Pmds

Kkkk deve ser msm

Acho mancada ficar zoando o cara só pq é magro, eu fui magro um dia e não curtia quando me zoavam, isso só dá mais desanimo pra pessoa, e acho que aqui no fórum a galera devia incentivar, animar a galera e não ficar colocando apelido e ficar comparando o cara com "outras coisas" , o cara só tá perguntando se melhorou o BF é a resposta é sim, agora basta ele treinar se QUISER ganhar massa muscular. Essa é só minha humilde opinião.

Kkk eu nunca mais tomei 😔

Kkkk eu tbm tomava esse Ades e parei por causa da soja

É que nem treinar e sentir dor, mudar alimentação e passar vontade de comer certas coisas "o ruim é bão"

Claro que é muito bom um suplemento com sabor agradável, mais com albumina eu nunca tive problema com o gosto do ovo, me acostumei, e como disse misturar com iogurte que dá uma melhorada no gosto e ajuda na peidação.

Bem isso amigo...

Sexta feira eu quase comprei esse whey https://www.netshoes.com.br/whey-protein-iso-protein-blend-complex-2kg-pretorian-chocolate-D36-1606-799 2kg 99 conto só não comprei pq tem proteína de soja misturada, pq a % de proteína é boa mais quando fala de soja me desanima... Aí acabei comprando tudo da growt (comprei vários suple mais não comprei whey 😆) Eu no seu caso mandava albumina pela qualidade da proteína e vc disse que não importa o tempo pro corpo absorver. https://www.netshoes.com.br/albumina-pura-83-500g-naturovos-sem+sabor-W22-0031-289 21 reais albumina de meio kg 83% proteína, só tomar com yogurte pra não dar muitos gases