Vieira...

ue,deixando de fazer...ora bolas é só sair e n dar exclusivdade pra uma mulher ¬¬

eu tenho 17 vou fazer 18 e final do mes,o povo só me da 20+...

é oq o leonard disse,"pegue e não se apegue" ^^

pow só 3 vezes ao dia?ta tudo errado,por isso n consegue os resultados...olha,ou leia tuudo do forum da parte de nutrição e treino ou faça acompanhamento de um profissional(recomendo o pengo aki do forum).

é,110 tbm achu muito pra 1,80 ,mas ja botei na cabeça q quero 100kg com 8%bf ou - então vamos lá hehehe

hmmm,eu só sei q eu to já raspando,foda q eu so tenho 17 anos pqp!vou fazer 18 final do mes e ja tenho umas entradas,a sorte é q disfarço com o cabelo ¬¬

tbm entendo quem se suicida man e tbm ainda achu errado ^^, esse ano pra mim foi horriiivel, muuito ruim msm,mas to indo e oq ta me segurando é minha mãe,irmão e a musculação o/. afinal de contas...um dia msm que demore,as coisas melhoram ^^...espero eu...

xiiiiiiii,foi mulher vei?auhahuahha tem qnts anos?eu sei como é...mas é normal,v se aprende agora e n caia de novo ok?é a coisa mais normal do mundo,vc n e o 1° nem o ultimo!fica de boa e arruma logo outra ;D é o melhor remedio pode ter certeza hehe

não é tããão dificil,no kung fu eu fazia sempre ^^ ,mas n 26 .-.

lol...aki o povo dizendo q n tem jeito,enquanto q no topico aki do forum falando do finasterida todo mundo falando q funfa... eu to fazendo tratamento(só tenho 18 anos u,u) tenho um pouco de entradas e cresceram alguns cabelos e nem usei finasterida ainda... "silvio santo é rico bla bla bla..." blz,quer dizer então q implante n funciona tbm?pow ele pode usar peruca por n querer ter o trabalho de ficar tomando remedio loçao e o cU¨¨@¨$@ a quatro, tem q ter uma certa dedicação,pq tem hora q enche o saco xD

fala serio...é muita pagação de pau pro anderson pqp ;P

a arte milenar...kung-fu/Sanshou

vamos la, eu tenho 17 anos e 1,80, até agora n usei AE, mas...final do mes faço 18 ai vou fazer hehehe, pelo smples fato q pra conseguir meu objetivo preicos fazer,to com 41~42 de braço com 12~13 de bf,posso até ficar maior...o problema é definir...perco muuuita massa ¬¬... então man, vai fundo até os 18 ou +,se n chegar no objetivo usa AE's ue,MAS com aompanhamento medico. abraço.

Deus me livre,ficar com + de 20%o.o?...

realmente tem q tomar cidado no cutting pra n perder a massa.

não, o da grow é o da grow auhuaha, to usando ele,flw!

bomo era todos os outros assim,ai sobraria ainda mais mulher auhauhahu

(2) pow,vc vai ter q se controlar cara,e n é passar fome, é comer direito.vc pelo jeito ja tem pouca massa(37,5 e braço com 90kg), passar fome e perder mais ainda nvai ser legal

kkkkkkkkkkkkkkkkkk,calma powu hauhuaah

nada de polemico msm,falo dos frango q acabam de entrar na academia ja procurar suplementos,q alimentação vem primeiro e talz... só q essa de substancias probidas q gera a polemica,at´pq existem substancias q são muito fracas e depende da quantiade...

aki em arapiraca-Alagoas tem algumas had core,tipo a vigor,a tigre(onde eu treino)...

coisa mais normal do mundo... agora vomitar e desmaiar nunca aconteceu cmg não,mas passo mal sempre xD

se acostuma,e tipo...elas estão vermelhas pq estão novas,depois vão ficar brancas,ai vc vai achr e´bom ser branco uahahuha toma vit c tbm,flw!

quero ficar gigante,mas não como esses fisiculturistas "freak",quero ficar tipo larry scott

no coments...auhauhaha