rafadetoneitor

onde vc ta aplicando? eai como foi? que que c arrumo ? fico de boa ? @edit e com qual tamanho de agulha ?

to de olhoooooooo, vo fazer igual, só to em duvida se uso o stano ou não, ainda + q se eu usar vai ser oral

vou de clemb mesmo !

cade ?

to curiozo tbm... qro usar a menor possivel ahhahaha

show de bola a droba abdominal, a cintura e a circunferencia abdominal pqppppppppp, além disso perdeu 1,5cm de biceps só ! certo que vo usar clemb e talvez oxyelite

uahuhau é, acho que vo fazer isso mesmo brigado cara.. vo usar nem IA nem tamox durante o ciclo, só quando começar a sentir mesmo eu mando 20mg por 2 dias, se não passar aumento pra 40mg, se não der vo até 60, ai se nao passar eu começo a ficar MUITO, preocupado e do um jeito de comprar um IA ou tiro a diana e diminuo a dose de dura

Eu disse por que o ultimo estudo que eu li a respeito, dizia que o uso de tamoxifeno alterou de forma negativa, o que comprovaria que reduz os ganhos dos anabolicos, mas o estudo foi feito em mulheres, e por isso concluiu se que então diminuiria os ganhos em homens também. E mesmo com estudos, uns se divergem dos outros, tanto que vários users que possuem vasta experiencia possuem opinião diferentes. Então você poderia aproveitar e dar a sua opinião também, nos quesitos que eu to em dúvida. De todo jeito obrigado por passar aqui no meu tópico, e lerei o link que você mandou. 'hmm, por isso acho que vo começar testando a padrão mesmo, com ambas drogas... Essa afirmação foi relacionada ao que eu tinha dito de usar durante todo o ciclo tbm o tamoxifeno ?

hmm entendo, agora to balançado, acho que vou esperar os "sinais"... sim, o post foi pra vc uai. o.O então mesmo com a diana e com a possivel grande aromatização o melhor é ir normal msm, e esperar os sinais pra entrar com 20mg por dia? já vi que você defende tpc apenas com tamox, mas vi vc relatando que faz isso pq ja fez exames e tals e descobriu q é melhor para o SEU corpo. Eu tava pensando em ir de SERMS normal, com clomid e tamox mesmo, o que vc acha? Abraços obrigado aos dois pela contribuição

Obrigado por passar aqui drow... tomara haha =) outra coisa, apesar deu saber que você é contra usar tamox 10mg tds durante o ciclo, que acha coisa de retardado, não existem estudos comprovando que realmente diminuem os ganhos... e como durateston é uma das testo que mais aromatizam, e a diana aromatiza bastante também, o que tu acha de usar pelo menos nas 4 semanas que estara administrando diana? abraços obrigado!

vo ver o din din pra silimarina... vo mandar 3000mg de TT na tpc também... mas e o anastrasol, será que vale a pena?

Galera, vo mandar meu primeiro ciclo: 1-8 dura 500/semana 1-4 (25 dias exatos) diana 40mg tds Tinha pensado em usar nandrolona também, mas devido a altissima supressão e longa mv preferi deixar só a testo e a diana mesmo. Se tivesse din din sobrando usaria oxandrolona no final também, mas to apertado, ta dificil conseguir o $ do ciclo. Vou mandar SERMS 21 ou 28, na verdade tô meio em duvida nisso, mas quando tiver chegando ~20, vo tentar perceber o "crash" hormonal. mas minha maior duvida e a inteção que eu abri esse tópico são sobre as proteções mesmo. HCG é inviavel para mim, devido a armazenagem e tal, por isso farei apenas 8 semanas. agora pras tetinhas tô numa duvida danada: apesar de uns acharem desnecessário, burrada e etc, eu tinha pensado em mandar 10mg tamox tds, mas tava vendo aqui e consigo também IA, anastrazol 30mg por 100 reais, da groth company, será que vale a pena usar ? a galera mais experiente qual a opinião de vocês ? Dois caras bem experientes daqui do fórum mesmo, um me disse que é excesso de zelo, o outro acha muito importante. E vale a pena fazer um pré ciclo, mandando 2 semanas antes de começar o ciclo silimarina ? e depois de terminar a tpc! Abraços obrigado galera

Foi até bom você falar isso, que apesar deu falar tudo em tom de brincadeira, e etc, eu esqueci de comentar que apesar de tudo é como você disse. Os resultados virão, e você deve curtir o treinamento. Mas o interessante é que como vc mesmo disse, a vaidade não pode ser colocada em prioridade, porém nem todo mundo nasce amando bodybuilding. Eu tenho maior orgulho de malhar, eu começei a "malhar" muleque de 14,15 anos, e com pensamento focado apenas na vaidade. Eu fazia todos os exercicios só por fazer. Mas uma hora você começa a gostar, e muda o "fazer cada exercicio por fazer", pra fazer cada exercicio pra sentir o musculo... é amor ao esporte. Uns aprendem isso mais cedo, outros demoram mais. Eu demorei um pouco, o maahxk tb, mas o que importa é o presente. Bola pra frente hehe

