Pingo

meu deus do ceu que avatar é esse do marinho?! arhuarhaurhaurhaurhuarh ceis são tudo doido lol

quando me referi as mãos asperas eu realmente estava relacionando ao 5x1, ao descabelamento de palhaço... enfim haurhaurhaurhaurhaurhar. EDIT: ah sim, pode deixar que vou relatar a TPC aqui também. assim como anunciar meus próximos ciclos no fim de tudo ehehehe

parabéns pelas pernas, estão bonitas. aqui não tem fotos do antes pra comparar não? Beijão vizinha parabéns!!!

usa comunidades do orkut, devem ter uma porrada lá...

ou ninguém ae da turma do fundão nerdeia nums joguinhos estilo MMORPG não? estou com saudade desses jogos haurhaurhaurh queria ler relatos de nerds bombados de como conciliam as coisas e jogam essas merdas viciantes e catabólicas hahahaha Que dia que não passa.

eu não te recrimino não... comecei sonhando em ter um braço com 40cm e hoje tenho 43 e acho pequeno, sempre busco shapes não tão maiores/melhores aos que tenho hoje, pra ser algo mais prático e ficar feliz com os resultados ao invés de sempre sonhar em algo que nunca chego próximo, assim vou indo passo a passo. se um dia eu estiver com foco no ronnie coleman, pode ter certeza que estou realmente grande e já passei por todos os focos que você possa imaginar antes dele hahaahah

po cara mas comer um cuzinho é tudo de bom... já que tu trouxe o assunto pro tópico né... Eu não contaria e ainda pegaria a mulher dele pra ele aprender a ser menos trouxa! OPS!! hurhaurhauh brincadeira hein Don, não poderia eu perder essa piada (alguém ae já fez ela antes?!???? Espero que não...) Don, eu tenho uns amigos na academia e lá tem um cara mais velho com um shape bem maneiro até e o cara cicla todo desreguladão... tava usando 60mg de oxa, ai perto do fim do ciclo foi baixando até 40, segundo ele pro corpo se reacostumar... ae comprou meio vidrinho que sobrou de outro amigo de estanozolol e tá usando... a esmo até acabar... tudo sem testo, pra um carinha beirando os 40 anos... quando vou comentar com ele, ele não dá ouvidos... ae deixo pra lá

eu sei que é falso porque não funcionou comigo. se fosse real funcionaria com todos inclusive os realmente céticos e ironicos como eu. Eu nunca precisei acreditar na lei da gravidade pra poder sentir os efeitos dela... Se eu precisar antes de me ludibriar pra poder dar certo já é falso pra mim. Se for assim ao invés de 100 reais numa pulseira imbecil eu prefiro gastar 100 reais num pote de whey e chama-lo de whey do rambo e acreditar piamente que ao comer ficarei grande como o Coleman, de certo o efeito desse auto placebo funcionará da mesma forma que funciona essa borrachinha de 100 reais

Hoje a aplicação tá doendo pacas ahhahaha e a fome tem aumentado bastante viu... normalmente almoço 13...14 reais. hoje almocei 21 reais... putz grila... oleosidade continua a toda.... tesão... nuss minhas mãos estão mais asperas que bombril.

30mg de ox por dia... melhor economizar a grana da ox e investir ela na dieta ou em outros suplementos... vai dar muito mais ganho.

eu sei, mas ocorre muitas vezes de eu deixar várias abas abertas com coisas distinas ae nem lembro mais o que foi, vejo erro e atualizo e quando consigo ver a página novamente tá lá o post duplo... saco.

Com certeza, hahaha. Depois disso a gente emendou um papo sobre Gears Of War, God Of War, Forza 3 e Gran Tourism, Call Of Duty Modern Wafare 2 e Black Ops... (ele tem um PS3 e eu um tinha 360 rsrsrsrs, arrumo outro até o inicio do ano que vem ) Beijão

