Amanda Luiza

Sim, o cálculo do basal, mais altura, idade, e o nível de atividade física 1.7. SIM EU ESTAVA CONSUMINDO ISSO, MAIS EU NÃO ESTAVA GOSTANDO PRINCIPALMENTE DA MINHA PARTE SUPERIOR ( COSTAS E BRAÇOS) ONDE ACUMULAM MAIS GORDURA DO QUE EM PERNAS, QUADRIL E BARRIGA. EU TREINO SUPER BEM TANTO INFERIORES E SUPERIORES, VEJO QUE TEM MASSA MUSCULAR, MAS NÃO ME AGRADA. A FINALIDADE DO HORMÔNIO FOI PRA NÃO PRECISAR ENTRAR EM CUTTING E SIM MELHORAR A QUALIDADE NO BULKING. • POREM IGUAL TE DISSE, O HORMÔNIO NADA DO ESPERADO, ENTÃO RESOLVI ABAIXAR UM POUCO PARA VER COMO EU ORGANISMO IRIA RESPONDER. O QUE EU SENTI FOI UMA LEVE DEFINIÇÃO, MAS NADA DEMAIS, MUITO PROVAVELMENTE FOI PELA DIMINUIÇÃO DAS CALORIAS COM O TREINO E O CARDIO QUE INCLUI.

Sim mais estava muito acima, e não estava gostando do meu corpo. Na verdade não necessariamente ganhar peso, eu quero é melhorar minha composição corporal, o que vier de volume pra mim está ótimo. Não quero entrar em cutting também, o objetivo é manter o que eu tenho e o hormônio auxiliar na melhora da composição corporal. 2.200 kcal pra mim está em Bulking, meu basal é 1250. Sim estou ciente disso. Eu treino intenso, quando vou aumentar as cargas peço ajuda para dar uma estabilização na execução. ACHO QUE O HORMÔNIO QUE MANDEI MANIPULAR É DE UMA QUALIDADE RUIM. Minha médica disse que não iria menstruar é meu ciclo menstrual já está me dando sintomas de descer na data certa, sem nenhum atraso sequer (23 dias de ciclo), faltam 19 dias ainda pra finalizar. O normal era não descer pelo menos até finalizar o ciclo, não é?! Ainda não veio, mas em 3 dias seria a data de vir, mas já estou com todos os sintomas.

Sim faço progressão de carga sim!! Aumento as cargas sempre, no meu limiar de força máxima, porém esperava mais entende? Alguns exercícios aumentei 5 kg de cada lado, outros não notei aumento de força. Eu só treino força, acho é o que funciona pra mim ( não fico me limitando a 12- 15 repetições), coloco uma carga alta pra mim que consigo fazer perfeitamente e falhar nela com poucas repetições. As vezes muda alguma variável ( drop set, pirâmide), mas sempre com cargas boas. Antes do ciclo não estava fazendo cardio todos os dias, mas agora estou aproveitando e fazendo pra vê se meu corpo responde, e o hormônio pelo menos auxilia um pouco segurado a massa muscular, e vê se melhora no quesito definição. As mudança foram sutilmente, bem leve, mas acho que não foi o hormônio em si, e sim meu empenho ( não que não tinha antes, mas sabendo que estou usando algo, estou me cobrando mais).

SIM ANTES CONSUMIA 2.600 Meu peso é 50 kg e minha dieta está bem ajustada, 1.000 acima do basal = 2.200 kcal. Proteinas está 2,5g por kg Carbo: 7g por kg gorduras: 1,3g por kg

Sim pode deixar, muito obrigada por sua resposta. Tenho vontade de usar Decadurabolin ( nandrolona), mas minha médica achou melhor começar pela oxan, porém ACHO que vou ter que repetir o ciclo, pois o manipulado realmente não está fazendo efeito algum( parece farinha), nos primeiros dias eu senti uma leve diferença em disposição, leve fome, mas não houve uma grande progressão de cargas, nem tanto aumento força e não houve mudanças tão perceptíveis no físico ( músculos um pouco mais duros e uma leve definição),com 23 dias de uso somente isso (15mg dia), algo está errado. Minha médica disse que possivelmente eu não iria menstruar ou iria acontecer um grande atraso menstrual, porém acho que meu ciclo vai vir normalmente, pois já estou sentindo sintomas, se realmente vier normalmente sem nenhum atraso, irei realmente saber que o produto era subdosado ou muito ruim.

E qual a melhor opção? E qual a melhor opção?

