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flasantosmkt

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  1. Para uma mulher que necessita aumentar a libido, você acha que testosterona gel pode ajudar? Meu objetivo não é estético e sim aumentar a libido... Será que vai causar muitos colaterais?
  2. Como sua esposa usou testo pra aumentar libido? Pode dividir ?
  3. Olá querido, estou passando pela mesma situação, mas nesse caso, pela situação de sua esposa. Não tenho conhecimento de causa em relação a vocês, mas em relação à ela, sim... E te digo, ela também sofre com isso, pode ter certeza. Principalmente se você é um bom pai, um bom esposo, é bonito, tem uma condição financeira boa... Assim como ela, também estou passando por isso. Sejamos sinceros, assim como essa sua 'insaciedade' não é normal, a falta de vontade dela também não é. Fato! Muitas vezes culpei meu marido, minha maternidade, nossa condição financeira... mas a real, é que custou reconhecer que o problema estava em mim... Já procurei ginecologista, endócrino, xamã, padre (rs) mas todos me diziam para usar antidepressivos, maca peruana, tribulus, eu já usei e nada! Estou pesquisando e estudando sobre repor hormônios, por contra própria mesmo, porque é devastador para nós mulheres não sermos capaz de saciar nosso homem, marido, pai de nossos filhos... Vou iniciar com estradiol em gel... e estou pensando em até uma pequeníssima dosagem de testo em gel... Estou pesquisando muito aqui no hipertrofia. As pessoas aqui são bênçãos, sério! Reconhecer que o problema não é só seu é o primeiro passo, mas isso só vai depender dela... e eu te digo que demora, é difícil, chegar a doer em nosso ego, mas é muito melhor reconhecer do que seu uma mulher incompleta, fria, sem ânimo... Eu desejo muito que ela alcance esse entendimento. Paciência, querido.
  4. Bom dia querido. Vou aproveitar o gancho. Sou muito, muito leiga e iniciei há aproximadamente 2 meses na academia. Vou todos os dias, confesso que eu não consigo não ir... mas estou priorizando a técnica, peço ajuda da professora e quando sinto que está muito fácil, subo a carga... Tenho 31 anos, 1,63 de altura, estava com 76kg quando iniciei, 88 cm de cintura, a pochete tava 103 cm (sinceramente eu não sei o nome certo, mas é abaixo do umbigo, rs). Já tive alguns resultados, estou com 84cm de cintura, 73,3 kg, e a pochete 99 cm. Eu calculei no tdee calculator, minha TMB deu 1970 calorias por dia. Então, desse valor (1970 cal) eu devo somar 10-20% da TMB? do que seriam esses valores? E ainda, somar mais 7-10% da ingestão calórica, o que seria esse TEF? Essa soma é sobre o resultado do TMB mais 10-20%? E somando tudo, eu devo tirar 500 kcal? Obrigada pela paciência.

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