hahah foi tipo isso. na verdade conhecemos um cara do TOC (O bope da Policia federal, ou como eu costumo brincar, o BOPE de gente formada), lugar aliás que sonho em ir se um dia estudar (e me formar) em direito hahaahah. E também conheço um cara que é do RS e que foi pela Força nacional pra lá... Ae a gente tava discutindo porque o pessoal do exercito foi tido como o pessoal mais 'fraco' da operação. E por que foi elogiado tanto a marinha. Ae ele comentou comigo o que eu tinha esquecido, primeiro que quem foi da marinha foi o grupo dos FUZILEIROS NAVAIS e os caras são elite mesmo... são bons e sabem invadir e tal... O pessoal do exercito COMPATIVEL aos fuzileiros navais, fica em goiás. Por isso mandaram os paraquedistas. Mas os paraquedistas são um grupo bom, em guerra eles são os primeiros a pular junto dos fuzileiros, cada um em seu âmbito, mas são também uma tropa de elite, ou deveriam ser... mas ele me lembrou que embora tenha sido NOTICIADO que o grupo de paraquedistas, é o grupo do haiti (sim o pessoal de paraquedista que vai pro HAITI, porque é PROBIDO pelas LEIS DA ONU ir grupos de ELITE em missão de paz). O grupo que estava na favela NUNCA esteve no HAITI. e me lembrou que o grupo de paraquedistas não é um grupo profissional... ...neguinho serve exercito, ae é esforçado, consegue uma vaga e pronto tem 7 anos de trabalho garantido rsrsrsrsrs... Mas provavelmente ele vai pra Rocinha, ou mesmo lá pro grupo que está no alemão. hehe

Lizzy, o négocio é acostumar, depois que acostuma flui que é uma beleza hahahaha. Beijão.

Foi de boaça, o cara é comandante da brigada paraquedista (formado pela AMAN) e tirou férias dias antes do chamado do governo hahauhauah... Quinta ele tá voltando pra lá e deve ir com o grupo invadir a rocinha, não si. O papo com eles sempre rola muito legal (a esposa dele é amigona de minha mulher e tudo... e ele é nerdão e viciado em guerra igual eu auhraurhaurhaurh). cheguei em casa umas 23:30 morrendo de sono hahaha Beijão.

pela postura é mesmo a de rosa clarinho, corpaço em moça! parabéns!!!

sim, disciplina e cuidado, primeiro pra manter e depois pra ganahr mais e se preparar pro próximo (já que tu disse que quer ter um próximo), quero ver stano injetavel TSD + oxa TSD hahahaahha

Eu disse que iria treinar peito e pantu né? Mentira, nem dava, tinha que encontrar uns amigos de minha mulher as 20 horas. ae optei por um treino mais rápido. Ou seja: triceps + pantu. de boaça! tava tão bom o treino e tão intenso... imaginem cheguei as 18:45 a academia cheia e tinha de sair as 19:20 treino super intenso e pesado... vamos a ele: triceps no cross 3x8 no primeiro e no segundo fiz com todas as placas, no terceiro usei todas as placas mais um halter de 8 kilos (Tô podendoooo! haahahah) Em super série com o Triceps no cross fiz triceps arremesso corda 3x10, sendo a primeira com 10 placas e a segunda com 11 placas e a terceira com 12 placas. Triceps Supinado na máquina com todas as placas 1x8, 1x8 e 1x10. Triceps na palarela 3x8 E como tava empolgado e com tempo (sim eu fiz o treino rápido demais, descanso só pra dar aquela relaxada nos batimentos e voltava com tudo) fiz ainda triceps unilateral com um halter de 16kilos. 3x8 Depois fui pra maquina de leg press horizontal mesmo e fiz panturrilha 3x25 com 14 placas. Fui pra casa tomei banho e voei pro encontro, rsrsrsrsrs

realmente a afinada você deu mesmo! agora é continuar que o caminho ainda é longo. via com fé e seja prática sempre. beijão.

Aee Lizzy!!!! O que mais tem é gente que gosta de Ti, tá vendo!??!??!??!??! ò qualquer coisa estou aqui! não vou te encomodar pra contar, mas sabe que é só falar e meus problemas podem até ajudar hehehehe. Beijão e treina forte! Ah e quando sentir vontade de chorar, chore, mas chore bastante pra colocar todos os demonios pra fora.

Aplicação de ontem foi perfeita, um tiquinho de sangue, mas de boa demais. O ânimo está muito melhor pra treinar, os treinos estão mais intensos, incrivelmente estou aumentando pesos, o que é muito bom, claro. Ontem não fiz BJJ, hoje tenho BJJ normalmente. vamos que vamos!!! Já estou louco pra começar com o stano pra ver qualé! ahahah Abraços a todos.

então usa durateston e enantato, vai ficar grandão embaixo! Kiaa, desculpe a brincadeira, mas aqui já usou Oxan num ciclo anterior, ou foi de cara pro stano? quais diferenças tem sentido (entre um ciclo e outro caso já tenha usado oxan) outra pergunta que queria lhe fazer, como está sentindo sua recuperação muscular?

viu tropa? não me procurou ai preferi nem te importunar, mas que bom que melhorou heheheeh. ansiedade não se cura, se aprende a lidar com ela né... continua aumentando peso no pós ciclo? parabéns, se mantenha assim!!!

Velhim eu já to batendo 43 de braço. tá show de bola esse enantato hehehe. segue aee!