João ohse

Um armário tá de bom tamanho, sou da área da segurança privada e estética conta demais pra nós, claro um armário teria que usar outras coisas, mas 1 dura por semana apenas tá de bom tamanho pelo que quero e pelo resultado que já está dando, sou bem controlado em questão a minha mente e ao que eu quero

Apesar de não ser o tópico do assunto(bom que já foi resolvido e já tô tratando)
BF
 
Vê se foi https://pin.it/5kJfmBE

aguardemos, entao...
 
Eu tenho 9% de BF, e, mesmo tomando 250mg testo/ semana, se eu nao tomar NO MÍNIMO 2 mg de anastrozol, meu e2 bate 100 fácil... É foda.

oux. E qual a relevância do shape do cara na foto? A minha foto tem 2 anos já.. KKKKK
 
O cara postou os dados e voces tao exigindo que a foto do perfil dele seja atualizada, é? Que povo louco AHAHHA!
Foda-se o shape do cara na foto de perfil, se for pra ajudar, lê os dados que ele passou e ajuda. 
Se nao for pra ajudar, fica de boa no instagram. KKK eu, ein..

Não entendi pq tão se mordendo por eu ter 7% de BF kkkkkkkkk onde que eu mando foto aqui? Mandar print da minha avaliação física 

tá igual colleman -1,36%

Se ele tem 7% naquela foto, eu tenho 3%.
 

Seu estradiol está muito alto e eh uma péssima ideia usar anastro 1 vez soh na semana.
 
A meia vida dele eh de 35 horas, usando uma vez somente vai gerar muita flutuação.
 
Mande manipular anastro 0.5mg ou 0.25mg e tome de forma mais constante. Não deve parar de tomar, apenas regular a dose de acordo com a sua necessidade/conversão em e2. Atenção nessa regulagem aos fármacos usados.
 
Tudo bem q sou adepto de low doses, mas 100mg de deca por semana melhor nem usar.
 
Totalmente desnecessário o tamox se não deu gineco.
 
 
 
 

22 anos, acredito q esse Cruise não vá ser tão "eternos" assim, uma hora vai acabar querendo ter filhos, ou pode acontecer de perder o tesão de treinar e focar em shape, enfim, tem literalmente uma vida pela frente.
 
Mas como o @somedieyoung_ falou tem que ficar de olho no colesterol e hematócrito principalmente, pq se tiver tendência a ter esses mais altos é problema.
E2 e DHT dar aquela checada a cada 6 meses, pressão arterial sempre dá uma verificada.
 
E o que ninguém pensa qnd usa hormônio, não é só músculo que cresce, os órgãos tbm crescem, mesmo na famosa dura por semana, só que mais devagar, e lembre-se que coração é um músculo, se tem mais hormônio ele vai crescer também.
 
Pelo menos 1x ao ano tem que ir no cardiologista, fazer um Eletro, ecocardiograma, dopler, ultrassom, são exames de rotina para avaliar a função e estrutura do coração.
 
De resto é o básico:
O mínimo de álcool possível
O mínimo de gordura saturada
Cardio não é opcional, no mínimo 150min por semana
 
Só esses 3 vc evita muito problema de pressão, colesterol e problema circulatório 
 

De início ficaria de olho no seu hematócrito e colesterol, e2 e DHT, depois de um certo tempo monitorando tu pode espaçar ainda mais os exames.
A grande maioria daqui faz cruise com essa dosagem e não tem grandes problemas (eu incluso).