brunocassel

Desde antes de começar a malhar eu já comia aveia com neston, dae agr q to fazendo uma dieta regulada, todo café da manha como aveia com neston, banana,leite, albumina e leite em pó. só q nunca soube que a aveia era boa assim, mto bom o tópico.

Eu acho que vc deveria pedir conselhos ao instrutor da sua academia, pq ele vai te orientar direitin qual rotina vc deve adotar para poder conciliar suas lutas com seu outro objetivo, que é a hipertrofia. Abraço.

Lyoto faz aquela luta mais parada e tal, mas acho a estratégia dele massa, torço mto por esse cara.

Deste tamanho e tá novo ainda, imagina ele daqui 10 anos se continuar treinando e competindo

Interessante o tópico, nem sabia dessa informação.

Isso ae manin tá mandando bem, acho boa sua idéia de começar na musculaçao desde cedo, se a falta de informação dos meus pais nao fossem tanta, eu tb teria começado. Mas enfim, vc tá evoluindo mto bem. Mas ve se não fica doido qrendo saber só de musculação e esquecendo de outras coisas, como estudar por exemplo. Abraço.

Tá maneiro seu ciclo. Dizem q algumas pessoas não possuem "receptores" dessa droga, tomara q nao seja seu caso, pq pela quantidade, vai dar um efeito massa. To acompanhando aê! Abraço.

Ae sou mto fã desse cara, os treinos dele sao os mais fodas

Ficou mto massa o video, ri mto na hora q mostra aquele bixo grandao lá correndo.

Mto bom o tópico, parabéns. Quando tomei anabol não tinha informação nenhuma, tomei de idiota msm, falaram q era parecido com hemogenin. dae tomei 20 comprimidos, comecei tomando 1 por dia dps dos 10, tomei 2 por dia até acabar. Sinceramente deu um efeito mto bom, ganhei 1,5cm de biceps. todos disseram que eu cresci bastante. Eu recomendo esse ai pra qm odeia agulhas

Muito bom o vídeo, obrigo por compartilhar. Eu tinha visto no tópico "Como se auto aplicar" e vi que pode ser aplicado também na coxa(quadriceps), dae fiquei com dúvida, pq comprei 2ml de testex pra experimentar como é, dae queria aplicar na coxa, só que disseram que ela é beem oleosa, logo, bem dolorida, dae não tem problema nao? e falaram ai encima da fissura, no caso pra q lado ela deve ficar? Vlw.