Falaa mahxk hehe depois tu seca facil ! ah que nada, sou super sincero rs. mais uma vez a sinceridade batendo, me indentifiquei com vc em mais duas coisas: primeiro: também não sou nada forte mas pesquizo muito uahuahua, então fica até "ilário", ( as vezes da ate raivinha hehe ), muito cara é bem mais forte que agente, e não sabe, não entende PORRA nenhuma. E nós temos o conhecimento, falta só os musculos ! uahuha mas fiquei mais surpreso ainda com vc, pelo visto vc pesquisa muito também, e quando não sabe pergunta, vai atrás ... igual eu hahaha, mas vc fiquei mais surpreso ainda pq é mais baby que eu ( uahua té parece, sô poco mais de 1 ano só, mais velho! )... mas relaxa, nossos 95kg, 4% de bf vai chegar tenho ctz. e na outra coisa que me indentifiquei ( caralho somos igualzinhos hahahaha ), foi com os problemas que você e tals. Agora eu entendo essa questão sua de tempo x desenvolvimento... Já que vc já sabe quase a minha história toda, vo te contar mais um pouco: passei por mta coisa parecida com vc. Entrei na academia, tinha uns 14 ou 15 anos, não sei direito... Mas eu era o "falso magro". Ninguém me chamava de gordinho, e eu nem era o gordo da turma, mas sem camisa o trem ficava feio. então eu entrei com objvetivo deeeee... ? abdomen de tanquinhooooo hahaha, aquela ilusão, e eu pesava meio que uns 71kg ( e 1,72 de altura )... então no primeiro ano de academia até que nem fiz muita coisa diferente não, malhei normalzinho assim, nem muito leve nem muito bem... ai depois no segundo ano né, pensei: agora vo SECAR e fcar com abd rachaaaaaaaaaaaado... então que que o retardado fez ? comia 3 biscoito cream cracker ( isso ano passado velho UHAUA, começo de 2010 ) e ia malhar e fazer 1hora de esteira todo dia ( uns 30 andando, uns 30 correndo )... resultado? dos 71kg fui pros 59 hehe, maaaaaaaaaas cade o abd de tanquinho ? nem rolo viu... fiquei com o rosto PURO osso, e no abd/ culote cheio de gordurinha localizada . Em setembro de 2010 eu tava com 59kg. Só depois disso, não lembro quando, que conheci o hipertrofia e começei a pesquisar/estudar muito. Até dezembro msm, eu passava horas pesquisando tudo sobre academia. Virei o "professor, instrutor, nutricionista,pensonal" de todos os meus amigos e até do povo aqui de casa. Então apesar de ter mais de 2 anos e meio qe eu "malho", tem menos de 7 meses que eu "malho melhorzinho msm", e a partir de ontem eu comecei a treinar da quele jeito que é assim: todo treino vai ser como se fosse o ultimo. Se eu não pudesse nunca mais malhar, como eu ia querer que fosse o ultimo treino da minha vida pra guardar de recordação ? ( isso é bom, vale a pena pensar assim rs ). Ai sim, agoraaaaaa o bixo vai pegar! E pensa sempre assim também, não liga pro tempo de treino, ou problemas que tu teve... Sua suplementação ta top, sua alimentação tbm, se você ta dormindo 8h por dia, e ainda assim não tiver tantos resultados daqui alguns meses, só PODE ser o treino. como o cara ai em cima disse, genética agente burla. Ai vc para e pensa: será que eu to treinando no limite mesmo, será que não dava pra fazer nem 1 reps a mais? hehe e é isso ai, vamo que vamossssssssssss

cormarck?

pra que c quer saber isso mano? xD rlx, só as EVITE ao máximo !

faz o seguinte: conte TODAS as proteinas, mas dê uma bela preferencia para as de origem animal!

demoro, valeu manolo ! dps da sua recomendação, quem sabe eu use além do jack3d no ciclo o yocked pra combar ! abrass vamo q vamo

auyauhauhahu escrevi mesmo, hj to sinistrooooooooo pra escrever, acabei de escrever outro texto assim em outro diario ali UHAHAU... vinho tinto melhoro um poco auhauhuaa... o caprog tomou uma taça no dia da competição dele... ahhh 44 sim hmm... o rosto é de bebe então, pq bebe de 1,83 cm pqp uahuahuaa imagineiiii hehehe AUHAUHA sinto merda nenhuma desses trem... no-xplode, no shotgun deu nada nao... ou é culpa do "no" antes dos nomes ou eu que so fechado msm.... acho que vo de jack3d intra-ciclo, pra da aquele gás pra malhar melhor ainda... isso se funcionar cmg né ! e tenho um anadraulic aki que vo dexa pra tpc. olha se tudo der certo e eu arrumar as $, vo fazer setembro um mês tipo de preparação pro ciclo, com creatina+basicos, tentando treinar melhor que nunca e já iniciando o bulk, mas com umas 3.200~3500k de kcal. Ai entro no ciclo em outubro, testo+diana msm, aumento o bulkzao pra 4.500~5k de kcal, mando jack+basicos, e paro com a creatina, e deixo ela novamente só pra tpc posta mesmo e aprende a postar igual eu te falei auhauhua.... 105 kg IUHAUHA, que doido, deve ser foda a galera perguntar, quanto c peza po? ah, cento e cinco quilos UHAUHAUA falo isso pq eu dificilmente chegarei nos 3 digitos, 1,72cm é foda neé ^^ vamo que vamo ! abração

