ANITA-MS

Pois é!!!! Agora é fica ligada nos sintomas citados por Malkavian Brigada!!! Não estou mal, mas não cheguei onde pensei que pudesse... Tô pouco frustrada, principalmente pq criei GRANDE expectativa... Mas ainda tem muito pela frente espero poder dá uma melhorada... Bj É isso Ai Hick!!! Se nos tivessemos respeitado MV da droga ( o que não era o objetivo ) seria tomada de 15/15 dias e não por semana por isso efeito cumulativo tb... assim o tempo da droga no organismo aumenta proporcionalmente. Valeu!

Hei garotos, muito legal a participação de vcs... acrescentaram muito!!! Então nanohacker entendi o que vc disse faz sentido se não fosse pela questão citada por Malkavian: Ah! E se consideramos a bula a MV da Deca são 15 dias... Ainda sou muito verde nessa area, apesar de procurar ler bastante... A questão é que aqui, como já disse hickmorais, no forum tem pessoas que são fera no assunto e confio bastante na experiência de Tijolo, que aliás pintou por aqui depois de um pedido meu... Tô super feliz pela dicas que ele me deu e vou seguir direitinho. Acho que tb acontece essa questão de testar e ficar atenta aos indicios citados por Malkavian ... De qualquer maneira valeu msm o alerta. Continue por aqui... Hick vc sempre por aqui!!!! Muito bom! Malkavian brigadão pelos esclarecimentos... show de bola!!! Até +++++

Oi pessoal!!!! Parece que estou semanas longe... rsrsrs Adorei participação de todos vcs!!! Ah! a foto... :P É ou não é juju???!!! Ela é linda... expiração para muita gente... Claro, minha tb! Vc não perde tempo hein Don??!!! rsrs Se eu tiver oportunidade de conhecer apresento sim.....!!!!! T+ Valeu surfdi!!! Força e determinação eu tenho... falta esse par de pernas lindos!!! Meu sonho... rsrsr Oi WoodWaman!!! Bom ter vc aqui... Que olho hein?! É de juju sim!!! Nanohacker, bem vindo!!! Acho que é uma foto recente... Vc achou magra???!!! Nossa?! Mas foto tem isso msm... Fala contigo já sobre pós ciclo... Oi Pa trut!!! Bj linda! Bom olho!! rsrs Pa, queria resultados maiores tô mais seca ( meu marido disse que me prefere com mais curvas... ) qualidade muscular tá bem melhor... queria pernas maiores hoje esse é meu nó critico e meu foco... Os seios diminuiram Mas na frente vou conversar com vcs sobre SILICONE e pós operatório para não catabolizar tantoo!!! Isso é fato, gosto de seios volumosos Ibagens!!! kkkkk Jájá.... Bj

Então pessoal... enquanto não tiro as fotos vou mostrar para vcs como eu gostaria que minha pernas tivessem ficado nesse ciclo... Mas ficou muuuuuito longe disso É só para vcs terem idéia de onde pretendo chegar um dia... Quem sabe???! Boa noite e bom fds!!!

Comprei Aminoacid BCAA - Nutrilatina AGE que tem Proteínas 3,3 g (4 capsulas). Vou fica com essa dose no final do treino, 15 min antes da Whey. Conforme li no tópico seria só para evitar catabolismo. Putz!!! R$ 105,00 vou consumir apenas em 10 dias!!! :angry: Aff!!! Que furada! Valeu Hellmann! Vou prosseguir BCAA da Whey e da alimentação....

Putz Hellmann!!! :blink: Tô lendo ainda mas mais pelo pouco que vi HMB tem muita mídia do próprio fabricante e os estudos demonstraram que HMB reduz a degradação de proteínas, mas também a produção de proteína. :o Ou seja seus efeitos são muito poucos e consiferando custo beneficio tá parecendo msm dinheiro jogado fora... Vou lê mais a respeito. Ah! E o BCAA!? Quanto mais leio vejo que tenho que estuda mais aindaaaa... Não sabia msm sobre a questão de 0,44mg/kg dia. Minha dose realmente tá baixissima teria que usar 27,28g/dia. Tem questão de usar 5-10g antes, durante e pós treino vou avaliar direitinho e vê nova distribuição, já comprei mesmo... Valeu mesmo o suporte ! Vou relê com calma e pesquisar mais... Oi elisama!!! Bem vinda! Quando vc iniciou o ciclo? É seu primeiro? Como pode vê criei muita expectativa com deca e fiquei um pouco decepcionada... Acredito que oxan e stano sejam excelentes para ciclos femininos. Boa sorte e bons ganhos. Quanto as fotos logo estarei postando aqui no tópico. É vc na foto do perfil??!!

