Symphy777

Ola a Todos!, Eu tenho em torno de 1,67 de altura e 71.1kg, á 3 anos atrás quando eu tinha 20 anos, eu pesava quase 49kg famoso ectomorfo, mas de um tempo pra ca, depois de quase 2 anos morando sozinho, engordei pra 71kg, eu treino na academia pesado já faz quase 1 mês, e estou no famoso falso magro, hoje a tarde passei Na Nutri, e eu fiz o teste de bioimpedância. No caso, deu 23.8% de Gordura Corporal e eu precisaria perder 7.4kg de gordura, ficar em torno de 15-16% pra estar saudável para mim. Uma coisa que me deixou encucado, que ela falou que minha taxa de massa magra muscular está boa, não está nem abaixa e nem muito alta. Mas teve um problema, minha Taxa Metabólica Basal no teste deu 1540 e no caso a variação normal deveria estar entre 1545 á 1806, muito acima do que eu estou atualmente, no caso eu deveria fazer um Cutting pra perdere essa gordura?