Razão

Bom dia. O perfil lipídico de uma pessoa depende de alguns fatores como idade, estilo de vida, dieta, fisiologia individual... sendo que as metas de valores individuais podem variar de acordo com esses fatores citados. Falando por alto, sem entrar em muitos detalhes, os níveis de LDL estão altos considerando que o nível de referência ideal é abaixo de 100 mg/dL. Os níveis de HDL estão praticamente no nível basal aceitável considerando que o nível de referência ideal é acima de 40 mg/dL. E os níveis de Triglicerídeos estão ligeiramente mais altos que o valor de referência ideal que é abaixo de 150 mg/dL. Existem várias evidências que apontam que o uso de testo pode aumentar os níveis de HDL("Colesterol bom") e diminuir os níveis de LDL("Colesterol ruim"). Contudo ele pode aumentar também os níveis de Triglicerídeos, o que não seria aconselhável. Neste caso acho importante se consultar com um profissional especialista ou pesquisar muito antes de iniciar qualquer protocolo.

Por nada. Sugiro que você faça um teste de força em ambos os lados antes de dar início aos treinos para saber mais precisamente a diferença de carga em ambos os lados e para planejar e adaptar os treinos de forma mais eficiente. Lembrando que a diferença de carga não pode ser muito grande para não colocar uma pressão excessiva em um dos lados. Se a carga do seu teste de força do lado mais forte for muito maior que a do lado mais fraco, é melhor reduzir um pouco a carga do lado mais forte e ir trabalhando aos poucos até que a carga do lado mais fraco se ajuste de forma a poder acompanhar a carga do lado mais forte. Boa sorte.

Acho que para os seu propósito o seu treino está bom. Está dentro dos padrões para quem busca hipertrofia. Eu apenas acrescentaria uma elevação lateral com halteres(3 x 12-15 rep.) para trabalhar principalmente o deltóide lateral e por tabela os secundários que ajudam na estabilização e evitam lesões e também panturrilha(3 x 15 rep.). Para emagrecer precisa ter uma dieta adequada além de fazer exercícios aeróbicos(caminhada leve ou moderada de começo). Treinar até a falha requer um bom plano de treino porque se feito de forma incorreta pode levar a lesões com maior facilidade e overtraining. Dependendo da intensidade dos treinos será necessário incluir períodos de recuperação.

Acho que o ideal nessa situação seria sim fazer exercícios unilaterais específicos para desenvolver o lado mais fraco mas sem se descuidar de trabalhar o lado mais forte também. Importante ir acompanhando a evolução dos resultados para ir adaptando cargas e volume de treino. Sobre o treino em si vou deixar para que os usuários mais experientes talvez possam te dar uma direção. Boa sorte aí na missão.

Acho que normalmente o recomendado é ficar em processo de bulking até alcançar um BF de no máximo 20%. Claro que esse valor pode variar de acordo com a fisiologia individual, tempo de treino, dieta e objetivos.

Tá querendo comparar uma pessoa supostamente saudável ter as mesmas chances de ter esses colaterais que uma pessoa que cicla sem qualquer orientação profissional ou conhecimento para tal?? Tá zuando né? Mas como você disse, o corpo é seu, a saúde é sua. Faz o que quiser e assuma as consequências. E a proibição é para fins estéticos ok? Quem realmente estiver precisando por motivos de saúde a prescrição está liberada.

O ideal mesmo seria se consultar com um profissional especialista ou pesquisar muito antes de iniciar qualquer protocolo. Já adianto que o uso sem uma orientação profissional ou conhecimento profundo do assunto podem causar alguns efeitos colaterais de curto, médio e longo prazo dependendo da dose utilizada, a duração do ciclo, a fisiologia individual e a presença de outros fatores de risco. Os efeitos são: Atrofia Testicular, Infertilidade, Disfunção Erétil, Ginecomastia, Acnes, Queda de cabelo, Hipertensão, Aterosclerose, Infarto do Miocárdio, Irritabilidade, Agressividade, Depressão, Câncer Hepático e Dependência.

Das substâncias que você citou a Taurina, Arginina e a Beta Alanina podem causar diarreia e/ou náuseas. Para reduzir os efeitos colaterais ou você diminui as doses ou corta de vez estes compostos de sua dieta.