faibon
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que faibon postou
-
Pega todos musculos inferiores, ou quais faltam? Ando todo dia e com bastante intensidade, gostaria de saber se posso treinar inferior só na bike...
-
Vi em algum podcast que algum cara falou que era 50ml por quilo e fui pesquisar a fundo e alguns sites dizem que o ideal é 35ml. Eu tenho 75kg e to tomando 3,5L por dia, tem algum problema? é muito?