NÃO CONHEÇO OS PACIENTES DELA. FAÇO ACOMPANHAMENTO COM ELA POIS TENHO PROBLEMAS HORMONAIS, E QUIS ALIAR AO USO DA DROGA PARA FINS ESTÉTICOS, POIS ELA É ENDOCRINOLOGISTA E TRABALHA NA ÁREA DE MEDICINA PERSONALIZADA. Só treino força e não consigo progredir carga em superiores, principalmente peito. MEU FOCO NÃO É GANHO DE MASSA MUSCULAR NA PERTE SUPERIOR, ESTOU SATISFEITA COM O VOLUME, QUERIA DAR UMA MELHORADA NA QUALIDADE SEM ENTRAR EM UM CUTTING, ISSO A DROGA IRIA ME PROPORCIONAR, O QUE NÃO ESTÁ ACONTECENDO, POIS ESTOU USANDO 15MG. SEMPRE TIVE TAXAS HORMONAIS BAIXAS, SEMPRE! TENHO PROBLEMAS METABÓLICOS HORMONAIS CAUSADOS POR ANTICONCEPCIONAL, TIREI HÁ 6 ANOS. MINHA TESTOSTERONA SEM REPOSIÇÃO É MUITO BAIXA, REPONDO EM TESTOSTERONA GEL AINDA SIM FICA BAIXA ( livre circulante), PORÉM MELHORA OS SINTOMAS, mas repondo a total é fica mediana. EU CONSIDERO QUE TREINO BEM, COMPARADO A MAIORIA DAS MULHERES NÃO ATLETAS. NÃO SOU LEIGA EM TREINO, SOU LEIGA EM HORMÔNIOS!! SEMPRE PUXO MEU MÁXIMO NO TREINO ( naquilo que eu aguento), treino até a falha em todos os exercícios, sempre coloco uma carga que eu consiga fazer 8 a 10 rep.

Obrigada, vou fazer esse ciclo de 42 dias e vou retornar na minha médica. Obrigada pela resposta 😁

Hahahah 40 kg de supino ( 20 cada lado?) NÃO TENHO FORÇA E NEM ARTICULAÇÃO PRA ISSO E MINHA OXANDROLONA NÃO ESTÁ DEIXANDO NÃO AMIGO!! 😂😂😂 No dia que eu fizer supino com 40 kg eu vou me achar “a mulher mais forte do mundo”, brincadeira. Tem homens que já treina há um tempo na academia e faz supino com 20-25 (não estou diminuindo ninguém, só estou falando de proporção: homem/ mulher), quem dirá eu. 🫢😩😩

Jamais vou aumentar a dose, sei que isso não é brincadeira. Sim foi isso que pensei ( matéria prima ruim) meu ciclo são de 42 dias só, vou ver se vou menstruar ( minha médica falou que eu não iria), não sei se mesmo meu organismo absorver o mínimo da substância eu irei ou não menstruar. Pensei em mandar avaliar essa substância por outra farmácia ou entrar em contato com a mesma (porém não tenho prova que substância é ruim, somente a minha experiência do uso), estou jogando dinheiro fora e terei que retornar na minha médica no final do uso, mas como não tenho experiência não sei o que fazer. Sim amigo, te entendo perfeitamente! Porém estou acompanhada de uma endócrino, tenho meus níveis hormonais baixos naturalmente sem usar anticoncepcional (minha testo livre é de 0,4) já fiz o uso de testosterona gel 1% por 2 anos ininterruptos. Esse ciclo são de 42 dias, estou passando tudo para ela, só queria tirar uma dúvida de quem já tem experiência no uso. Esse é meu primeiro ciclo e treino há anos, porém sou LEIGA no assunto hormônios. Eu fiquei anos natura porque não tinha o intuito de usar, porém o físico que eu quero chegar sem o mínimo de hormônio não irei chegar. Até porque meu corpo já é treinado e acostumado a fazer dieta, ou seja, não evolui tanto naturalmente mais. POSSO ATÉ SECAR, MAS PERCO QUASE TUDO QUE GANHEI ( meu peso é baixo 50 kg - 1,50 de altura) OU FICO COM VOLUME MUSCULAR E COM UM POUCO DE GORDURA QUE ATRAPALHA NA MINHA DEFINIÇÃO. SE NÃO TIVER ENTRADO, ENTRE NO MEU TÓPICO ANTERIOR E VEJA MINHA FOTO LINKADA DO MEU FÍSICO NATURAL.

