75 BF%: 9% Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Quantos ciclos já fez: Nehum objetivos com o ciclo: Bulk 1-10 Cipionato de testosterona 200mg SEG - QUIN Lab:GC 1-4 Diana 40mg TSD Lab: GC Tpc : Serms Bom galera, em junho de 2013 terá um champs aqui na minha cidade, estou pretendendo competir, e quero fazer um ciclo bulk para me ajudar a atingir meus objetivos. Gostaria de saber se com o cipionato , é interessante deixar em 10 semanas ou eu deveria mudar para 8 semanas, já que é o meu primeiro ciclo e se seria interessante colocar um hcg, ou não seria necessário ? obrigado a todos, abraços

" Paiiii perdoa-os... eles não sabem o que fazem..." verão é foda cade a testo?

Ow galera , vcs tem aquele video do ronnie coleman, que ele ta tipo dirigindo o carro dele ai bate em um cara gritando: " light weight babyyyy!!!" mt onda esse video

acompanhando parceiro, bons ganhos ai , acho que o cipio vai começar a da as caras la pra 4-5 semana será? Seria interessante sim mano, jogar stan pra dar qualidade no shape. abraço ai

Creio que o exesso de vitaminas será eliminado do seu corpo pela urina

Pode colocar Barrra fixa Remata Curvada Puxada supinada no pulley Levantamento terra

Ahh acho que é sem problema , meu cotovelo sempre solta um estalo gigante quando eu acordo, e meus ombros estalam se eu rotacionar eles

Tem que ir no médico pra ver isso, pode ser várias coisas. Sente dor ? incomodo ? movimento limitado ?

No treino A , coloca elevação lateral, elevação frontal não é necessario ja que a porção anterior do seu deltoide foi muito estimulada durante o treino de peitoral. Treino B, capricha mais nesse seu treino de costa, ta faltando os exercícios básicos ai. Treino D , coloca mais um exercicio pra femural. Abraços

Pode tomar em qualquer horário , albumina é proteina e nada mais, mas o recomendado é de noite, de manhã pode mandar albumina com malto sem problema, já que seu corpo passou muito tempo sem comer dormindo, uma refeição com carbo + proteina vai ajudar bastante no seu desjejum. Abraço

superior dele muito show, só presiça focar mais nas pernas, e ainda por cima vai ter que jogar muita massa nas pernas, já que ele tem uma perna muito alongada, ai da um aspecto mais fino que o normal. Mas o cara ta de parabens , shape mt show de bola

Esse cara ta muito bem, creio que ele possa estar sim no olympia daqui a um tempo, mas o que vai decidir se ela vai ser top ou não, vão ser as drogas, hoje em dia o bodybuilding está mais pra quem usa as melhores drogas(com inteligencia) , infelismente, mas claro que a dedicação conta muito.

Pra mim , o cara que mais vençeu na vida... começou na austria.... se tornou o melhor BB do mundo, depois virou um ator consagrado, passou pra um cargo de grande influencia nos EUA, o governador da california... putz, quantas conquistas.Esse ai foi um vencedor de verdade

Mais como yamasaki cometeu um equívoco, acho que deveria ter dado a vitória para o erik, o carlos prates nao fez nada na luta, tomou uma joelhada na cara e caiu nocauteado, acho injusto o erik receber um NC, por um nocaute de 29s, anteposto de um nocaute de 40s em sua primeira luta... Pro erik nada é mais justo do que a vitória, pelo o que ele fez na luta, mas pro carlos, se receber um NC está de ótimo tamanho.

Posta fotos ai amigo , vai ficar muito mais facil de analisar o seu problema , só falando fica impossível, pode ser genetico, triceps fraco, biceps afundado quando esticado...

É cara isso depende só de você , não apenas na luta mas em todos os esportes, aqui, o que vai ser essencial mesmo vai ser a sua dedicação e as oportunidades que vão aparecendo com o tempo.

Whey da optimun é muito bom , pra mim o melhor, se quiser comprar 1 capricha, o problema é o preço, mas se vc tiver disposto a pagar 450 reais nele, vai fundo

+4

46- Quais exercicios você considera indispensável quando o assunto é a construção muscular ?

aheuahaeuheu bem feito

horrivel , esse yamasaki é um lixo mermo , na primeira luta de lesnar x mir , lesnar havia derrubado mir e soltou uns 5 socos diretamente na nuca de mir, a e lesnar "ganhou" apenas 1 ponto negativo na contagem da luta. O erik silva, eu praticamente nao vi nehum soco ilegal, e o outro carinha ja caiu nocauteado com aquela joelhada do erik... lamentável...

ciclar diana sem testo ? ta afim de ficar broxa ? joga uma testo ai mano

caso o belfort vença o wand , acho que ele merecia uma nova oportunidade de enfrenta-lo ( anderson)

Acabei de ver a pesagem , o belfort estava no peso certo , que presiça perder 5 quilos é o johnson ....

Ahhh é tranquilo , mt parte desses 5 quilos que ele vai perder é água e fezes ,