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Tomelirola

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Tudo que Tomelirola postou

  1. [2] Cara eu mandaria o T3 junto com clem ou aerolin e mandaria antes de final do ciclo. Deixa as ultimas 2 semanas pra consolidar bem os ganhos sem T3 e clem (se tiver que vir algum rebote do t3 ou clem que venha enquanto vc estiver on fire). Mas ta ficando bom o shape e a tendencia é só melhorar agora. Segue firme.
  2. Ai vai uma dica pra você impressionar as meninas: Quando passar uma gostosa é só fazer a dancinha e ja era!
  3. hahah eu penso nisso direto velho é assim mesmo! E outra sempre vai ter pessoas botando agente pra baixo. É normal e é sinal que vc está ficando melhor fisicamente e isso causa desconforto nos outros. E outra coisa não fica abaixando muito a cabeça não (ainda mais se for ele que estivar traçando sua irmã, se for vc que estiver com a irmã dele vc pode sempre se lembrar disso =D). Manda a merda. Não engole sapo não. Tira uns dias off da dieta cara, coma menos por um dia ou outro. Faça menos refeiçoes. Tipo 3 refeições bem grandes como todo mundo. E mude os tempeiros. Coloca oregano no ovo, pimenta, catchup, inventa ai cara pq ficar comendo comida sem gosto por muito tempo não é facil mesmo. Coloca umas carnes vermelhas e peixe também. Varia o cardápio senão o cara não aguenta. VC ta com o BF bem baixo então não precisa ficar muito noiado em comer besteiras. Manda uns sorvetes, umas porcarias e seja feliz. Mas faça disso excessão e não regra. Segue firme cara! Sempre tem um FDP pra nos testar.
  4. Os 2 tem um excelente shape. E o melhor natural =D
  5. Desde quando nutrólogo pode receitar AES?
  6. Vc ta indo viajar em um cruzeiro e está preocupado com treino? Aproveita a vida um pouco bro depois vc volta e treina.
  7. Então o objetivo é compartilhar! Então na ultima semana comecei a ficar bem letargico me dava muito sono. A dieta também está bem restritiva e to fazendo cardios... Sempre que entro em cutting um pouco mais forte assim eu fico meio inútil. A libido deu uma diminuida esses dias, mas ja voltou ao normal. Não sei se é da dieta ou da oxan. Bom eu estou cansado pra tudo, pra treina, pra fazer aeróbico também ai vontade de trepar também nao anda aquelas coisas. Mas uma por dia eu tenho que garantir senão minha gata fica muito mal humorada. Poxa aquela foto ta obcena né! O DFM ainda vai e da um quote! ahahaha Bom to mandando 30mg agora essa semana depois vou parar. To mandando tamox também 20mg e tribulus. Quanto a queda de cabelo eu já estou em processo de ficar careca fazem uns 5 anos. Ta caindo muito cabelo, mas antes já caia também. Ai não tenho como te dizer se aumentou ou não. Pq cai sempre. hahahahaha Próximo ciclo agora ainda to pensando. Quero algo pra crescer seco, já que meu BF ainda não está como eu gosto. Acho que vai ser algo do tipo 6 semanas: Prop + stano Basicão sem mistério. Mas não tenho nada decidiso ainda. Ou esculachar logo com cipi + deca + diana. Estou pensando ainda. Abraço
  8. Eu acho que é esse o caminho. Tentar aproveitar o máximo as droguinhas. E a dieta é só com o tempo pra acertar mesmo, mas tem 10 semanas né! Segue firme ai bro
  9. Bora comer ai meu jovem. Enfia comida ai pra dentro.
  10. Parece que saiu um pouco da retenção ai Bane, Shape ta ficando irado. Pega firme na tpc ai!
  11. Vlw Bro. Vou continuar na mesma dieta do ciclo agora. Abraço
  12. Eh o amor! Que que o cara náo faz pra ganhar um cafuné heim! kkkkkkk Segue firme ai velho!
  13. Meu BF ta uns 9% cara, quero manter em 8%. Não é dificil nada. Só manter uma dieta que da pra manter na boa. Quero ficar entre 8-10% sempre. Salvo no proximo inverno que dou uma relaxada, mas nào pretendo deixar passar de 12% nunca mais. Cara eu comprei 1000 caps depois mais 500. Eu consegui um preço bom e rachei com uns amigos. O ciclo todo vai custar uns 400 reais mais ou menos. ================= Relato Entao galera comecei tomar 30mg por dia agora e vou manter por uma semana ou duas. To mandando 20mg de tamox, ginseng e TT. To com creatina aqui mas parei de tomar na metade do ciclo tava retendo muito. Dependendo mando no meio da tpc. Hoje o dia foi tranquilo. To mandando aerolin antes de nadar de vez em quando. To com lipo 6 black UC e phenorex aqui. Quando eu acordo inspirado pra ir nadar eu tomo e faço um cardio caprichado. No mais minha rotina está treino de noite e natação 1 ou 2x por dia. Treino continua ABCD e as vezes E. Aquele abraço
  14. Vc deve estar desidratado cara. Diminui a dose da creatina e toma água.
  15. Manda com a agua do chorulon mesmo e poda-se. =D Só que da um jeito de refrigerar. Melhor que nada. Mas de resto os ciclos sempre foram feitos sem hcg. Acho que vc sobrevive!
  16. Cara 60-90mg acho que já segura legal restringe uns 20% da tmb e faz uns cardios que alem de queimar um gordura tu pega um kilo ou 2 de MM. Esquema é fazer mais suave e por mais tempo. Ou então bota uma dose mais alta e restringe mais tipo umas 90 ou 120mg por 4 semanas e restringe bem as calorias. Mas eu sou mais fã de fazer as coisas da maneira mais suave. Nem esquenta cara. A ideia é trocar ideias hahah Abraço.
  17. Acompanhando. Será que não vale a pena estender o uso do tamox por uns 45 dias?
  18. Velho minha mulher ta tomando oxan e ta sem mesntruar tb. È normal. Continua tomando anti normal para quando terminar a diana não ter riscos de engravidar.
  19. Cara então desencana porque mesmo com a agua bact vc ia ter que guardar na geladeira. Em temperatura ambiente eu acho que a parada não aguenta muito tempo não. Se vc quiser mais informações procura sobre aquela dieta do HCG tem vários manuais por ai ensinando a conservar e aplicar o produto.
  20. muito bom o resultado heim cara! To com vontade de mandar um igual! ahahah
  21. Tem gente que se da bem, tem gente que se da mal. Boa sorte.
  22. Cara ombro e braços da pra ver que definiram um pouco, mas ainda tem chão ai! Começo de ciclo é foda o cara da uma inchada sempre, acho que pela quarta semana vc vai acordar de manhã todo dia e se surpreender. Segue firme ai cara não tenha pressa por resultados, pq eles vem sim =D.

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