rigato8
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rigato8 deu reputação a VND_138 em Quais os erros do seu bulking? (Para naturais)
Pressa.
Superávit muito alto.
Treino fofo (não vou entrar no mérito do que é um treino fofo).
Falta de cardio.
Acho que é a mesma coisa tanto pra natural quanto pra hormonizado.