Mouth builder

hormonio não vai dar um auxilio enorme pra baixar seu bf, ainda mais 2 semanas de oxan, na verdade n faz sentido nenhum fazer isso kkkkkkkkkk
 
se quer errar erra pra menos, vai de testo... vc n vai perder massa por estar em cutting, natural em cutting só começa a perder musculo tbm depois de uns 12%... e 12% é mais ou menos a referencia dessa tabela aqui:
 

Inclusive, pensei em usar antes de iniciar a dura uma oxan por umas 2 semanas sem testo já pensando em diminuir o BF... sem medo de ficar com paumolecencia pois iria iniciar dura logo após... rsrs

Começar devagar sempre é o melhor, e a dose está ok, pensando em uso indefinido, pra 8 semanas não notará nada diferente. 
 
Não use o tamox, vou te deixar um link pra ler, aliás, 2, numa dessas te auxiliam.
 
Boa sorte.
 
 
 
 

Esse bf ai ta 20% pra mais e olha q to julgando só pelo braço q vc mostra na foto.
 
 

hoje em dia n quer dizer mta coisa man kkkkkkk já vi uma galera pegando de farmacia e ser subdosada, acredite, o Brasil não é para amadores...
 
Sei que é um relato mas vou deixar meu pitaco aqui kkkkk
 
Eu baixaria esse bf um pouco antes de jogar essa testo, risco de vc ter alguns incomodos com colateral é um pouco mais alto com o bf na casa dos 20 (foi mal, mas vc n ta com 14/16%)... ainda mais com tendencia a gineco
 
Questão do treino uma duvida, pq divide tanto assim? n vejo tanta vantagem em ir 5x na semana pra ir fazer 3 exercicios e ir pra casa, questão de rotina e falta de tempo mesmo? 
 
No mais bons ganhos... 
 
 

Tudo bem respondido ai pra cima, não deixe de ler os links do @Vitor_Maromba porque embora você tenha dito ai que ja leu bastante sobre, tu pode cometer erros simples e que podem te custar caro. 
 
Primeira coisa que precisa entender ao entrar nesse meio, não se trata uma doença inexistente, fazer polifarmacia é o melhor jeito de ter ainda mais colaterais.
 
Se você iniciar com o BF mais baixo, dificilmente vai ter incomodo com isso, o uso crônico de tamoxifeno pode causar trombose, logo não tem o menor sentido usar sem sintoma.
 
Usar hormônios em dosagem supra fisiológica vai encurtar tua vida, não existe uso seguro, e não existe “protetor”, o que você pode fazer pra minimizar os danos é manter sempre uma dieta limpa, BF sempre controlado, pressão arterial sempre controlada e fazer cardio no mínimo 3x na semana. Quem mais sofre com o uso de esteroides é o coração.
 
Se quer usar droga tem que entender primeiro que ela potencializa treino e dieta, se você não consegue controlar o BF em superavit ou fazer um cutting bem estruturado pra perder o excesso de gordura e obviamente ter uma melhor resposta, não ta preparado pra usar hormônios.
 
Parabens por ter evoluido, desculpe pela maneira que vou te dizer isso, mas tu teve uma evolução normal, e ainda errou no superavit, ao invés de achar que teve uma evolução acima da curva, use isso como aprendizado, você vai dar um passo que vai mudar muita coisa na sua vida ao inserir hormonios nela.
 
 

Mais algumas recomendações de leitura pra você:
 
 

 
 
 

Zero sentido nessa mudança de dose. 300 ou 400mg linear do início ao fim faz mais sentido.
 
 

Pesquisa os livros do dr Lucas caseri
 
Tem um sobre EAS que é top

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