Estou iniciando um primeiro Ciclo
Altura: 1,86
Peso: 90KG
BF: 16%
Dieta:
1 ref - 5 ovos + 4 fatias de pão integral ou 100g de tapioca
2 Ref - 300g carbo + 150g proteína
3 Ref - 300g carbo + 150g proteína
4 Ref - 300g carbo + 150g proteína
5 Ref - 300g carbo + 150g proteína
6 ref - 5 ovos
Ciclo
Ciclo : enantato de testosterona 300mg
Deca 250mg
Aplicar 1ml de cada segunda e quinta