maahxk parabens cara, tu vai chegar longe. as gordurinhas já tão aumentando eiiiiin hehehehe suplementação TOP, alimentação top também. Fora o vasto conhecimento que você já tem. Agora uma coisa me intriga um pouco, não é querendo ser chato, e muito menos que eu seja forte... mas assim, como tu treina 3 anos, 1 ano melhor e ta com essa carcarça ainda? Agora c ta fazendo tudo direitinho e tals, daqui a 1 ano por ex vc vai tar fortinho ( ou fortão hehe ) mas mesmo assim ainda vai ser pouco pro seu tempo de treino eu falo isso não por enchessão de saco, mas é que assim, no começo eu era doido pra ter mais tempo de treino doque tinha, mas depois como não tive resultados como esperava ( fazia td errado, treinava fraco ), começei a ficar receioso com isso, pq eu falava tipo: malho a 1 ano, e ficava com medo de geral pensar: e ta assim ainda ? ( e realmente pensavam hahaha ).... por ex, agora eu ja tenho não sei nem direito se é 1 ano e 7 meses ou 2 anos e 7 meses, mas ainda to fraquin fraquin haha... Apesar de nos ultimos 7 meses ter melhorado minha dieta+suplementação acho que tava pecando bem no treino.... e um monte de vez eu falava: PRONTO, A PARTIR DE HJ VO COMEÇAR A MALHAR DE VERDADE ! e até começava, algumas coisas... outras não ...então to até te falando isso pra te contar tbm que HOJE eu até marquei o dia de hoje como o dia que eu começei a treinar de verdade mesmo... e como tava pecando no treino, vo aperfeiçoar ele o máximo o que ainda não ta aperfeiçoado viu. ( E olha que agora não ta nada mal viu ).. mas mesmo assim tem algumas partes que ainda to pecando, então vo dedicar ao máximo pra melhorar elas. Vi seu video de agachamento ali, e mesmo eu com um pouco mais de maturidade muscular que você, seu agachamento ta me dando show UAHUHA, começei fazendo com uns 35, até 40 se pá descendo... digamos.. 15 graus ? UAHUHAU, mentira nao era tao pouco assim nao, mais tipo 90 msm.... agora sim to começando a aperfeiçoar bem o que eu não sou tão bom. Antes eu fazia o exercicio e pronto, agora eu sempre penso quando tô fazendo ( não esqueço isso): TREINAR COM CADENSIA. Tem que sentir o musculo. E é isso, nem sei pra que que eu escrevi isso tudo, esse texto/desabafo sei lá... mas eu tomei 3 doses do no-xplode hoje e to falando igual retardado, agora nao tem ngm pra cv cmg mais eu to escreevendo igual loco AUHAUH mas é isso, vai que minhas palavras de sirvam pra alguma coisa, sei lá. Abraços cara bons treinos!

essa coisa do wysky, , apesar da vaso-dilatação e de você ter falado que não pretende largar, sem querer dar uma de chatinho, ainda mais agora que vc decidiu competir, mas vc poderia a começar a pensar em não utiliza-la, além de quê mesmo que um pouquinho não faça tão mal, não é um hábto saudavel, e é isso. Mas se for irredutivel, desconsidere essa frase, você quem sabe

gostei desse pull face do video ! acho que esse video ai também inspira a fazer né, c ve as costas desse cara lá do vídeo trabalhando bem pra caramba ! gusmão tocador de....

hã? oi?

caião vi vc relatando que ja usou clemb por diversas veses.. tava com 72kg's sequei até 65 com dieta+aej+omega3+lipo6black. resultado: até meu rosto fico "chupadasso", perdi um pouco de volume, e ainda assim continuei com gordurinhas no culote (pneuzinhos) e não deu up no abdomen como eu queria. vo mandar um bulk cabuloso agora, e depois ia fzer um cut com clemb. mas li uns relatos ali fiquei meio cabrero, agora to na duvida c acha que vale mais a pena fazer com clemb msm td certin e tals, visto que vc já usou conheçe os resultados/colaterais, ou tentar arriscar os resultados na raça msm, com oxyelite+cla+aej+chá verde+ o que eu ver pela frente ? uahuaha abraços obrigado pela boa vontade

kkkkkkkkkkkk, eu falei isso pra ele outro dia ... mas ai ele foi simpatico e tals, falou que ia rever isso.. 2 dias depois eu questionei uma coisa que ele me disse, comentando tipo: pq fulano falou que fazendo tal era melhor.. e ele fico puto da vida pq eu tava tipo questionando ele.. agente sabe que vc sabe bastante coisa, mas relaxa ai né