Excelente evolução anenha!!!! Parabéns! E ainda tem 2 semanas...

Oi Janinha!!!Rsrsrs hoje é o ultimo dia ciclo... Dá para vê sim Hick!!! Estavmos falndo de coisas diferentes... Acho essas covinhas costas show tb!!!

Fala Hellmann!!! Pq vc acha HMB desperdicio? O HMB é composto minerais Cálcio (500mg), Fósforo (175mg), pelo que vi parece que auxilia a manter massa magra (anticatabólico), energia ....Já comprei... Meu ciclo termina hoje!!! BCAA o básico não são 6 capsulas/dia. Pode ser tomado antes, durante e após treino. Como é anticatabólico achei interessante essa dosagem que me indicaram. Como vc acha que fica melhor? É isso aí! Vit D ramificação D3 e sem calcio associado, já que vamos tomar doses mais altas e o calcio pode assim ser prejudicial ao organismo. Don Corleone me indicou e eu agora acho essencial a Vit D, ela é o que há!!! Li um tópico bem interessante sobre Vit D (), aos interessados vale a muito a pena dá uma lida. Valeu as dicas! Continue por aqui conosco! Tijolo, muuuito obrigada pela força!!!!! Seja bem vindo!!! Minha ultima aplicação deca foi 09/02 100mg (landerlan) então vou aguardar até 09/03 para iniciar TPC e vou fazer exames 09/04. Mas como já tô em uso de algumas vitaminas vou da prosseguimento e continuar na data do TPC, ok? A formula que uso as 22h contém: Vit C 400mg ( + 1g efervecente após treino + centrun= 2g/dia) VIT E 300mg selenio 100mg Vit D3 depois principais refeiçoes ( manipulada sem associação de calcio) Iniciar TPC em 09/03: Usar por quanto tempo? 30 dias? óleo de prímula 5g/dia - "precursor de prostaglandinas, o ácido gamalinolêico, influenciam na regulação de hormônios sexuais femininos, mantém a elasticidade da pele, controlam a oleosidade e influenciam na liberação de neurotransmissores cerebrais." Excelente dica Tijolo!!!! tribulus 500-750mg/dia - Já ouviu falar do DHEA? Posso utilizar no lugar do tribulus? ( tenho um pote fechado comigo, era para ser usado associado a stano no meu 1º ciclo...) óleo de peixe 5g/dia - Chá de hortelã 4x/dia - qual principal finalidade? Controle de peso? calmante? ou estômago? antiinflamatório? Com relação a dieta me tira uma dúvida...Tô terminando meu ciclo hoje, continuo carbo 3g peso, PTN 4g peso e gordura 300mg peso para menutenção dos ganhos durante os 30 dias e depois inicio dieta (200-300g carbo, 3g prot, 2g lip) junto com TPC, correto? Tenho usado essas fontes de PTN e gordura, carbo que tava só com arroz integral, pão integral e batata doce. FRUTOSE E LACTOSE só devo retomar depois de 60 dias, certo? Valeu a atenção e o suporte!

Então pessoal, vamos ao relato Esqueci de falar uma coisa importante... Não MENSTRUEI durante o ciclo, não tomei nenhum contaceptivo hormonal no período... Tenho receio efeito rebote estrogênio pós ciclo O que vcs acham de no Pós ciclo usar citrato de tamoxifeno, na dose de 5mg/dia nas duas primeiras semanas e 5mg/DSDN por mais duas semanas, para permitir que o estrogênio retorne lentamente ao seu nível correto. () Colaterais pele e cabelos oleosos, espinhas, queda de cabelo mais que o normal, pelos mais grossos ( estou controlando com produtos especificos sabonete, ácidos, shampoo...) As articulaçãoes joelho tão doloridas tô pegando mais leve apesar de stano tá dando mô gás O final do ciclo tá chegandoooo....... No pós ciclo vou usar: HMB ( 3 capsulas antes dormir) WHEY ZERO CARBO ( ao acordar, depois treino, lanche tarde) BCAA ( 4 capsulas depois treino e 2 antes dormir) GLUTAMINA ( 5g ao acordar, depois treino e antes dormir) DEXTROSE ( pós treino) ALBUMINA (antes de dormir eventual lanche VIT C/zinco ( pos treino) CENTRUN ( dp desejum) CREATINA cortei seguindo dica de Chun_li Ela acha que posso reter d+ e perder definição principalmente abdomen VIT D excelente dica de Corleone SILIMARINA [pra dar um trato no "figo"] tb CHÁ DE BOLDO FORMULA MEDICA ORTOMOLECULAR ( 22h)( SELENIO, CROMO, ZINCO, FERRO, MAGNÉSIO, VIT E, B6,B12, C) Pantogar ( para cabelos) 1 capsula após principais refeiçoes Ah! Os exames pós ciclo devem ser feitos depois de quanto tempo??? Quero fazer o 1º com uma semana, sei que os resultados vão dá alterado mais assim posso vê onde tenho que dá mais atenção.. bjs

