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JakeLakerfronglike

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  1. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.
  2. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)
  3. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  4. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: [Artigo] Como Permanecer Pequeno E Fraco - Por Chase Karnes
  5. JakeLakerfronglike

    Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de projetohuck2 em Diário de Treino
    Não me lembro de vc falando sobre sua dieta como é?
  6. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  7. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  8. Guimers reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  9. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs
  10. JakeLakerfronglike

    Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Guimers em Diário de Treino
    Craw69 era ponto fora da curva pra época
  11. JakeLakerfronglike começou a seguir craw69
  12. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.
  13. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.
  14. JakeLakerfronglike reagiu a uma resposta no tópico: Estreantes 2023 - Fazendo muito com pouco recurso! Vem comigo! Relato semanal
  15. JakeLakerfronglike começou a seguir Istevam
  16. JakeLakerfronglike

    Estreantes 2023 - Fazendo muito com pouco recurso! Vem comigo! Relato semanal

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Istevam em Diário de Treino
    Ac
  17. JakeLakerfronglike

    Guimers - Em busca dos 300kgs de Sumo - SQ 215kgs + BP 155kgs + DL 270kgs @95kgs

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Guimers em Diário de Treino
    Pago 110$ e já acho um absurdo
  18. Rafael_176Lbs reagiu a uma resposta no tópico: O básico que funciona (Treinando pra abrir only fans😂🤡)
  19. JakeLakerfronglike

    NOVO PROTOCOLO (corrigindo sono e ereção)

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de FZ... em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Ac
  20. JakeLakerfronglike começou a seguir FZ...
  21. JakeLakerfronglike

    O básico que funciona (Treinando pra abrir only fans😂🤡)

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Rafael_176Lbs em Diário de Treino
    Peito e ombro da volume legal no shape , cara pode ter 35 de braço tendo peitoral grande e ombro aparenta ser bem maior
  22. JakeLakerfronglike

    Diário do Jow - Home Gym

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Jow123 em Diário de Treino
  23. JakeLakerfronglike

    Do zero ao sinistro ( By Elfo o desordeiro)

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de projetohuck2 em Diário de Treino
    Como tá sua rotina de treino (Frequência/divisão) ?
  24. JakeLakerfronglike

    Diário do Jow - Home Gym

    JakeLakerfronglike respondeu ao tópico de Jow123 em Diário de Treino
    Ac

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