LUANns

a ideia da droga é 
Deca + Cipionato 0,5ml por aplicação 
Segunda e Quinta


sobre a pesagem do alimento to sem ideia como fazer a pesagem certa.

- Idade: 28.
- Altura: 1,75.
- Peso: 72kg.
- Medidas: não fiz 
- Tempo de treino: 9 anos, porem não é aqueles 9 anos seguindo direto é sempre parando e voltando.
- Objetivo: Ganhar massa muscular e quero chegar até fevereiro aos 80KG
- Observações: Gostaria da opinião de vocês para o ciclo, me acho muito magro e queria ter um aumento de massa muscular. quero  saber qual a TPC mais indicada para mim. inicio no ciclo em 17/10/2022.

TAMBEM IREI USAR 
VVVVVVVVVVV
 
Kratos Hardcore 2 comprimidos em jejum 
L carnitina 1 Tampa em jejum 
creatina 1 Scopp todos os dias , em jejum ou antes do treino

A CREATINA TO NA DUVIDA SE TOMO DUAS UMAS ANTES E UMA DEPOIS DO TREINO.

Eu guardaria a Deca pra uma próxima, usaria só testosterona. Você não informou também as dosagens que pretende usar.
 
Escolha dos alimentos ok, mas os macros como está? Calculou os macros? Vai pesar e contabilizar tudo? O que vai ditar seu resultado é treino e dieta, não a droga.

Brother nos ajuda a te ajudar, você precisa falar a quantidade de hormônios em miligrama e não em ml.
A pesagem tu liga a balança põe o prato tara e acrescenta a quantidade de comida, pelo jeito nunca fez isso antes, se quer ganhar massa muscular precisa estar em superávit calórico, comer mais do que gasta, já calculou a quantidade ?
Voltou a treinar tem quanto tempo?
L carnitina dispensável para suplementação e esse possível termogênico também, no máximo uma cafeína o dia que estiver cansado, em bulking não tem desculpa pra não treinar pesado.