TheLuther
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Show irmão, parabéns ! Tb vou fazer todos que sairem rsrs, perder peso é foda, mas não vou desistir, fico pendurado na barra até cansar nos descansos entres as séries. To tendo uma dificuldade na corrida, tenho aula de manhã, tento almoçar mais cedo, pra ir pra academia as 14:30, faço treino e vou pra esteira, mas devido ter almoçado, bebo muita agua, calorzão, fico muito cheio, e acabo falhando na corrida. Preciso vê algo pra tentar não beber tanta agua.
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Fora as 3h líquidas faço faculdade irmão To no 4 período de direito, consome uma boa parte do meu dia estudar, To pegando 8 Materias kkk tá osso, mas 3hrs líquidas bem feitas como estou fazendo tá bom, nos simulados estou tirando acima de 70% e olha que estou aprendendo a área de exatas agora, sou burrão em matemática probabilidade, e RLM,
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Mano tenho uma renda boa que me proporciona estudar sem que necessite trabalhar, então consigo treinar e estudar, 3 horas líquidas todo dia de papiro, academia todo dia dieta, eu tenho que treinar todo dia, a minha caminhada é mais pesada, nego que só precisa estudar já tem um bom condicionamento está na minha frente então não posso ficar atrás! E é foda, dieta treino queremos as coisas imediatas, é o problema, tentar entender que o processo é lento, mas foco na missão!
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Ah sim mano, minha meta é PCDF, mas enquanto isso vamos fazendo o que aparece kkk, como assim de novo?
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Treinando modalidades mais leve de barra, para tentar fazer mais ainda não consigo Mais de uma, faço os exercícios do taf um dia sim um dia não, estou evoluindo, já estou conseguindo correr 1km, faço os 31 abdominais, uma barra, no PPMG tem mais um exercício que é um pulo 1,80cm salvo engano, vou começar esta semana a treinar ele
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Sim mano, mas você pela quantidade tem chance, vai fazer PPMG?
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Irmão, desde o dia 16 jato estudando pra PPMG, mas pro meu primeiro concurso estar dentro do 60% de acertos tá ótimo, e fora as possíveis anulações né ? Não podemos perder a fé, mas como eu disse se não for esse será próximo ou o próximo. Eu sei que vou conseguir ! Você tb fez ?
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A minha é da lander , 250mg/ml, fiz 24 acertos, 6 rpm. Você fez ?
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Irei utilizar somente a testo 1ml/semana
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