

Jusefinu
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Jusefinu deu reputação a thiagortx em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
Falou tudo !! uma vez acertei o Nervo Cutâneo-femoral ao aplicar no vasto, 2 dias sem andar real !! kkkkkkkkkk vai da sorte de cada um
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Jusefinu deu reputação a Gymrat Focado em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
apliquei no vasto lateral há 2 semanas, 3 dias sem treinar perna. Fiz com a musculatura relaxada, agulha 25x7, 2ml total, de dura e deca.
Cada pessoa é diferente, senti dor de um jeito especifico, mas de fato a coxa é uma musculatura cheio de nervos. Glúteo pra mim é tranquilo, faço apenas um alongamento antes da aplicação, pq a posição é péssima, agora to ensinando minha esposa a aplicar. kkkk
Ainda vou testar deltoide pra ver.
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Jusefinu deu reputação a AlemãoVazquez em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
Concordo.
Pra mim é um dos piores spots que tem, musculatura densa demais, mesmo com agulha de insulina fica dolorido.
Dorsal, dorso glúteo e ventro glúteo.
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Jusefinu deu reputação a NattydeSeoul em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
pior que não irmão, todo músculo com pouco BF naturalmente sempre vai doer mais, por isso gluteo não doi nada, e ombro em algumas pessoas também não.
Eu só uso agulha 13x08 pra fazer I.M Rasa, uma delicia, e no vasto ainda sim, doi pra caralho, musculo completamente relaxado. É bem comum quando a perna fica maior e com bf menor, todo mundo depois de um tempo reclama
Um exemplo fácil, página 17 desse relato, antes desse mano aqui ser preso, ou será quem um Mr Universo também não sabe aplicar nos vastos?
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/175143-emmanuel-martyres-off-season-2014-by-coach-gringo/page/17/#comments
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Jusefinu deu reputação a Llommitti Vargas em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
que pena geralmente ele é perfeito mas algumas poucas vezes pode dar merda msm hdaskda...
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Jusefinu deu reputação a NattydeSeoul em MEDIÇÃO APLICAÇÃO - VENTRO GLÚTEO
dois dedos pra baixo da crista iliaca e dois dedos pra trás, melhor spot entra igual manteiga e nem parece que aplicou
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Jusefinu deu reputação a Stein em DÚVIDA SOBRE INICIO CRUISE
só segue aplicando e pronto
melhor opção
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Jusefinu deu reputação a Vitor_TW em DÚVIDA SOBRE INICIO CRUISE
Vai fazer as aplicações todo domingo por exemplo, eu já aplicaria no primeiro domingo depois de acabar o propionato.
Isso no fim das contas eh bastante irrelevante pro quadro todo, escolha o dia e comece a partir dali.
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Jusefinu deu reputação a AlemãoVazquez em DÚVIDA SOBRE INICIO CRUISE
Se vai continuar com o uso de testosterona, pouco importa quando vai aplicar. Pode aplicar 2 dias depois da última aplicação do propionato e ai, com a dura, você espaça mais as aplicações.
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Jusefinu recebeu reputação de brunoas1k97 em DÚVIDA SOBRE INICIO CRUISE
Pessoal, desde já quero agradecer por lerem e disponibilizarem o tempo de vocês para me auxiliar, então vamos lá:
Minha dúvida é, estou finalizando a utilização de um propionato de testo que eu tinha em casa, tomei, pois ia vencer e eu estava com dor no coração de jogar fora. A utilização do prop se finalizará no dia 30 e ai vem minha dúvida. Vou finalizar o propianato e iniciar um cruise com durateston em low doses, a primeira utilização da dura deve ser a partir da meia vida da ultima aplicação do prop ou na data em que eu iniciaria a TPC do prop?
Espero que não tenha ficado confuso, grato desde já galera !
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Jusefinu deu reputação a somedieyoung_ em Aplicação Vasto Lateral Inchada
Então deu sorte, pode fazer até mais de um palmo eu particularmente não vejo problemas e até garante que isso não ocorra novamente, não acho necessário o anti inflamatório afinal não é uma dor muscular e sim uma questão do óleo, no máximo em 5-6 dias tá zero bala já.
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Jusefinu deu reputação a Stein em Aplicação Vasto Lateral Inchada
lander
isso é bem comum..
se é primeiras aplicações pior ainda
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Jusefinu deu reputação a somedieyoung_ em Aplicação Vasto Lateral Inchada
Cara pro óleo descer até praticamente a região da patela você provavelmente aplicou em uma parte bem inferior do seu vasto, normalmente pra ter certeza é bom utilizar a medida de um palmo acima do joelho, já aconteceu isso comigo e fiquei praticamente uns três dias sem conseguir dobrar totalmente o joelho com a região inchada e vermelhidão, o que pode fazer é compressa com água quente mas fora isso só aguardar que o óleo vai ser absorvido.