Brigada Leona!!! Seja bem vinda!!! Tá usando ECA!? Como tá os colaterais?? Vamos que vamos TremF!!! Já, já vou postar... tá no finalzinhooooo.... Ahhhh! Tá cabandooooo... Oi Janinha!!! É exatamente o que surfidi descreveu abaixo... Veja imagem... Claro que eu não tô nesse nível.... :lol: Só para ter uma noção http://www.larissareis.com.br/galeria/8650e52f23.jpg Oi Surfdi!!! Bem vindo! Ainda não tô Toooop (rsrsr) mas tá bem legal!!! Já tô final ciclo então posto fotos!

Só esclarecendo, palmo fechado não aberto... Minha mão é pequena... Ferrou!!! :lol: Tô pior que eu pensava :lol: :blink: Mas faz sentido Pa Prut... Vou terminar esse ciclo que tô medindo mesmo lugar, mas logo depois vou modificar exatamente para região acima do jeolho, fica mais lógico... Bj pessoal!!! Vamos que vamos TremF!!

E aí garoto?! Antes de iniciar uso de Ae's eu li muita coisa... então questão de aplicar com sangue misturado não tem problema... Tem gente que até faz aplicação intramuscular de sangue para ajudar vascularização... O problema é aplicar quando vc aspira e vem sangue, ou seja tá na veia e não no músculo! Mas isso vc já sabe! Bons ganhos!

Então Hickmorais, eu meço um palmo acima joelho, dá +/- 9cm... TremF, como as garotas falaram acho que não é legal o lance de cutt logo apos ciclo...o pós é tão importante quanto o ciclo para consolidar os ganhos... Bjão

Muito bom cacau!!! perdeu 3 cm de gordura exatamente onde queria perder...!!! Como vc disse o resultado esta tb ligado com sua disciplina dieta e treino. Parabéns garota!!!

Muuuuuito bom Anenha!!!! Pernão e sem colaterais!!!! Posta fotos pra gente vê... vamos que vamos garota!!!!

Excelente tópico Chun!!!!!Tb acho que deve ser fixo!!!! Vou reLê mais algumas vezes... informações importantes temos aqui!!

Oi Pessoal!!! Vou fazer as medidas hoje e posto depois... As espinhas tão d++++, apesar de controlar apareceram duas no rosto Aff!!! Meus seios também tão menores (isso não gostei!!!) Cabelos oleosos e caindo mais que o normal mas nada que assuste. Acho que tô com zero de culote :lol: Tô com aquela entradinha para os gluteos. Mara!!! Abdomen tá legal tb. Muita disposição no treino. Tem até que maneirar para não abusar nos pesos... Tô distante ainda do que quero, mas parece que as pernas tão pouquinho maiores... Tô me alimentando de 3/3 horas quando passo do horário pelo menos 30min fico com dor de cabeça e é chato a beça... É isso aí....

Oi Don!!! Dá para ficar 12 dias stano 20 mg/dia Vou continuar vit C. Tem uma fórmula que uso passada por minha médica ortomolecular... tem cromo, selenio, vit C , vit E, b6, b12. Ela me passou para tomar por 6 meses, disse que era fórmula precursora GH... Te passo direitinho depois por MP. Ah! Percebi sim a questão das dosagens! Adorei a dica. Uso centrun só para complementar msm. Tô dando uma olhada no BraZil... Muito Bom Don Carlone!!! Valeu msm!

Olá Nanohacker!!! Acredito que é quesão de controle calórico mesmo... mas acho que assim só define não cresce... Também tenho a mesma percepção sua! Valeu!!!

Então Julia, como tá seu corpo?? E os ganhos???

Isso aí Cacau!!!

Putz! Essa questão do roubo da maquina é ****!!!!! Pior ainda se tiver com as fotos!!!!! Pelas medidas vc tá bem!!!! 54cm próximo joelho, minha meta!!! rsrsrs Não some tanto tempo.... Bj, linda

Oi Anenha!!! Ainda tá sendo!!!! rsrsrs Apareça por lá... Tá ganhando bem, hein!? Tá se achando inchada??? Quando ciclei stano ganhei peso fácil mas no final fiquei inchada como um todo...

Oi Janinha!!! Tá quase final do ciclo... Quando terminar posto novas fotos. Bj