danskaposk
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danskaposk recebeu reputação de Duarte Leal em Treino + CrossfitBoaaa
Valeu, pessoal
Mas o que vcs indicam pra ficar grande? Kkkkk com cross eu vejo q vou ter definição, mas tem como ficar grande sem ciclar? Pode ser qualquer outro esporte
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danskaposk recebeu reputação de lorenzo_EP em Treino + CrossfitBoaaa
Valeu, pessoal
Mas o que vcs indicam pra ficar grande? Kkkkk com cross eu vejo q vou ter definição, mas tem como ficar grande sem ciclar? Pode ser qualquer outro esporte
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danskaposk deu reputação a Verdura em Treino + CrossfitCrossfit tem uns treinos meio sem noção, volume exagerado... aí você soma a isso baixa ingestão calórica (geral faz para emagrecer) aí já viu né?
O legal que tem um clima de companheirismo e desafio que é bacana, mas para resultados eu acho meio perigoso.
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danskaposk deu reputação a Duarte Leal em Treino + CrossfitA unica forma que eu vejo para executar ambas as modalidades seria
Segunda - Treino A
Terça - Treino B
Quarta - Treino C
Sexta - Crossfit
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danskaposk deu reputação a Power_tr00 em Treino + CrossfitFazer recreação de boas pela manhã e fingir que treina à noite pode sim mas se for levar qq uma das atividades à sério, duvido que sobre energia pra fazer.
Ademais
Se quiser se iludir
Vai fundo.... Vai ter um monte de storie na academia e no box pra postar com frase de motivação
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danskaposk recebeu reputação de SonVonOdin em Iniciante de crossfitAhhh saquei
Tava agoniado e procurei aqui posts de iniciante de crossfit e não achei nada, mas vendo o pessoal falando fico mais calmo.
Muito obrigado, mano
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danskaposk recebeu reputação de Pimpolhoman em Iniciante de crossfitAhhh saquei
Tava agoniado e procurei aqui posts de iniciante de crossfit e não achei nada, mas vendo o pessoal falando fico mais calmo.
Muito obrigado, mano