Oi pessoal passando para relatar meu 18 dia de ciclo com OXAN 15 mg (primeiro ciclo como eu tinha relatado no tópico anterior) ➡️Caso não tenha visto meu tópico anterior vai lá e deixe seu comentário. Então, notei uma leve diferença no ganho de massa muscular, músculos um pouco mais duros e mais disposição para treinar, aumentei cargas levemente (agachava com 25kg - agora 30 kg - supino 7kg- agora 10kg) não estou fadigando tanto e estou mais disposta para iniciar outra sequência com menos tempo de descanso. Muitos falaram que pra o primeiro ciclo 15 mg seria alto, eu esperava mais, obviamente não almejando os colaterais, não sei se estou muito ansiosa. Meu percentual de gordura visualmente continua igual (sei que pra secar precisa de defit calorico), somente os músculos levemente mais duros e um leve ganho ou pump. Dieta está ok, 2.200 kcal e 100% limpa, com IG alto nas principais refeições (almoço e jantar) tenho 50 Kg e 1,50 de altura e percentual 18.8% na bioimpedância. Cardio não consigo fazer 5x na semana, 3 a 4 vezes na semana 20 a 25 min. MEU OBJETIVO NÃO É SECAR, ATÉ PORQUE GOSTO DAS MINHAS PERNAS E GLÚTEOS COMO ESTÁ (NÃO ACUMULAM TANTA GORDURA), PORÉM MINHA PARTE SUPERIOR ME DESANIMA, VEJO QUE CRESCE, QUE TEM MÚSCULO MAS ACUMULO GORDURA QUE ATRAPALHA A VISIBILIDADE DO MÍNIMO DE DEFINIÇÃO. EU TREINO SUPERIOR DIREITO E BEM DIVIDO, COM BOAS CARGAS, MAS QUERIA MINHAS COSTAS E BRAÇOS LEVEMENTE MARCADOS (TEM VOLUME MAIS NÃO MARCA), ACHEI QUE A OXAN ME AJUDARIA MAS ATÉ SÓ O QUE RELATEI ACIMA. ⚠️ Minha Oxandrolona é manipulada com receita médica, pois sou acompanhada por uma endocrinologista esportiva.

Pelo fato de eu ter feito reposição com resto gel 1% (10mg) 1x ao dia (24 horas) por 2 anos acha que vai demorar mais pra ver resultados com a oxan? com a testosterona gel eu não tive nada, nem espinhas, minha libido aumentou um pouquinho e tive leves ganhos, pois tinha perdido bastante massa magra por causa dessa baixa produção de testoterona, mais nada demais. Minha testo livre foi pra 0,8 ( não aumentou tanto com a testo gel não 😅😂), mas pra quem fica em 0,3 então foi um pouquinho significativo em questão de libido e recuperação da massa muscular e ganhos. OBS: Não tomo anticoncepcional há 6 anos. Estou com medo da minha Oxandrolona ser subdosada (acho que é assim que fala) vi aqui no fórum sobre isso, mesmo ela sendo manipulada. Hoje completo 7 dias usando, vamos ver… não notei ainda aumento de força, alguns fala que já era pra ter uma pequena mudança quanto força, outros falam que demora um pouco. como relatei inicialmente ( primeiros 2 dias) meu coração deu uma acelerada como se eu estivesse sobre efeito de pré treino e minha cabeça doeu também, mais essa sensação já passou, estou mais disposta, mas somente isso mesmo. Obrigada por responder. Não faço cardio todos os dias, até porque fico muito saturada nos treinos de inferiores ( 3x por semana). Meu colesterol ruim está bem abaixo do normal mínimo ideal ( 43mg/DL), e o total é o colesterol bom ( 62 mg/DL) está ótimo. OBS: NO MEU ÚLTIMO TREINO SEXTA FEIRA NOTEI QUE ESTOU TRANSPIRANDO MAIS, COISA QUE NÃO ACONTECIA COM TANTO VOLUME.

Olá pessoal!! Fiz uma conta aqui porque quero relatar meu primeiro ciclo com Oxandrolona, e também quero tirar dúvidas. Tenho 24 anos e treino há 8 anos, só que constante, sem falhar há 6 anos, e dieta certinho 4 anos, nunca ciclei, será a primeira vez. Faço acompanhamento com Endocrinologista esportivo, pois tenho hipotireoidismo controlado e minha testoterona livre sempre é baixa ( minha produção não é eficiente pra mim), já fiz reposição em resto gel 1% por 2 anos direto. Agora fiz vários exames de sangue e imagem, e após os resultados ela me passou oxan 5 mg 6/6 horas (pulando a madrugada), ou seja : 15 mg dia. Mandei manipular. Estou no 7 (sétimo) dia e ainda não senti diferença alguma em força e nem na libido, senti uma leve aumento da fome (coisa que não tinha) um pouco de dor de cabeça nos primeiros 3 dias e músculos um pouco mais durinhos. Vou colocar foto do meu corpo natural (sem ciclos). Coloquei link do insta pois não sei inserir fotos aqui ainda. Link das fotos no meu insta