Amanda Luiza

Sim faço progressão de carga sim!! 
Aumento as cargas sempre, no meu limiar de força máxima, porém esperava mais entende?
Alguns exercícios aumentei 5 kg de cada lado, outros não notei aumento de força. 
Eu só treino força, acho é o que funciona pra mim ( não fico me limitando a 12- 15 repetições), coloco uma carga alta pra mim que consigo fazer perfeitamente e falhar nela com poucas repetições.
As vezes muda alguma variável ( drop set, pirâmide), mas sempre com cargas boas. 
Antes do ciclo não estava fazendo cardio todos os dias, mas agora estou aproveitando e fazendo pra vê se meu corpo responde, e o hormônio  pelo menos auxilia um pouco segurado a massa muscular, e vê se melhora no quesito definição. 
As mudança foram sutilmente, bem leve, mas acho que não foi o hormônio em si, e sim meu empenho ( não que não tinha antes, mas sabendo que estou usando algo, estou me cobrando mais). 

Sim faço progressão de carga sim!! 
Aumento as cargas sempre, no meu limiar de força máxima, porém esperava mais entende?
Alguns exercícios aumentei 5 kg de cada lado, outros não notei aumento de força. 
Eu só treino força, acho é o que funciona pra mim ( não fico me limitando a 12- 15 repetições), coloco uma carga alta pra mim que consigo fazer perfeitamente e falhar nela com poucas repetições.
As vezes muda alguma variável ( drop set, pirâmide), mas sempre com cargas boas. 
Antes do ciclo não estava fazendo cardio todos os dias, mas agora estou aproveitando e fazendo pra vê se meu corpo responde, e o hormônio  pelo menos auxilia um pouco segurado a massa muscular, e vê se melhora no quesito definição. 
As mudança foram sutilmente, bem leve, mas acho que não foi o hormônio em si, e sim meu empenho ( não que não tinha antes, mas sabendo que estou usando algo, estou me cobrando mais). 

NÃO CONHEÇO OS PACIENTES DELA.  FAÇO ACOMPANHAMENTO COM ELA POIS TENHO PROBLEMAS HORMONAIS, E QUIS ALIAR AO USO DA DROGA PARA FINS ESTÉTICOS, POIS ELA É ENDOCRINOLOGISTA E TRABALHA NA ÁREA DE MEDICINA PERSONALIZADA. 
Só treino força e não consigo progredir carga em superiores, principalmente peito. 
MEU FOCO NÃO É GANHO DE MASSA MUSCULAR NA PERTE SUPERIOR, ESTOU SATISFEITA COM O VOLUME, QUERIA DAR  UMA MELHORADA NA QUALIDADE SEM ENTRAR EM UM CUTTING, ISSO A DROGA IRIA ME PROPORCIONAR, O QUE NÃO ESTÁ ACONTECENDO, POIS ESTOU USANDO 15MG.  
SEMPRE TIVE TAXAS HORMONAIS BAIXAS, SEMPRE!  
TENHO PROBLEMAS METABÓLICOS HORMONAIS CAUSADOS POR ANTICONCEPCIONAL, TIREI HÁ 6 ANOS. 
MINHA TESTOSTERONA SEM REPOSIÇÃO É MUITO BAIXA, REPONDO EM TESTOSTERONA GEL AINDA SIM FICA BAIXA ( livre circulante), PORÉM MELHORA OS SINTOMAS, mas repondo a total é fica mediana. 
EU CONSIDERO QUE TREINO BEM, COMPARADO A MAIORIA DAS MULHERES NÃO ATLETAS. 
NÃO SOU LEIGA EM TREINO, SOU LEIGA EM HORMÔNIOS!! SEMPRE PUXO MEU MÁXIMO NO TREINO ( naquilo que eu aguento), treino até a falha em todos os exercícios, sempre coloco uma carga que eu consiga fazer 8 a 10 rep. 


 

E qual a melhor opção? 
E qual a melhor opção? 

Obrigada, vou fazer esse ciclo de 42 dias e vou retornar na minha médica. Obrigada pela resposta 😁